מערכת החיסון היא אחת ההגנות שיכולות למנוע מהגוף להיות מותקף על ידי וירוסים או חיידקים הגורמים למחלות. המערכת החיסונית לא מתוחזקת כראוי יכולה להפוך את המצב לחלש או לרדת. אם המערכת החיסונית מושבתת, כמובן שהגוף יהיה רגיש מאוד למספר מחלות.
מה גורם למערכת החיסון בגוף להיחלש?
ישנם מספר גורמים שיכולים לעורר ירידה במערכת החיסון ולהקל על הגוף לחלות, כולל:
לחץ
לחץ הוא משהו שרוב האנשים חווים. לא רק שיש השפעה על מצבים פסיכולוגיים, מתח יכול להשפיע גם על מצבו הגופני של האדם. זה יכול לקרות מכיוון שבזמן לחץ, המערכת החיסונית או המערכת החיסונית יעבדו קשה יותר כדי להגן על הגוף מפני איומים בריאותיים חמורים יותר.
חוסר פעילות
בחייך, מי ממעט לעשות פעילות גופנית? אם אתה אחד מהם, אתה צריך להתחיל לתקן את זה, בסדר? בגלל שהגוף פחות פעיל יגרום למערכת החיסון להיות חלשה יותר. כתוצאה מכך, אם המערכת החיסונית שלך חלשה, הגוף שלך יהיה גם יותר רגיש למחלות.
מחקר מראה שפעילות גופנית או פעילות גופנית סדירה יכולה לסייע לתפקודם של נויטרופילים, שהם סוגים של תאי דם לבנים שתפקידם להרוג מיקרואורגניזמים גורמי מחלות.
חוסר השינה
במהלך השינה, מערכת החיסון משחררת תרכובות ציטוקינים הנלחמות בזיהום ומחלות. ובכן, אם חסר לך שינה, אז הגוף לא יכול לעבוד ביעילות כדי לייצר תרכובות ציטוקינים אלה. כתוצאה מכך, אתם חולים יותר בקלות, כנופיות! לכן, הקפידו תמיד לישון מספיק. למבוגרים ישנו כ-7-8 שעות ביום. באשר לילדים, השתדלו לישון כ-10 שעות ביום.
הגוף אינו ספוג לחות כראוי
כל איבר ורקמה בגוף האדם תלויים במים כדי לשאת חומרים מזינים ומינרלים לכל התאים, לשמור על לחות הפה, האף והגרון ולמנוע מחלות.
למרות שכמעט 60% מהגוף שלנו מורכב ממים, גם הנוזל הזה יפחת עם הזמן מכיוון שאנו מזיעים, משתנים ועושים צרכים. ובכן, אם אין לך מספיק נוזלים כדי להחליף את מה שאיבדת, אז אתה יכול להתייבש. אם אתה מיובש, הגוף גם יהפוך רגיש למספר מחלות.
צריכה לא מספקת של חומרים מזינים שהגוף צריך
הגוף זקוק למזון שהוא לא רק טעים לאכילה, אלא גם מזין. ירקות, פירות ומקורות של דגנים מלאים הם כמה סוגים של מקורות מזון שעשירים בחומרים מזינים ויכולים לתמוך במערכת החיסון בגוף.
קרא גם: הרחק את חסינות הגוף ממחלות!
כיצד לשמור על מערכת החיסון של הגוף?
הדרך הטובה והקלה ביותר לשמור על ביצועי מערכת החיסון בגוף היא כמובן להתרחק מכל הגורמים המעוררים את הדעיכה של מערכת החיסון שהוזכרו בעבר. התחל לאמץ אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין, הגברת הפעילות הגופנית ושינה מספקת.
בנוסף, ניתן גם לשמור על מערכת החיסון בגוף על ידי צריכת מוצרים אימונומודולטורים כגון Stimuno Forte. שימו לב, המוצר האימונומודולטור של Stimuno Forte שונה ממולטי ויטמינים רגילים מכיוון שהוא פועל על ידי גירוי ייצור נוגדנים כך שמערכת החיסון של הגוף תהיה אופטימלית יותר. כדי לשמור על סיבולת, יש לצרוך Stimuno Forte פעם ביום. בינתיים, אם אתה כבר חולה, אתה יכול לצרוך אותו 3 פעמים ביום.
אה כן, Stimuno Forte עשוי גם ממרכיבים צמחיים טבעיים כמו מניראן ועבר בדיקות פרה-קליניות וקליניות, כך שיעילותו ובטיחותו בהחלט מובטחות לצריכה, כנופיות! (תיק/ארה"ב)
קרא גם: 12 דרכים להגביר את החיסון
