רוב האנשים צורכים חלב מפרות או עיזים. באשר לצמחונים, הם יצרכו חלב שמקורו באגוזים, כמו חלב שקדים או חלב סויה. אבל האם Healthy Gang שמעת פעם על חלב סוסים פראיים? למרות שפחות פופולרי, מסתבר שהחלב הזה נצרך על ידי אנשים רבים במשך אלפי שנים, אתה יודע. למעשה, החלב האחד הזה בריא לא פחות מחלב פרה!
בנוסף, טוענים כי חלב סוס בר גם מסוגל לרפא מספר מחלות, כמו בעיות לב, יתר לחץ דם, סרטן שד, סרטן צוואר הרחם, כדי להגביר את הגירוי המיני. אומרים שתכולת החלבון נמוכה יותר, מה שהופך אותו מתאים לתינוקות או לאנשים שאינם סובלניים ללקטוז. חלב סוס הבר המפורסם באינדונזיה מגיע מסומבווה, מערב נוסה טנגרה.
רוצים לדעת מה היתרונות של חלב סוסים פראיים? הנה ההסבר!
1. התוכן התזונתי דומה לחלב אם
חלב בעלי חיים בעל ערך תזונתי שווה ערך לחלב אם אנושי הוא חלב סוס בר. כידוע, חלב אם מכיל שורה של ויטמינים ומינרלים חשובים מאוד לגוף התינוק, החל מחלבון, חומצות שומן (אומגה 3 ואומגה 6), קרניטין, ויטמינים A, C, D, E ו K, ריבופלבין, ניאצין. , לפחמימות. בגלל הדמיון שלו לחלב אם, ישנם בתי חולים בצרפת המשתמשים בחלב סוס בר כתחליף לחלב אם כדי להגביר את החוזק והחסינות של יילודים, במיוחד אצל פגים.
2. מתאים לאנשים עם אלרגיה לחלב פרה
חלב סוס בר מכיל פחות חלבון קזאין מחלב פרה. חלב סוסי בר קל יותר לעיכול גם מחלב פרה, ונוטה להיות בטוח לצריכה על ידי ילדים ומבוגרים שאלרגיים לחלב פרה או מתקשים לעכל חלב פרה. עבור תכולת חלבון, חלב סוס בר מכיל חלבון טוב יותר, מכיוון שיש לו סוג שלם יותר של חומצת אמינו.
3. עיכול חלק
חלב סוסי בר יכול לסייע בטיפול בבעיות עיכול שונות הנגרמות על ידי חיידקים רעים במעיים, כגון שלשולים ודלקות מעיים. הסיבה לכך היא שחלב סוסי בר מכיל ליזוזים ולקטופרין, שיכולים להגביל ולרסן את הצמיחה של חיידקים רעים במעיים.
תכולת הליזוזים היא אנזים הפועל כחומר אנטי-מיקרוביאלי, בעוד שלקטופרין הוא חומר בעל תכונות אנטיבקטריאליות. נוגדי חמצון ותפקוד אנטי דלקתי לחיזוק מערכת החיסון. בגלל תוכן זה, חלב סוס בר יכול לפעול כפרוביוטיקה.
4. טיפול ליופי
היתרונות של חלב סוס בר כטיפוח העור זהים לחלב עיזים. הסיבה לכך היא שלתכולת הלקטופרין בחלב סוסי בר יש תכונות כקרם לחות טבעי, שיכול לעזור לחדש את העור ולהאט את ההזדקנות המוקדמת. בנוסף, חלב סוס בר שימושי גם בטיפול ובמניעת הופעת אקנה על העור.
5. קלוריות נמוכות
בכל 100 גרם חלב סוסים בר, יש 44 פחות קלוריות מחלב פרה. כתוצאה מכך, שתיית חלב סוסים פרא לא תשמין. תכולת השומן החד בלתי רווי בחלב סוסי בר תורמת גם להפחתת הכולסטרול הרע בגוף.
6. לרפא אקזמה
אחד היתרונות של חלב סוסים בר הוא שהוא יכול לרפא אקזמה, מחלת עור הגורמת לזיהום מקומי עם תסמינים של גירוד, נפיחות, אדמומיות ושלפוחיות. כדי לקבל את היתרון האחד הזה, אתה יכול לערבב חלב סוס חימר עם אלוורה.
7. טוב לנשים בהריון
תכולת הוויטמין בחלב סוס בר מועילה לנשים בהריון. חלב זה יכול לחזק את המערכת החיסונית, ובכך למנוע מחלות הנגרמות על ידי רדיקלים חופשיים. בנוסף לויטמינים, מינרלים הכלולים בחלב סוסים בר טובים גם לשמירה על בריאות העצמות והשיניים, כמו גם להגברת ייצור תאי הדם האדומים. החלבון הכלול בו מסוגל גם לשפר את התפתחות המוח של העובר ואת התחדשות התאים בגוף.
אז מתי החבורה הבריאה רוצה לנסות חלב סוסים פראיים?
