תסמינים של עייפות קיצונית או תסמונת עייפות כרונית

האם אי פעם חווית עייפות לפני שעת ארוחת הצהריים בזמן שהיית במשרד? לפעמים תחושת העייפות הזו גורמת לך ישנוני או חלש, כך שאתה לא יכול להתמקד בעבודה. למרות שלמעשה עייפות יכולה להתרחש בכל עת, עליך לשים לב גם לסכנות של תחושת עייפות לעתים קרובות מדי.

מספר העבודות והפעילויות שיש לבצע מדי יום גורם לאנשים רבים לחוש עייפות קיצונית. מצב זה נגרם על ידי תסמונת עייפות כרונית (CFS) או תסמונת עייפות כרונית. CFS הוא מצב רפואי מורכב המאופיין בעייפות קיצונית שאינה חולפת, למרות שהסובל ישן הרבה.

מצב זה גורם לך לא להתרכז ולגוף שלך לא לתפקד כרגיל כדי לבצע פעולות יומיומיות, כי אתה תמיד מרגיש עייף. מצב זה הוא ייחודי, מכיוון שאינו נגרם מהפרעות גופניות או נפשיות.

אבחון מדויק הוא לעתים קרובות קשה, כי אין בדיקות אבחון מעבדתיות שיכולות לאשר אם למטופל יש CFS או לא. זה יכול לקחת שנים להבין ממה חולה סובל, לפי לאונרד א. ג'ייסון Ph.D., מומחה ל-CFS ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת דפול, מכיוון שעייפות עשויה להיות סימפטום של מחלות אחרות, כגון פיברומיאלגיה ו דִכָּאוֹן.

בעיה זו ידועה גם בשם Myalgic Encephalomyelitis (ME), שהוא מצב עייפות שחווה אדם במשך יותר מ-6 חודשים. במהלך תקופה זו, הסובלים בדרך כלל חווים כאבי ראש, בעיות שינה ובעיות זיכרון. מצב זה שכיח יותר בנשים מאשר בגברים.

מזונות לחיזוק מערכת החיסון

גורמים ל-CFS

לא נחקר בוודאות מדוע CFS יכול להתרחש אצל מישהו. עם זאת, עייפות כרונית הוכרה זה מכבר כמצב רפואי. חלק מהחוקרים מאמינים שמצב זה יכול להיגרם על ידי שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים, כגון:

1. חוסר איזון הורמונלי

אם זה קשור לבעיות הורמונליות, מצב זה נוטה להיות שכיח יותר בנשים. הורמונים הם תרכובות כימיות המשפיעות ישירות על תפקודם של איברים ותאי גוף. תנודות הורמונליות יכולות להתרחש עקב אורח חיים לא מאוזן, רעלים, או תקופות מסוימות בחייה של אישה, כמו בזמן הווסת וגיל המעבר.

2. מערכת חיסון מדוכאת

למערכת החיסון של חולים עם מצב זה יש בדרך כלל הפרעות, מה שהופך אותם רגישים יותר למחלות שלדעתם ממלאות תפקיד חשוב בהתפתחות של CFS.

3. אירועים מדכאים

מטופלים רבים מתלוננים כי תסמיני CFS מתחילים להופיע לאחר מתח פיזי ורגשי, כגון ניתוח, מוות של אדם אהוב, גירושין או טראומה.

תסמינים של CFS

ישנם כמה סימנים או תסמינים נפוצים שלעיתים קרובות חווה מישהו שיש לו CFS בנוסף לעייפות קיצונית שחוו במשך יותר מ-6 חודשים, כגון:

  • כאבי ראש מתמידים.
  • לא מצליח להתרכז.
  • כאב במפרקים מרובים ללא כתמים אדומים או נפיחות.
  • לא מרגיש רענן לאחר ההתעוררות.
  • קל לאבד זיכרון.
  • דִכָּאוֹן.
  • יש מחלת שינה כרונית כגון נדודי שינה.
  • תדירות מופחתת של פעילות גופנית.
  • כאבי שרירים ללא סיבה נראית לעין.
  • חווה רגישות יתר לפעילויות יומיומיות, כגון עלייה במדרגות או חזרה הביתה מהעבודה.
  • מוח שחושב איטי.
  • בִּלבּוּל.

אם יש לך אחד מהסימנים לעיל, נסה להתייעץ עם רופא לגבי מה שחווית במהלך 6 החודשים האחרונים. נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לחוות מצב זה בהשוואה לגברים. גם אנשים בגילאי 30-50 נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מצב זה.

היתרונות של שינה ללא תחתונים

טיפול CFS Pengobatan

אין כיום בדיקות ספציפיות שניתן לבצע לאבחון תסמונת עייפות כרונית. בדרך כלל, רופאים עורכים רישומי בריאות שמטרתם לשלול מצבים רפואיים אחרים עם תסמינים דומים, כגון הפרעות שינה כרוניות, הפרעות נפשיות או דיכאון. כתוצאה מכך, אבחון נכון לוקח זמן רב. בדרך כלל מטופל יאובחן עם CFS אם:

  • מציג תסמינים של CFS, במיוחד עייפות קיצונית שנמשכת יותר או יותר מ-6 חודשים, ואינה חולפת אפילו עם הרבה מנוחה.
  • בדיקות אבחון אינן נותנות תוצאות מוגדרות ואינן יכולות לזהות את הגורם לתסמינים של המטופל.

אין תרופה ל-CFS עצמו. עם זאת, הרופאים ממליצים לחולים להתמקד יותר בהקלה על התסמינים ובניסיון לשפר את איכות החיים. בדומה לחולים בדיכאון, לרוב חולים עם CFS יקבלו תרופות נוגדות דיכאון לישון.

ישנן פעילויות אחרות שניתן לעשות כדי למנוע התרחשות של CFS, כולל:

  • יוגה וטאי צ'י.
  • אמצו אורח חיים בריא, כמו הפסקת עישון והימנעות מאלכוהול.
  • הימנע מלחץ.
  • תתקשר לרופא.

מחקר על מצב זה עדיין נמשך כדי להבין את הסיבה המדויקת לאדם שחווה CFS. בנוסף, הרופאים עדיין מבררים כיצד לזהות מצב זה מוקדם. אני מקווה שזה ייעשה בקרוב, כנופיות! (שׁוּמָר)

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found