פשוט שים את הקטן שלך על המיטה אחרי שסיים להאכיל, למה הוא בוכה והראש שלו מסתובב ימינה ושמאלה כאילו הוא מחפש שוב חלב? זה מה שנקרא האכלת אשכולות, אמהות. לפני שנחשוב שזה בגלל שייצור החלב של אמך נמוך, בואו לדעת יותר על השלב הזה.
האכלת אשכול, כאשר הקטן שלך לא יכול להיות מרוצה מהנקה
הימים הראשונים של הקטן שלך מלאים בסיפורים. לא רק להסתגל לדפוסי השינה, לתינוק המתבגר מדי יום יש דפוס הנקה אינטנסיבי. אם הקטן שלך רוצה כל הזמן לינוק במרווחי זמן קרובים של פחות מ-2-3 שעות, את עומדת בפני שלב קפיצת גדילה עם דפוס הנקה אינטנסיבי מאוד שנקרא האכלת אשכולות. מה זה?
בהגדרה, האכלה במקבץ פירושה דפוס הנקה שכיח יותר עם משך קצר יותר לכל מפגש האכלה. האקדמיה לרפואת הנקה אפילו מגדירה את האכלת מקבץ כדפוס הנקה קרוב זה לזה.
בנוסף להאכלה בתדירות גבוהה יותר ולהיות קפדני, האכלה מקבץ מציגה גם מאפיינים ייחודיים, כגון:
- תינוקות ישנים רק לזמן קצר ותמיד מתעוררים כדי להאכיל אותם.
- מניקה רק לזמן קצר, אבל לא רוצה להיפרד מהשד.
- הקטן שלך בררן ובוכה הרבה.
מצב זה הוא התנהגות נורמלית ביילודים ומתרחש לרוב בשעות אחר הצהריים או הערב. ובכן, הנה התככים, כי בסופו של יום ככה בדרך כלל האנרגיה שלך מתרוקנת, בזמן שהקטנה שלך כל הזמן יונקת ובוכה. באופן לא מפתיע, לעתים קרובות האכלה מקבץ לא מובנת כתינוקות בררנים בגלל ייצור חלב לא מספיק או מסיבות מטרידות אחרות.
מדוע מתרחשת האכלת אשכולות? מספר גורמים יכולים לגרום למצב זה, אם כי קשה לקבוע את הסיבה המדויקת. עם זאת, חלק מהדברים הבאים עשויים לבוא לידי ביטוי:
- זרימת החלב איטית יותר בלילה
לכן, תינוקות צריכים לינוק זמן רב יותר או לעתים קרובות יותר בלילה. תינוקות גם נוטים לינוק יותר כדי להתכונן לשינה ארוכה ולתמוך בגדילה המתרחשת במהלך השינה.
- הקטן שלך נמצא בשלב קפיצת הגדילה.
האם ידעת שמשקלו של תינוקך יכפיל את משקל הלידה שלו בגיל 5 חודשים, וישלש עד גיל שנה? כמובן שזה היה שלב גדול של צמיחה וזה קרה מהר מאוד. באופן לא מפתיע, הקטן שלך צריך הרבה אנרגיה כדי לעבור את התהליך הגדול הזה וצריך להניק לעתים קרובות יותר. קפיצת גדילה זו מתרחשת בדרך כלל בסביבות שלושה, שישה ושמונה שבועות לאחר הלידה.
- יש קפיצות התפתחות בתהליך
לא רק שהוא חווה צמיחה גופנית מהירה, התינוק הקטנטן של אמהות חווה גם קפיצה התפתחותית (שבועות פלא) ב-20 החודשים הראשונים ללידתו. למרות שהתזמון משתנה עבור כל תינוק, שבועות הפלא מתרחשים בדרך כלל ב-10 שלבים והפעם הראשונה מתרחשת כשהוא בן 5 שבועות.
- הנקה גורמת לקטן שלך להרגיש רגוע
בחלב אם יש הורמונים המסייעים בפיתוח מקצבים צירקדיים (תהליך פנימי טבעי בגוף המווסת את מחזור השינה והערות של 24 שעות). לכן, הנקה תגרום לתינוק להרגיש רגוע ולישון טוב. ככל שהילד הקטן שלך מתבגר, אתה עשוי להבחין שלכל ילד יש פעילות ייחודית להרגיע אותו, כגון סחרור שיער, מציצת אצבעותיו, החזקת החלק האהוב עליך בגופו או חיבוק השמיכה האהובה עליו.
- הקטן שלך מקבל שיניים או מרגיש חולה
האכלה במקבץ היא הנפוצה ביותר ביילודים, אך למעשה היא יכולה לקרות בכל עת, כולל כאשר התינוק שלך בקיעת שיניים. בניגוד למבוגרים שיכולים להגיד שהם רוצים שיחבקו אותם כשהם מרגישים לחוץ, הקטן שלכם יכול לבכות ולהתעסק רק כשהם מרגישים לא בנוח. זה המקום שבו יש צורך בתפקיד של חלב אם המכיל נוגדנים חזקים, כדי לעזור להילחם בכאבים בחניכיים.
קראו גם: בחירה בטוחה של משככי כאבים לאמהות מניקות
כדי שאמהות יצליחו בהאכלת אשכולות
הוזכר בהתחלה שהאכלת אשכולות היא לא שלב קל עבור אמהות. מלבד היותו מתייבש פיזית, הוא גם מאתגר מבחינה רגשית. בשלב זה, אמהות טריות יכולות בקלות להרגיש חוסר ביטחון לגבי ייצור החלב שנוצר, מכיוון שהקטנה לא נראית מרוצה אף פעם. בנוסף, אתה עלול להרגיש שהשדיים שלך אף פעם לא מלאים, במחשבה שאין לך חלב להאכיל את הקטן שלך.
לפני שכל ההנחות הללו משתלטות על דעתך, זכרו שעליכם להיות מסוגלים להניק את תינוקכם בצורה טובה ומספקת. שלב זה מרגיש כבד ומאתגר מכיוון שהילד הקטן שלך באמת זקוק להרבה תשומת לב ואנרגיה לצמיחה שלו. לא בגלל אשמת אמהות או חוסר יכולת. יתרה מכך, שימו לב שהאכלת אשכול זה תעזור מאוד להגביר את ייצור החלב שלכם, מכיוון שהשדיים כל הזמן נשאבים ומתרוקנים על ידי התינוק. אז רגע, אמהות!
כדי שניתן יהיה להעביר את דפוס האכלה של אשכול זה בצורה טובה, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות, כגון:
- חשוב להיות בטוחים ובטוחים שהחלב שאתם מייצרים מספיק לקטנטן שלכם.
- פשוט עקוב אחר קצב ההנקה של הקטן שלך, אין צורך להיות תקוע עם לוח זמנים.
- ספרי לבעלך שדפוס ההנקה של תינוקך משתנה, ולכן יש צורך בעזרתו כדי שתוכלי עדיין לישון בין ההנקות.
- סגור בקבוקי מים וחטיפים בכל פעם שאת מניקה את הקטן שלך, כי יהיה לך קל מאוד להרגיש צמא ורעב.
- לוח הזמנים של האכלה של הילד הקטן שלכם אכן מוצק, אבל אל תתנו לאמהות לדלג על ארוחות, בסדר? בנוסף לצריכה מספקת ומאוזנת, שעות אכילה קבועות עוזרות גם בייצור חלב אם, את יודעת.
- מרחי כמה טיפות חלב אם באופן שגרתי לפני ואחרי האכלת הקטנה שלך, כך שהפטמות יהיו מוגנות מפני שלפוחיות.
- אל תתפתו מהר מדי לעבור לחלב פורמולה כדי שהקטנה שלכם תשבע מהר יותר. הסיבה היא שהפתרון הזה יפגע בגלל שהוא מעכב את ייצור החלב שלך ויש לו פוטנציאל לגרום לך להפסיק להניק מוקדם מהמתוכנן.
- פנה ליועצת הנקה אם אתה עדיין חווה כאבים תכופים בזמן הנקה או שמעולם לא התייעצת עם יועצת הנקה כדי לבדוק את תקינות בריח ההנקה.
- נשא את הקטן שלך באמצעות המנשא הנוח ביותר לאמהות. אם מנשא רגיל כמו בד הכי נוח לך, השתמש בו.
- שוני בתנוחות הנקה. לא רק לשנות את תנוחת ההנקה בישיבה, אתה יכול גם לנסות להניק את הקטן שלך תוך כדי שהוא אוחז בו, בנוסף להפיכת התינוק לשבעה, הקטן שלך מרגיש רגוע יותר כי הוא מתנדנד בעדינות בזרועותיו.
אל תשכח, בדוק תמיד 3 דברים חשובים באופן קבוע כדי להבטיח שהגדילה וייצור החלב של תינוקך תקינים, כלומר:
- משקלו וגובהו עלו. לשם המחשה, בחודשים הראשונים של הקטן שלך, הצמיחה במשקל שלו תהיה מהירה למדי. בסביבות גיל חודש, משקל הגוף של תינוקות בנים נע בין 3.4-5.1 ק"ג, ושל בנות 3.2-4.8 ק"ג. לאחר מכן, בגיל חודשיים, משקל הגוף של התינוק הוא בסביבות 4.3-6.3 ק"ג לבנים ו-3.9-5.8 ק"ג לבנות. עלייה במשקל תלווה כמובן בעלייה באורך הגוף. לכן, הקפד לרשום ולבדוק את הגדילה של הקטן שלך על בסיס קבוע על עקומת הגדילה או יישום כמו תמן בומיל.
- לעשות צרכים באופן קבוע ולהטיל שתן.
- נראה מלא לאחר האכלה.
קראו גם: אמהות, אל תתייבשו בזמן הנקה!
מָקוֹר:
טוב מאוד משפחה. הבנת דחף צמיחה.
בטן בטן. האכלת אשכול.
הריון לידת תינוק. האכלת אשכול.
