בריאות הילדים היא כמובן בראש סדר העדיפויות של ההורים. גם אני. כדי להשיג זאת, אחת הדרכים שבהן אני חי היא לבדוק בשקידה עם רופאי ילדים שהם הלקוחות הקבועים שלי. בנוסף למתן חיסונים, זה גם לעקוב אחר הגדילה וההתפתחות של הילד שלי.
כשהבן שלי היה בן 6 חודשים, המליץ רופא הילדים לתת לו תוספת ברזל. זה מזכיר לי שכמה רגעים לפני כן, חברותיי ואמהותיי דיברו על זה בקבוצת המדיה החברתית שלנו. כרוקח, אני מרבה להגיש מרשמים המכילים תוספי ברזל לילדים ודברים שיש לקחת בחשבון במתן אותם.
מתן תוספי ברזל מומלץ, הן על ידי איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI) והן על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). למה? מהי החשיבות של תוספי ברזל לפעוטות? ולאילו דברים כדאי לשים לב כשאתם נותנים תוספי ברזל לתינוק האהוב שלכם? קדימה, בוא נראה!
ילדים מתחת לגיל חמש רגישים למחסור בברזל
כפי שדווח בהוראות מתן ברזל לילדים שהוציאה IDAI, נאמר כי ילדים חשופים למחסור בברזל, במיוחד בגילאי 0 עד 5 שנים, הלא הם גיל הפעוט. מקבוצת גיל זו, ילדים בני 0-2 הם הרגישים ביותר למחסור בברזל. מחסור בברזל עלול לגרום לפגיעה במנגנוני ההגנה על הגדילה ולפגיעה בהתפתחות המוח, על פי IDAI.
אנמיה היא סוג של ביטוי קליני של מחסור או מחסור בברזל. הסיבה לכך היא שברזל ממלא תפקיד ביצירת מולקולות אריתרוציטים, הלא הם תאי דם אדומים. מנתוני IDAI עולה כי שכיחות האנמיה כתוצאה ממחסור בברזל בילדים בגילאי 0-5 שנים היא 40-45 אחוז.
לתינוקות שנולדו בטרם עת או עם משקל לידה נמוך (פחות מ-2500 גרם) יש סיכוי גבוה פי 10 לפתח אנמיה מחוסר ברזל, על פי ארגון הבריאות העולמי.
המלצות למתן תוספי ברזל לפעוטות
בהתבסס על הנתונים לעיל, איגוד רופאי הילדים האינדונזי פרסם המלצה למתן תוספי ברזל לילדים, במיוחד לפעוטות. הדבר נעשה כדי למנוע מחסור בברזל וביטוייו, כפי שתואר לעיל.
המינון המומלץ של תוספת ברזל תלוי בקבוצת הגיל ובסטטוס הלידה. לתינוקות שנולדו בטרם עת או עם משקל לידה נמוך (LBW), המינון המומלץ של ברזל הוא 3 מ"ג לק"ג משקל גוף ליום, החל מגיל חודש ונמשך עד גיל שנתיים.
באשר לתינוקות שנולדו בלידה, המינון המומלץ של ברזל הוא 2 מ"ג לק"ג משקל גוף ליום, החל מגיל 4 חודשים ונמשך עד לגיל שנתיים. המינון המרבי לשתי הקבוצות הוא 15 מ"ג ברזל ליום. באשר לפעוטות בגילאי 2-5 שנים, המינון המומלץ של ברזל הוא 1 מ"ג לק"ג משקל גוף ליום, 2 פעמים בשבוע, במשך 3 חודשים רצופים בכל שנה.
איך לתת תוספי ברזל
תוספי ברזל לילדים זמינים בדרך כלל בצורה של טיפות פה לתינוקות עד גיל שנה, וסירופ לילדים גדולים יותר. ישנם מספר דברים שצריך לקחת בחשבון במתן תוסף זה לילדים. הראשון הוא דרך הנתינה. תוספת ברזל ניתנת בצורה הטובה ביותר יחד עם מיצי פירות, במיוחד פירות המכילים ויטמין C.
הסיבה לכך היא שמיצי פירות ותכולת ויטמין C בהם יגבירו את הספיגה או הספיגה של תוספי ברזל שאתם נותנים, ממערכת העיכול ועד למחזור הדם. מחקר הראה עלייה בספיגה זו עד ל-13.7 אחוזים. זה כמובן טוב מאוד, כי ברזל חייב להיספג תחילה במחזור הדם כדי לקבל השפעה טיפולית.
ויטמין C יכול להגביר את ספיגת הברזל ממערכת העיכול, ככל הנראה בשל 2 מנגנונים. הראשון הוא שהאינטראקציה בין ויטמין C לברזל מונעת היווצרות של רכיבי ברזל בלתי מסיסים. שנית, יש הפחתה בצורת הברזל (Fe(III)) בתוסף הברזל לצורת הברזל (Fe(II)) שיכולה להיספג טוב יותר בתאי רירית העיכול.
אמהות צריכות להימנע ממתן תוספי ברזל יחד עם חלב, מוצרי חלב, כגון גבינה ויוגורט, ומזונות אחרים המכילים הרבה סידן. הסיבה לכך היא שהמזונות והמשקאות הללו יכולים להפחית את ספיגת הברזל ממערכת העיכול.
ל תִזמוּן כלומר זמן המתן, מומלץ לתת תוספי ברזל על קיבה ריקה, כלומר בין ארוחות לתינוקות או לילדים. שוב, זה קשור לספיגה של ברזל ממערכת העיכול.
ובכן אמהות, אלו הדברים שכדאי לדעת על מתן תוספי ברזל לתינוקות ופעוטות. בדרך כלל רופא הילדים יקבע מתי ואת המינון של תוספי ברזל עבור תינוקך. אל תשכח לענות גם על צורכי הברזל של הקטן שלך באמצעות אספקת מזונות המכילים ברזל גבוה. למשל, דגנים מועשרים בברזל ובשר אדום. ברכות בריאות!
