היפוגליקמיה תגובתית - אני בריא

היפוגליקמיה תגובתית, הידועה גם בשם היפוגליקמיה לאחר ארוחה, היא ירידה ברמות הסוכר בדם, המתרחשת בדרך כלל תוך ארבע שעות מהאכילה. מצב זה יכול להופיע אצל אנשים עם סוכרת ואנשים שאינם סובלים מסוכרת.

בדרך כלל, הסיבה העיקרית להיפוגליקמיה תגובתית אינה ידועה. יש חשד שמספר מחלות ומצבים רפואיים יגבירו מצב זה. במקרים כאלה, ניתן לטפל בהיפוגליקמיה תגובתית על ידי טיפול במחלה הבסיסית.

מעבר לכך, טיפול בהיפוגליקמיה תגובתית מתחיל בהבנת התסמינים. תסמינים של היפוגליקמיה תגובתית יכולים לנוע בין קלות (צמרמורות, קצב לב מוגבר, חרדה, רעב), לרציניים (בלבול, הפרעות ראייה, שינויים בגישה, התקפים ואובדן הכרה).

קרא גם: הכירו את התסמינים והטיפול בהיפוגליקמיה למטה!

תסמינים של היפוגליקמיה ריאקטיבית

היפוגליקמיה תגובתית יכולה לגרום למגוון תסמינים, החל מהנפוץ ועד לנדיר למדי. בעיות בריאות אלו עלולות גם להפוך לרציניות ומסכנות חיים אם לא מטפלים בהן.

תסמינים נפוצים של היפוגליקמיה תגובתית כוללים:

  • רַעַד
  • רעב
  • עלייה בקצב הלב
  • חרדה או פאניקה
  • עקצוץ ליד הפה
  • לְהָזִיעַ
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • עייפות
  • חוסר יכולת להתרכז
  • הרחבת אישונים
  • רָגִישׁ
  • עַצבָּנִי
  • מַבְחִיל
  • סְחַרחַר
  • חלש
  • אובדן שליטה בשרירים

תסמינים של היפוגליקמיה תגובתית חמורה:

  • בִּלבּוּל
  • שינויים בהתנהגות
  • דבר לא ברור
  • הפרעות בתנועה הפיזית
  • ראייה מטושטשת או כפולה
  • תְפִיסָה
  • אובדן ההכרה

אבחון של היפוגליקמיה ריאקטיבית

ניתן לאבחן היפוגליקמיה תגובתית על ידי מדידת כמות הגלוקוז בדם של אדם כאשר הוא חווה את התסמינים הנ"ל לאחר האכילה. אבחון יכול להתבצע גם על ידי ניטור אם הסימפטומים שחוו מפסיקים כאשר רמות הסוכר חוזרות לנורמליות.

אם הבדיקה מראה שרמת הסוכר בדם לאחר הארוחה היא מתחת ל-70 מיליגרם לדציליטר (מ"ג/ד"ל), הרופא יבצע בדיקת סבילות למזון מעורב (MMTT) למטופל. בבדיקה זו, המטופל צורך משקה המכיל חלבון, פחמימות ושומן.

לפני עיכול משקה וכל 30 דקות למשך חמש שעות, ייבדקו רמות הסוכר בדם, אינסולין, פרואינסולין ותרכובות אחרות המיוצרות על ידי הלבלב.

קראו גם: כאשר למוח חסר סוכר עקב היפוגליקמיה, זו ההשפעה!

גורמים להיפוגליקמיה ריאקטיבית

ברוב האנשים הסובלים מהיפוגליקמיה תגובתית, אין סיבה ברורה לירידה זו ברמות הסוכר בדם. עם זאת, ישנן מספר סיבות אפשריות, כולל:

  • אינסולינומיה, שהוא גידול שפיר נדיר הנגרם על ידי תאי בטא לא תקינים. תאי בטא לא תקינים מייצרים אינסולין.
  • צריכת אינסולין מוגזמת בחולי סוכרת.
  • ניתוח מעקף קיבה, שעלול לגרום למזון לעבור במהירות במערכת העיכול, כך שלא הכל מתעכל כמו שצריך. כתוצאה מכך, שאר המזון נספג כסוכר בדם לתוך כלי הדם.
  • ניתוח בקע.
  • כמה הפרעות מטבוליות תורשתיות.
  • חוסר באנזימים המפריעים ליכולת של הגוף לעכל מזון.

טיפול בהיפוגליקמיה ריאקטיבית

אם הרופא מאבחן בעיה בריאותית מסוימת הגורמת להיפוגליקמיה תגובתית, אזי ניתן לטפל במצב זה על ידי טיפול בבעיה הבריאותית. לדוגמה, אם הסיבה היא אינסולינומיה, הסרה כירורגית של הגידול היא שיטת הטיפול בהיפוגליקמיה תגובתית.

במקרים אחרים, ישנם שני היבטים ברורים לטיפול בהיפוגליקמיה תגובתית. הראשון הוא לדעת מה לעשות כדי לטפל בסימפטומים. השני הוא לבצע שינויים באורח החיים ולמנוע ירידה ברמות הסוכר בדם לאחר האכילה.

כיצד להתגבר על היפוגליקמיה ריאקטיבית

ניתן להתגבר על תסמינים של היפוגליקמיה תגובתית על ידי ביצוע מספר דברים כדי להחזיר את רמות הסוכר בדם לנורמליות. קודם כל, בצע מיד את 'כלל 15': צרוך 15 גרם מזון עם פחמימות מהירות, ואז המתן 15 דקות. זה יכול להקל על התסמינים. אם התסמינים אינם שוככים, בדוק את רמות הסוכר בדם וחזור על המחזור שוב עד שהרמות יהיו תקינות.

הנה כמה מזונות עם פחמימות מהירות:

  • בננה (חצי חתוכה)
  • סירופ תירס (1 כף)
  • מיץ פירות (בדרך כלל 1/2 - 2/4 כוס)
  • טבליות גלוקוז (3 - 4)
  • דבש (1 כף)
  • מיץ תפוזים (1/2 כוס)
  • חלב ללא שומן (1 כוס)
  • סודה המכילה סוכר (1/2 כוס)
  • סוכר (1 כף)
  • סירופ (1 כף)

לאחר מכן, אם התסמינים נעלמו, אכלו חטיפים קטנים או ארוחות גדולות המכילות חלבון ופחמימות. זה ימנע עלייה או ירידה ברמות הסוכר בדם.

מונע היפוגליקמיה ריאקטיבית

ברוב המקרים, לא ניתן לקבוע את הסיבה להיפוגליקמיה תגובתית לאחר ארוחה. עם זאת, שינויים באורח החיים יכולים למנוע זאת:

  • הפחיתו צריכת מזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה, כמו כאלה המכילים סוכר גבוה ופחמימות פשוטות מעודנות, במיוחד אם הקיבה ריקה. לדוגמה, אכילת סופגניות בבוקר יכולה לעורר היפוגליקמיה תגובתית.
  • צרכו מזון במנות קטנות, אך לעתים קרובות. אכלו חטיפים המכילים סיבים וחלבון. אל תאכלו בכלל יותר מ-3 שעות.
  • אכלו תזונה מאוזנת המכילה חלבון, פחמימות מדגנים מלאים, ירקות, פירות, מוצרי חלב וסיבים תזונתיים.
  • פעילות גופנית סדירה. (UH)
קראו גם: היזהרו מ-6 סימנים של חוסר סוכר בדם בגוף

מָקוֹר:

טוב מאוד בריאות. סקירה כללית של היפוגליקמיה ריאקטיבית. יולי 2019.

Diabetes.co.uk. היפוגליקמיה ריאקטיבית - היפוגליקמיה לאחר אכילה.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found