ריח סופר רגיש של נשים בהריון

בטח שמת לב שבמהלך ההריון האף שלך הופך רגיש יותר לריחות וריחות שונים. חוש הריח החד הזה הוא אחת מתופעות הלוואי של ההריון. Babycentre.co.uk מזכירה כי 2 מתוך 3 נשים חשות שינוי בחוש הריח במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון.

כל ריח קטן בדרך יפגע באף. לא רק בחילות בוקר או סתם חשקים שהם סימפטומים של הריון, אתה יודע. חוש הריח המוגבר הזה יכול להיות אחד מהסימנים המוקדמים להריון. בנוסף, כמה נשים שחוות בחילות בוקר תודו שהריחות הם הטריגר העיקרי לתסמינים בחילות בוקר.

תסמונת זו נקראת לעיתים תסמונת כלב משטרתי. הסיבה לכך היא שחוש הריח של נשים בהריון מתחזק מבעבר, כמו כלב רחרח משטרתי שיכול להריח כל דבר. המונח הרפואי ליכולת המוגברת של חוש הריח נקרא היפראוסמיה.

מצב זה של הגברת יכולת חוש הריח לא יחזיק מעמד לצמיתות. תסמונת זו גם אינה מסוכנת לנשים הרות שחוות אותה. מחקר מראה שנשים בהריון בדרך כלל רגישות יותר לריחות, כמו עשן סיגריות, מזון מקולקל, אלכוהול, מזון מטוגן, שמנים מבושמים ותבלינים. היכולת המוגברת של חוש הריח הזה יכולה גם לגרום לאמהות לא להיות מסוגלות לסבול ניחוחות מסוימים כך שמופיעים תסמינים של בחילות והקאות בחילות בוקר הולך ומחמיר.

גורמים לריח להיות סופר רגיש

קיימות תיאוריות שונות לגבי הגורם להגברת היכולת של חוש הריח אצל נשים בהריון. ככלל, שינויים הורמונליים בגוף של נשים בהריון כמו ההורמונים אסטרוגן ו-hCG הם הגורם לשינויים המתרחשים בגוף של נשים בהריון, עליה בחוש הריח היא אחד מהם. רמות מוגברות של הורמונים אלו הן גם הסיבה בחילות בוקר בנשים בהריון. הריח החריף יכול להוות טריגר לבחילות והקאות שחוות אמהות.

אחד מהם כפי שדווח על ידי Motherandbaby.co.uk, נפח פלזמת הדם בגוף עולה בעד 50% כאשר אישה בהריון, כך שזרימת הדם למוח נעה מהר יותר עם כמויות גדולות יותר. זרימת דם מוגברת זו משפיעה על חוש הריח שלך ומחזקת את התגובה שלך לריח. מומחים אחרים מאמינים שריח רגיש יותר הוא איתות לנשים בהריון שהריח מכיל חומרים מזיקים. במילים אחרות, הגוף יצר הגנה מפני משהו שנחשב מסוכן.

הנה כמה עצות לאמהות שנסערות כי יש להן בעיות עם חוש הריח:

  • לא במקום עם ריח חריף.

אם אתה לא יכול לסבול ריח, צא משם מיד. בין אם אתה במטבח, בחנות בשמים או במסעדה. או כל מקום שבו הריח יכול להחמיר את ההנגאובר שלך.

  • התיידד עם המיקרוגל.

בדרך כלל בישול במיקרוגל יגרום פחות ריח. הכינו מרכיבי מזון ותבשילים בעלי ארומה שתוכלו לעמוד בה. התרחק זמנית ממאכלים שיש להם ריח שאתה לא אוהב.

  • לווסת את זרימת האוויר.

האם היה ריח? מה שלומך? פתח חלונות או דלתות כדי להפחית בישול או ריחות אחרים. גם אמהות יכולות להדליק מאוורר פליטה במטבח. בנוסף, מקרר מלוכלך עלול לגרום לריחות. אל תשכח לנקות את המקרר ולסדר מחדש את החפצים שבו. השתמש בקופסת מזון כדי למנוע ריחות להתערבב. כוס ביקרבונט של סודה במקרר יעילה גם בנטרול ריחות.

  • לכבס בגדים לעתים קרובות יותר.

ריחות נוטים להידבק לבדים סיביים. לשטוף בגדים באמצעות חומר ניקוי או מרכך ללא שימוש בניחוח. אל תערום יותר מדי בגדים וכבס לעתים קרובות כדי להפחית ריחות.

  • החלפת כלים וציוד בחדר האמבטיה.

החלף את אביזרי האמבטיה כגון סבון, משחת שיניים או מפיג ריח לשירותים באחד שאין לו ריח חזק או כזה שמכיל פחות ניחוח. בחר ריח שלא גורם לך שיכור או בחילה.

  • דבר עם אנשים שאתה רואה לעתים קרובות.

שאל את אלה שנמצאים בקביעות בטווח הריח שלך להבין את מצב חוש הריח הרגיש מאוד שלך. לדוגמה, בקש מבעלך להיות תמיד נקי, להחליף בגדים באופן קבוע ולצחצח שיניים לאחר אכילת מזון בעל ריח חזק או להפחית בושם כשאתה עם אמהות.

  • הקף את עצמך בניחוחות מנחמים.

נסה להקיף את עצמך בריחות שגורמים לך להרגיש בנוח. בדרך כלל ארומה של נענע, לימון, ג'ינג'ר וקינמון יכולה לתת תחושת רוגע. חלק מהנשים בהריון אוהבות גם ריחות ידועים, כמו ריחות תינוקות כמו אבקת תינוקות או שמן טלון. אל תשכח להמשיך לשאת את הריח שאתה אוהב, בסדר? זה יכול להיות בצורת שפתון, בושם או בד מרוסס. אתה יכול להשתמש בו אם אתה מתחיל להריח משהו שאתה לא אוהב.

חוש ריח משופר בדרך כלל ייעלם לאחר הלידה. עם זאת, אם אתה מרגיש שחוש הריח המוגבר גורם לתסמיני הריון כגון בחילות והקאות עקב: בחילות בוקר מחמיר, יש לפנות מיד לרופא נשים או מיילדת. זאת על מנת להבטיח שהתסמינים המתעוררים עדיין תקינים, לא הפרעת הריון, כגון היפרמזיס.

אמהות, לפני שחוש הריח הופך רגיש יותר, נסו לתכנן ביקור במקומות עם ריח נעים לפני שאתם שונאים את הריח, למשל, גינות פרחים, פארקים, חנויות עוגות, חנויות שוקולד ועוד. (AR/OCH)

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found