הכנופיה הבריאה היא מעריצה של משפחת קרדשיאן, לא? אם כן, בוודאי אתם מכירים היטב את דמותה של קנדל ג'נר? ובכן, בסדרת ריאליטי מתעדכן עם הקרדשיאנים ששודרה באחת מתחנות הטלוויזיה של ארצות הברית ביום ראשון האחרון (14/10), חשפה קנדל ג'נר כי התברר שהיא היפוכונדרית. ובכן, למה אתה מתכוון בהיפוכונדר? יאללה, גלה עוד מהסקירה הבאה!
קרא גם: העז להתמודד עם פחד!
מה הם היפוכונדרים?
היפוכונדר הוא כינוי למי שיש לו היפוכונדריה. היפוכונדריה היא סוג של הפרעת חרדה. היפוכונדר תמיד מאמין שיש לו מחלה קשה או מסכנת חיים, למרות שבמהלך בדיקה רפואית הוא אינו סובל ממחלה כלשהי.
מה גורם לאדם לחוות היפוכונדריה?
כמעט כמו סוגים שונים אחרים של הפרעות פסיכולוגיות, גם הסיבה להיפוכונדריה אינה מוגדרת בבירור. למרות זאת, ישנם מספר גורמים הנחשבים לגרום לאדם להפוך להיפוכונדר, כולל:
חוסר הבנה של המחלה והתחושות שחש הגוף, כך שהם תמיד מניחים שמה שהם מרגישים כרגע הוא תוצאה של מחלה קשה.
חוויה טראומטית עם מחלה כילד. אז כשאתה מבוגר אתה מפחד מאוד מהתחושות או מהתלונות הגופניות השונות שאתה חווה.
יש בני משפחה שמודאגים מאוד מכל מה שקשור לבריאות.
בנוסף, מספר גורמים אחרים אשר מאמינים אף הם לעורר מצב זה כוללים מתח, דאגה מוגזמת, התעללות או הרגל לגלות את הסימפטומים שאתה מרגיש באמצעות מידע בריאותי מוגזם.
מהם הסימנים להיפוכונדריה?
דווח מ לְהִתְרוֹצֵץהנה 6 דברים שיכולים להיות סימן שיש לך היפוכונדריה:
גלה תמיד כל סימפטום שאתה מרגיש
אין שום דבר רע בלהיות רגיש למצב הגוף שלך ולנסות לברר את התסמינים שאתה חווה. אבל אם אתה תמיד עושה את זה, אפילו עבור תסמינים קלים כמו גושים שהם למעשה רק שחין ומשייכים אותם למאמרי גידול, אז כדאי להתחיל להתייעץ עם מומחה.
האמונה שכל מחלה היא סימפטום של מחלה קשה ועלולה להוביל למוות
תאר לעצמך אם הבטן שלך מרגישה נפוחה עכשיו. אם אתה לא היפוכונדר, אתה עלול לחשוב שהמצב הוא רק סימפטום של הצטננות. אבל עבור היפוכונדר, גזים אלה יכולים להסיק כסימפטום של מחלה מסוכנת שעלולה לגרום למוות.
מרגיש בסדר, אבל כל הזמן דואג לחלות במחלה
אולי אתה מרגיש בסדר עכשיו. אבל כשאתה שומע שחבר סובל ממחלה קשה, אתה מרגיש באופן לא מודע שגם אתה סובל מאותה מחלה.
עדיין מדאיג למרות שהרופא אמר שאתה לא חולה
כאשר אתה מבין שיש משהו שונה במצב הגוף שלך, אתה סוף סוף מתייעץ עם רופא כדי לוודא. אבל במקום להאמין להצהרת הרופא, אתה לא מאמין ומכחיש אותה. לדעתך הרופא לא דובר אמת ולמעשה סבלת ממחלה קשה.
התייעץ עם רופאים רבים
בגלל שאתה מרגיש לא בטוח בהצהרה של רופא אחד שאתה לא סובל מכאבים, אתה בסופו של דבר קובע פגישות עם רופאים אחרים. זה נעשה כמובן מתוך מטרה לקבל תשובות לפי מה שיש לכם בראש.
בודקים כל הזמן את מצב הבריאות
בדרך כלל, קשה מאוד לשלוט בפחד של היפוכונדר. הוא ימשיך לעקוב אחר מצבו הבריאותי לעתים קרובות ככל האפשר, אפילו 24 שעות בשבוע, למרות שסימפטומים של המחלה שככו. היפוכונדר חשש מאוד שמחלתו עלולה להחמיר ולהוביל למוות.
מעקב אחר בריאות הגוף חשוב, כנופיות. אבל אם אתה עושה את זה לעתים קרובות מדי, אפילו תמיד מרגיש שאתה חולה, אז נסה להתייעץ עם מומחה. הסיבה, אולי יש לך היפוכונדריה. (תיק/ארה"ב)
קרא גם: לדעת פילופוביה, כשמישהו מפחד להתאהב
