קוצר נשימה במהלך הריון | אני בריא

בכניסה לטרימסטר השלישי, ההריון ימשיך להתפתח והבטן שלך תגדל. בשליש השלישי, נשים הרות רבות חוות קוצר נשימה. למעשה, מה גורם לקוצר נשימה במהלך ההריון?

עדיין ישנן נשים הרות רבות שאינן יודעות את הגורם לקוצר נשימה במהלך ההריון, למרות שמצב זה נפוץ למדי בנשים הרות. אם את אחת מהן שלא יודעת מה הסיבה לקוצר נשימה במהלך ההיריון, אז הגיע הזמן שתגלה זאת עכשיו. הנה הסבר על קוצר נשימה בהריון!

קרא גם: מתקרבים ל-HPL אין סימנים של תינוק שייוולד? הנה חלופת אינדוקציה טבעית לאמהות

גורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון

אתה יכול לחוות קוצר נשימה במהלך ההריון כי אתה זקוק ליותר חמצן במהלך ההריון. הגוף עושה מספר דברים כדי להסתגל למצבים אלה, כגון הגברת ההורמונים, במיוחד פרוגסטרון. זה יכול להשפיע על הריאות ולעורר את מרכז הנשימה במוח.

למרות שמספר הנשימות שאת נושמת בדקה לא משתנה הרבה במהלך ההריון, כמות האוויר שאת שואפת ונושפת בכל נשימה עולה משמעותית. בשליש האחרון יתכן שתתקשו יותר לנשום בגלל גודל העובר הגדל וגורם ללחץ על הסרעפת.

קוצר נשימה במהלך ההריון יכול להחמיר גם אם יש לך מחלה מולדת, כגון אסטמה, אנמיה או לחץ דם גבוה. עם זאת, לפני הלידה, קוצר הנשימה במהלך ההריון בדרך כלל פוחת, בגלל המיקום של התינוק עד לאגן.

איך להתגבר על קוצר נשימה במהלך ההריון?

אם אתה חווה קוצר נשימה, נסה את השלבים הבאים כדי להקל עליו:

  • קח הפסקה, אל תכריח את עצמך להיות פעיל.
  • שב זקוף ומשוך את הכתפיים לאחור כדי לתת לריאות שלך יותר מקום להתרחב.
  • תמכו בגופכם עם כרית כשאתם ישנים בלילה.
  • נסו להתאזר בסבלנות. קוצר נשימה בהריון אינו נוח, אך לאחר הלידה המצב ייעלם.
קראו גם: כולסטרול גבוה, נשים בהריון מפחיתות צריכת כבד עוף וגזע, הא?

האם קוצר נשימה במהלך ההריון הוא סימן לבעיה חמורה?

לפעמים קוצר נשימה יכול להיות סימן לבעיה חמורה יותר, במיוחד אם יש לך מחלה בדרכי הנשימה, כגון אסטמה או שפעת. כך למשל, בכ-30% מהנשים הסובלות מאסטמה, התסמינים מחמירים במהלך ההיריון, אפילו עד כדי סיכון האם והתינוק ברחם.

התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה קוצר נשימה עקב מחלה בדרכי הנשימה, כגון שפעת. לנשים הרות הסובלות ממחלות בדרכי הנשימה יש בדרך כלל תסמינים חמורים יותר, והן בסיכון לסיבוכים, כגון דלקת ריאות.

מתי כדאי לראות רופא?

קוצר נשימה קל במהלך ההריון הוא מצב נורמלי למדי, במיוחד אם נכנסת לטרימסטר השלישי. עם זאת, קוצר נשימה חמור או אם מלווה בתסמינים מסוימים יכול להיות סימן למצב חמור יותר. פנה מיד לרופא אם אתה חווה קוצר נשימה המלווה בתסמינים הבאים:

  • אסטמה מחמירה
  • קוצר נשימה חריף שמופיע בפתאומיות
  • דופק מוגבר או לא סדיר
  • מרגישה שאני עומדת להתעלף
  • כאב בחזה או כאב בעת נשימה
  • חיוור
  • שפתיים כחולות או קצות אצבעות
  • תחושה כמו לא מקבל מספיק חמצן
  • שיעול שלא מפסיק או משתעל דם. (UH)

קרא גם: לא רק בטן, סימני מתיחה מופיעים ב-6 חלקי גוף במהלך ההריון

התייחסות

מרכז בייבי. קוצר נשימה במהלך ההריון. ינואר 2020.

למה לצפות. קוצר נשימה במהלך ההריון. אוקטובר 2020.

Harvard Health Publishing, בית הספר לרפואה של הרווארד. קוצר נשימה בהריון. יוני 2020.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found