מזונות כדי להאיץ את ההתאוששות לאחר קוביד-19 | אני בריא

מגיפת COVID-19 עדיין לא הסתיימה, אנשים חייבים להמשיך לעקוב בקפדנות אחר פרוטוקול הבריאות של 5M, לחסן ולשמור על עמידות הגוף. לאחר טיפול, גם בידוד עצמי וגם אשפוז, חלק מניצולי Covid-19 עדיין חווים סימפטומים שיוריים. תופעות המשך אלו יכולות להימשך זמן רב אשר מכונה אז ארוך Covid19.

התסמינים הנותרים הם בדרך כלל עייפות או עייפות, או שיעול. במהלך תקופת החלמה זו, חשוב להקפיד על בריאותך. אחת מהן היא על ידי אכילת מזונות עתירי רכיבים תזונתיים כדי לשמור על סיבולת.

קרא גם: האם אתה זכאי לחיסון נגד Covid-19 או לא? בדוק את ההמלצות האחרונות מ-PAPDI

מזון כדי להאיץ את ההחלמה לאחר קוביד-19

ישנם מזונות רבים שניתן לצרוך כדי להאיץ את ההתאוששות לאחר קוביד-19. אין לנטוש מזונות בסיסיים המכילים פחמימות, חלבון ושומנים בריאים. חלבון הוא מקור מזון מצוין בתקופות של ריפוי. בנוסף, לענות על הצרכים של נוזלים על ידי שתייה מרובה של מים.

הכנופיה הבריא יכולה להמשיך ליטול ויטמינים בזמן איזומניזם, כלומר ויטמינים C, D ואבץ וכן ויטמין D. אם זה לא מספיק, אתה יכול לקחת תוספי צמחים שהוכחו כמועילים בהגברת הסיבולת ובזירוז הריפוי.

המרכיב הצמחי שידוע כבעל יתרונות רבים לבריאות הגוף הוא הדבש. דבש נצרך בצורתו הטבעית, או בשילוב עם מזונות אחרים או מרכיבים צמחיים.

אחד מצמחי המרפא שמאמינים שיש להם גם יתרונות בריאותיים טובים הוא כמון שחור (האבטוסאודה). צריכת דבש וזרע שחור (כמון שחור) יעילה להגברת הסיבולת, והיא טובה לטיפול נוסף במהלך המגיפה. השילוב של דבש וזרע שחור הוכח גם כיעיל בהאצת תהליך ההחלמה בחולי COVID-19.

צוות חינוך מדיה של איגוד הרופאים לפיתוח רפואה מסורתית וצמחי מרפא (PDPOTJI), דר. עפיפ"ה ק' ורדני, מ"ש. הסביר, "עד עכשיו אין פרוטוקול טיפול יעיל בניהול זיהום COVID-19. עם זאת, כמה עשבי תיבול כמו זרע שחור הוכחו כבעלי פוטנציאל טיפולי נגד זיהומים ויראליים, כך שהם יכולים להיחשב כטיפול נוסף בחולי COVID-19", הסביר.

קרא גם: מהי סערת ציטוקינים בקוביד-19?

מחקר על מתן דבש וכמון שחור לחולי Covid-19

זרע שחור מכיל את התרכובות הפעילות העיקריות, כלומר: תימוקינון בעל פעילות נוגדת חמצון, אנטי דלקתית, אנטי ויראלית, אנטי מיקרוביאלית ואימונומודולטורית. מבוסס על מחקרים בַּמַבחֵנָה במצרים, תימוקינון זרע שחור הראה פעילות אנטי-ויראלית נגד נגיף SARS-CoV-2, והצליח לעכב את שכפול הווירוס.

עשב זה, המכונה 'המרפא של כל מיני מחלות', הוכח קלינית כמגביר את התגובה החיסונית, מפחית את התגובה הדלקתית ומסייע בהפחתת תופעות הלוואי של צריכת תרופות רפואיות.

צריכת דבש במהלך המגיפה יכולה להיות גם טיפול נוסף עבור COVID-19. לימודים בַּמַבחֵנָה להראות רכיבים כריסין, kaempferol ו-quercetin בדבש הצליחו לעכב את כניסת הנגיפים לתאי המארח ולעכב את שכפול הנגיפים. גם בדיקה פרה-קלינית זו קובעת זאת כריסין וקאמפרול עוזרים לעכב דלקת בריאות.

עוד דר. עפיפאח הסביר כי מחקר בפקיסטן הראה שהשילוב של זרע שחור ודבש יעיל בהאצת ההחלמה של חולי COVID-19. המחקר נערך ב-30 באפריל - 29 ביולי 2020, על 313 חולים שסבלו מ-COVID-19, מתוכם ל-210 חולים היו תסמינים בינוניים ו-103 חולים עם תסמינים חמורים. המחקר היה רב-מרכזי, מבוקר פלצבו ואקראי. סך של 157 מטופלים קיבלו טיפול נוסף (מעבר לתרופות הקונבנציונליות שניתנו) בצורה של זרע שחור (80 גרם/kbBW/יום) בשילוב עם דבש (1 גרם/kgBW/יום).

בעוד ששאר 156 החולים קיבלו רק תרופות קונבנציונליות ופלסבו. התוצאות הראו שחולים שקיבלו טיפול נוסף בזרע שחור ודבש חוו הקלה מהירה יותר בתסמינים מחולי פלצבו (תסמינים מתונים 4 ימים לעומת 6 ימים; תסמינים חמורים 6 ימים לעומת 13 ימים); פינוי ויראלי מהיר יותר (6 ימים לעומת 10 ימים תסמינים מתונים; 8.5 ימים לעומת 12 ימים תסמינים חמורים), ותמותה נמוכה פי 4 בחולים סימפטומטיים חמורים."

קרא גם: עלי מורינגה מחזקים את החיסון במהלך מגיפת קוביד-19?

מצטט מתוך היומן פרמקולוגיה ופיזיולוגיה קלינית וניסויית שנערך על ידי האוניברסיטה לטכנולוגיה סידני (UTS) אוסטרליה, צוין כי התוכן של תימוקינון בזרע שחור יש פוטנציאל לעצור את נגיף הקורונה.

יותר ויותר מחקרי דוגמנות מוכיחים זאת תימוקינון, רכיבים פעילים ניג'לה סאטיבה, ידוע יותר כ פרח שומר, יכול להיצמד לחלבון הספייק של נגיף ה-COVID-19 ולעכב את הנגיף להדביק את הריאות ויכול גם לחסום את סערת ה'ציטוקינים' שמשפיעה על חומרת החולים המאושפזים עם COVID-19.

משרד הבריאות האינדונזי באמצעות מכתב חוזר מס. HK.02.02/IV/2243/2020 ממליץ גם על צריכת צמחי מרפא Black Seed לצורך תחזוקה בריאותית, מניעת מחלות וטיפול בריאותי, לרבות במצבי חירום של בריאות הציבור או האסון הלאומי של COVID-19. כנופיות בריאות יכולות לצרוך עשבי תיבול המכילים דבש וזרע שחור, בצורה של מוצרים מוכנים לשתייה, כלומר קוג'ימה.

אסטריד אדלייד, מנהלת מותג בכירה של קוג'ימה הסבירה, בנוסף להכיל דבש וכמון שחור, המוצר מכיל גם תמרים כמקור לחומרים מזינים ונוגדי חמצון גבוהים שטובים לגוף, כמו גם תוספת של תמרהינדי (תמרינדי) אשר עושה את הטעם טעים ומרענן.

קרא גם: השבוע הראשון של להיות חיובי עבור Covid-19 הוא מאוד מכריע, אל תיקח את התרופה הלא נכונה!

מָקוֹר:

מסיבת עיתונאים. השילוב של דבש זרעים שחורים מגביר ביעילות את החסינות ומאיץ את ההחלמה של חולי COVID-19, 27 באוגוסט 202

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found