אורות בית רבים מוארים כעת עם נורות לד (דיודה פולטת אור) לעומת האור הצהוב. זאת בהתאם לקמפיין שמבצעת הממשלה מול תאגידים שבמשך כמעט עשור האחרון מרבים לפרסם את יתרונות מנורות הלד. מסתבר שמאחורי נורות הלד הבהירות ישנה השפעת האור הכחול של נורות הלד על העיניים.
כן, מנורות LED חסכוניות באנרגיה הרבה יותר מנורות אחרות. מאמינים כי נורות LED מסוגלות לחסוך בצריכת חשמל נמוכה ב-85 אחוזים. אבל מסתבר שיש השפעה של נורות לד על בריאות הכנופיות!
נורות לד הם אחד החידושים בעולם התאורה. לכן השימוש בו הוא לא רק בבתים, גם נורות לד יושמו כמעט בכל בניין בפינת העיר וכן במכשירים אלקטרוניים יומיומיים. למשל, כמו מסכי מחשב, מסכי טלוויזיה וטלפונים סלולריים. על ידי חיסכון באנרגיה חשמלית, נורות LED אכן ידידותיות יותר לסביבה.
עם זאת, האם ידעת שלשימוש במנורות חסכוניות יש השפעה על הבריאות. לדוגמה, לדים יש פוטנציאל לפגוע ברשתית העין ולעורר הפרעות שינה.
קרא גם: זיהוי אבלציה של רשתית, אחד הגורמים לעיוורון
השפעת נורות LED על הבריאות: נזק לרשתית העיניים
במחקר שנערך על ידי Dr. סיליה סנצ'ז-ראמוס מאוניברסיטת מדריד, ידוע שצרכנים חווים תסמינים של כאבי ראש וגירודים בעור לאחר חשיפה לנורות LED. סאנצ'ס ראמוס אמר כי חשיפה ממושכת לאור, כולל נורות LED, עלולה לפגוע ברשתית העין.
למעשה, הרשתית המורכבת ממיליוני תאים רגישה מאוד לאור ועצבים רבים שמתפקדים ללכוד את כל התמונות ממוקדים בקרנית ובעדשת העין.
הוא הסביר שהעין לא תוכננה להסתכל ישירות על האור, אלא העין נוצרה כדי לראות אור. בעיה זו הופכת לגדולה עוד יותר מכיוון שכיום חשיפה לאור LED מתאורה ואלקטרוניקה הייתה ממוקדת מאז הילדות. חשיפה מזיקה זו לרשתית העין תאיץ את הזדקנות רקמת הרשתית, תתרום להזדקנות, ירידה בחדות הראייה ומחלות ניווניות מסוימות.
הוא פרסם מחקר על ההשפעה של נורות LED בכתב העת פוטוכימיה ופוטולוגיה, הגיע למסקנה שקרינת LED פוגעת ברשתית וגורמת לפגיעה בתאי האפיתל הפיגמנטריים ברשתית. הסיבה לכך היא שהם פתוחים בממוצע 6,000 שעות בשנה, ורוב הזמן הזה חשוף לאור.
כדי להפחית את ההשפעה של נורות LED על הבריאות. מומחים ממליצים לתת לנורת ה-LED מסנן נוסף להפחתת הסנוור.
קרא גם: מנסים באקראי משקפיים באאוטלטים, יכול לגרום לעיניים לעצבן!
השפעות אחרות של נורות LED: שיבוש מקצבי שינה
מצוטט מהעמוד worldinsidepicture.com, מומחים לבריאות העיניים גילו גם שנוכחות של נורות LED לא רק פוגעת ברשתית, אתה יודע. יתרה מכך, קרני אור LED מוגזמות כמו אזורים עירוניים יגרמו להם להיות מועדים יותר לדיכאון, עצבנות וקשיי שינה.
דוח ANSES (הסוכנות לבריאות ובטיחות מזון, סביבה ותעסוקתית), וציין כי האור החדש שייצא מהמנורה הזו ישפיע מאוד על מקצבים ביולוגיים ודפוסי שינה. הסיבה לכך היא שהעדשות הגבישיות בעיניים שלך אינן נוצרות במלואן.
קבוצות של ילדים ובני נוער פגיעות מאוד להפרעות כאלה. ההשפעה הסטרובוסקופית על נורות LED המופעלת על ידי תנודות קטנות בזרם החשמלי תגרום לכאבי ראש, עייפות ראייה שיובילו לקשיי שינה.
שיבוש במקצבים הביולוגיים הללו ידוע גם כמחמיר הפרעות מטבוליות כמו אצל אנשים עם סוכרת, כמו מחלות לב וכלי דם וסוגים מסוימים של סרטן.
מומלץ לאלו מכם שגרים בערים גדולות לא מרבים לבלות את הלילה בחוץ או בדרכים כדי למנוע את הסיכון של חשיפה ללד הפוגעת ברשתית העין. לא רק תאורת רחוב בעיר מזיקה לבריאות העיניים, גם אורות הבית עלולים להיות מסוכנים אם לא משתמשים בהם בתבונה.
בעת השינה עדיף שתכבה את האור הראשי ותחליף אותו במנורה שקטה יותר בזמן השינה, בנוסף אל תתרגל לבהות במסכים אלקטרוניים לפני השינה כי זה יקשה עליך להירדם .
קראו גם: סיפורי השראה של עיוורים עקב לידה מוקדמת
התייחסות:
Medicalxpress.com. רשות בריאות העיניים.
Ncbi.nlm.nih.gov. דיודה פולטת אור גרמה נזק לרשתית והתלות באורך הגל שלה in vivo
