האם זה בטוח להניק בשכיבה? -אני בריאה

כשזה מגיע להנקה, אין לזה סוף, אמהות. לא רק היתרונות, אלא גם בחירת התפקיד. ודא שגם לאמהות וגם לקטן שלך מרגישים בנוח כך שהקשר ורפלקס ה-Let Down יכולים להתרחש בצורה מיטבית. ובכן, בנוסף לישיבה, הנקה בשכיבה היא גם אחת התנוחות שניתן לבחור, את יודעת. אבל ליתר ביטחון, שקול את העצות הבאות.

יתרונות הנקה בשכיבה

כל אמא תסכים שהנקה דורשת עבודה קשה. לא רק שחייבים לשלוט בטכניקת ההתקשרות הנכונים ובמשמעת, המחויבות להניק את הקטן שלך כל 2-3 שעות ביום במשך כשנתיים, כמובן, תהיה מאוד מעייפת. אז, אין שום דבר רע בזה, אם את אוהבת לבחור להניק את הקטן שלך בשכיבה.

לא רק שהקטן מאושר, אלא גם מיקום זה יכול להיות יתרון עבור אמהות בתנאים הבאים:

• לאחר לידה רגיל

לידה רגילה שקשה עד כדי גרימת קרע גדול בפרינאום או מצריכה שימוש בכלים כגון מִצבָּטַיִם, יכול לפצוע את עצם הזנב, כגון חבורות, שבירה או פציעה של הרצועות שמסביב עקב מתיחת יתר. כתוצאה מכך, אתה יכול להרגיש כאב בעת ישיבה. ובכן, הנקה בשכיבה יכולה להפוך את מפגשי ההנקה לנוחים יותר וכואבים פחות.

• ניתוח קיסרי לאחר לידה

עשרים וארבע שעות לאחר הלידה של סזאר לא היו זמן נעים. זה כאשר אתה מרגיש כמה כואבים התפרים, מה שמקשה עליך להזיז את הגוף שלך, אפילו לעשות דברים פשוטים כמו צחוק ושיעול. כדי שתהליך ההנקה עדיין יכול להתבצע, אתה יכול לנסות להניק גם את הקטן שלך בשכיבה על הצד להחזיק כדורגל . שני מצבים אלו מאפשרים לתינוקך להיות קרוב לאזור השד שלך מבלי ללחוץ על אזור הבטן או תפרים כואבים. אל תשכח להרים את המעקה הצידי ( מסילות צד ) מיטה כדי שהקטנה תהיה בטוחה.

• ציצים גדולים

שדיים גדולים או פטמות, הופכים לפעמים למכשולים בימים הראשונים של ההנקה. כדי לעקוף את המצורף המתאים להנקה, את יכולה לנסות תנוחת שכיבה מהצד, אפילו מהיום הראשון ללידה של הקטנה שלך, את יודעת.

• חוסר שינה או עייפות

בכנות, להיות אמא זה מתיש. לא רק בגלל שאתה לא ישנה מספיק בלילה, אתה צריך להשלים משימות רבות במהלך היום, אז זה מרגיש כאילו אין לך שמץ של זמן לנוח. עם זאת, למרבה המזל אמהות יכולות להניק את הקטנה בשכיבה תוך כדי שכיבה בגניבה. תנוחה זו מאפשרת לך גם להמשיך להניק את תינוקך היטב בלילה מכיוון שאינך צריכה לשבת זמן רב.

קרא גם: רוצה ייצור חלב אם חלק? אל תלחץ ותמיד תהיי מאושרת, אמהות!

טיפים להנקה בטוחה של הקטן שלך בזמן שכיבה

עם היתרונות השונים של הנקה בשכיבה, את עדיין צריכה לשים לב לכללים, כדי שהקטנה שלך תישאר בטוחה. הסיבה היא, הקטן שעדיין קטן עם כישורים מוטוריים מוגבלים, נוטה לנפילות ונמצא בסיכון גבוה למוות פתאומי אצל תינוקות או ילדים תסמונת מוות בעריסה (SIDS).

כמה דברים שחשוב לשים לב אליהם הם:

1. אם גודל גופו של הקטן שלך קטן, תוכלי להשעין את גופו בעזרת כרית או שמיכה באזור הישבן והגב התחתון כך שתנוחת גופו תתאים להנקה. הטריק הזה שימושי גם עבורך, כי אינך צריך לתמוך בגופו של הקטן שלך כל הזמן, כך שתוכל ללחוץ את השדיים ולעזור לחלב לזרום ביתר שאת. ודא שכריות ותמיכות כריות רחוקות מאזור הראש והפנים של התינוק, כן.

2. שכבו על המיטה עם משטח ישר והסדינים מחוברים היטב, כדי שלא יהיה חשש להתנדנד בבד שיכול לכסות את אזור הפנים של התינוק.

3. השכיבו את תינוקכם בשכיבה, ולאחר מכן שכבו על הצד לצד התינוק. כשהכל מוכן, הטה את הגוף של התינוק ושל אמא כך שיפנה בטן אל בטן.

4. הסר את ההחתלה של התינוק בעת הנקת הקטן.

5. הניחו כרית מאחורי הגב כדי שתוכלו להישען מעט אחורה. בנוסף להפחתת הסיכון לכאב, זה יעזור להרים את הפטמה והחזה מהמיטה, כך שהקטן שלך יכול לקבל יותר עטרה בפה. זה כמובן יהיה תלוי בגודל החזה. אם השדיים שלך תקינים/קטנים, ייתכן שלא תצטרך להתכופף. אבל אם השדיים שלך גדולים יותר, נסה להישען לאחור.

קראו גם: בעיות נפוצות בימים הראשונים של ההנקה

6. שמרו על רגליים ישרות ובקו עם הירכיים. אתה יכול גם להניח כרית בין הברכיים כדי לנטרל את עמוד השדרה כדי שתרגיש נוח יותר.

7. ודאו שמיקום האף של התינוק יהיה בקנה אחד עם הצד התחתון של הפטמה, ובכך עודדו את התינוק להרים את מבטו ולפתוח את פיו לרווחה.

8. זכרו, בכל תנוחה, הנקה נכונה לא כואבת. אם תנוחת ההנקה בשכיבה מרגישה כואבת או מביכה, נסה לעבור לצד השני או המתן כ-7 ימים כאשר הקטן שלך משתפר בהנקה.

9. נסו להישאר ערים במהלך ההנקה כדי למנוע את הסיכון של נפילת תינוקכם, קשיי נשימה (חנק), או התחממות יתר עקב פגיעת שמיכה או כרית למבוגרים. אם את לא בטוחה שתצליחי להישאר ערה בזמן ההנקה, הזיזי כרית או אביזר מאחורי הקטן שלך כדי שיוכל להתגלגל אחורה ולשחרר את עצמו מהשד כשהוא שבע. אם הקטן שלכם מסוגל להתהפך או לזחול, ודאו שהמיטה בה הוא תופס רחבה מספיק, המרחק בין המזרון/מיטה נמוך, התינוק אינו על קצה המיטה, והוא נקי מסיכון או חפצים מסוכנים.

10. אם את רוצה להחליף חזה, ודא שהקטנה שלך רוקנה שד אחד לפני ההחלפה. בשכיבה, לפעמים את יכולה להיות שולל בתחושה שהשדיים שלך ריקים, למרות שהם לא ריקים מקסימליים. אם זה קורה שוב ושוב, זה יכול להוות סיכון של חסימה של צינורות החלב, גרימת כאב, לזיהום (דלקת השד).

קרא גם: הקטן שלך יונק ברציפות? בואו להכיר את האכלת אשכול

מָקוֹר:

איגוד ההנקה האוסטרלי. הנקה בשכיבה.

ההורה של היום. הנקה בשכיבה .

טוב מאוד. תנוחת ההנקה בשכיבה בצד .