האם ידעת שנשים בהריון חולמות לעתים קרובות יותר? חלומות של נשים בהריון הם גם חיים יותר וכמו אמיתיים. החלומות הנפוצים ביותר בהריון קשורים בדרך כלל לתינוק, שינויים בגוף, ולפעמים יש גם חלומות מפחידים על הריון. אם כך, האם חלומות במהלך ההריון נורמליים?
חלומות בהריון הם אמהות נורמליות למדי. אם יש לך סיוטים על הריון, אל תדאג יותר מדי. זה טבעי שיהיו לך סיוטים, במיוחד אם יש לך דאגות לגבי ההריון, הלידה, וכאשר הקטן שלך נולד.
קרא גם: כיצד להתגבר על כאבי גב תחתון בנשים בהריון
חלומות במהלך ההריון הופכים תכופים יותר?
כן, אמהות, נשים בהריון ישנות יותר בחלומות מאשר כשהן לא בהריון. הסיבה נובעת מהורמונים לא סדירים במהלך ההריון. סיבה נוספת היא עייפות וקשיי שינה עם התקדמות ההריון.
רוב הנשים ההרות גם מודות שיש להן סיכוי גבוה יותר לזכור את החלומות שהיו להן לאחר שהתעוררו. רוב האנשים בדרך כלל זוכרים רק פעמים בודדות או זוכרים רק חלק מהחלום, למרות שאנו חולמים כל יום.
עם זאת, נשים הרות בדרך כלל מתעוררות באמצע הלילה מסיבות שונות, כמו דחף להשתין, חרדה והפרעות שינה אחרות. ככל שהשינה שלך מופרעת לעתים קרובות יותר, כך הסיכויים שלך להתעורר עם זיכרונות חלומות חיים גבוהים יותר.
מה יש בחלום של אישה בהריון?
זה נורמלי שנשים בהריון חולמות על תינוקות, פוריות, שינויים בגוף ולידה. לנשים בהריון יש בדרך כלל חלומות הקשורים לתינוקות או לילדים, מאשר לנשים שאינן בהריון.
קראו גם: אמהות, האם יש קווים שחורים על הבטן במהלך ההריון? זו הסיבה!
מדוע החלומות שלך כה חיים כשאתה בהריון?
חלומות הם לעתים קרובות השתקפות או מראה של המצב הרגשי שלך. מכיוון שהריון בדרך כלל גורם לרגשות להיות לא יציבים, אין זה פלא שהחלומות שלך חיים יותר מהרגיל. בנוסף, העלייה בהורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון עלולה לגרום גם לעליות ומורדות רגשיות לא סדירות.
מה אם יש לך סיוט?
חלומות בהריון לא תמיד טובים ונעימים. סיוטים נפוצים גם אצל נשים בהריון, במיוחד אם הן בשליש האחרון של ההריון. בשליש השלישי של ההריון את חווה בעיות פיזיות ונפשיות רבות.
בזמן שאתה ישן, המוח שלך עובד כדי לשלוט בחרדות ובדאגות שיש לך לגבי הריון, לידה ועתיד ההורות. למרות שזה גורם לאי נוחות, אתה לא צריך לדאוג. זה לא פוגע בהריון שלך.
אם יש לך חששות ספציפיים, נסה לדבר עם הרופא שלך. מקל על פחדים ודאגות יכול להוריד את הסיכון ללקות בסיוטים בזמן השינה.
נסו להירגע לפני השינה בלילה. אתה יכול לשאול את הרופא שלך או מומחה לגבי טכניקות הרפיה שאתה יכול לעשות לפני השינה. כך תוכלו לישון בצורה נוחה יותר.
קראו גם: עיניים הופכות למינוס או מינוס עליות עקב הריון, מיתוסים או עובדות?
מה זה אומר לחלום בהריון?
כמה מומחים מאמינים שחלומות במהלך ההריון הם שיקוף של האושר, הפחדים והדאגות שלך לגבי השינויים הפיזיים והרגשיים המתרחשים בגופך. אז, אתה לא צריך לדאוג שיש סיוטים או חלומות חיים מאוד, נכון! (UH)
מָקוֹר:
בייבי סנטר. מה יש בחלום? במהלך ההריון, הרבה. נובמבר 2020.
הקרן הלאומית לשינה. כיצד הריון יכול להשפיע על החלומות שלך.
