כאשר הקטן שלכם נכנס לגיל 6 חודשים, עליכם להכיר לו מזונות משלימים (MPASI). ובכן, בדרך כלל MPASI הוא בצורה של דייסה במרקם מאוד רך ומימי. עם זאת, האם הקטן שלך ישתעמם עם אותו מזון מוצק? כן, זה יכול לקרות אם רשימת MPASI נראית מונוטונית. למרות שהקטן שלכם עדיין לא רגיש לטעם האוכל, יש לו כבר תחושת שעמום לגבי משהו, אתם יודעים, אמהות!
אז מה כדאי לעשות כדי שהקטנה שלכם לא תשתעמם מתפריט האוכל? בעצם, אמהות חייבות להכין רשימה של תפריטי MPASI בצורה כזו, כדי שהוא לא ירגיש משועמם. אל תדאג, זה לא קשה. רוצה לדעת איך? קדימה, ראה את ההסבר הבא!
הדבר הראשון שעליכם לשים לב אליו הוא בחירת מרכיבי המזון. אל תבחרו במזונות שיש בהם סיכון גבוה לאלרגיות וגורמים לעצירות. תן את אותו סוג מזון במשך 3 ימים ברציפות, כתקופת ניסיון בין אם הוא אלרגי או עצירות באכילת מזונות אלו.
בשבוע הראשון של כניסת הילד הקטן לגיל 6 חודשים, נסה לתת מחית פירות, כגון תפוחים, בננות, אגסים ואבוקדו. מכיוון שפירות הם מקור לסיבים, סידן, אשלגן וחומצה פולית, הסיכון של התינוק לעצירות קטן מאוד. נותנים את אותו מחית במשך 3 ימים ברציפות, בתדירות של פעם ביום. לאחר הכניסה ליום הרביעי, אמהות יכולות לטעון פירה מ-2 פירות בבת אחת.
ובכן, בשבוע השני, אתה יכול לתת לקטנה שלך מזון שמכיל פחמימות. למשל בטטה, אורז, שיבולת שועל ותפוחי אדמה שהמרקם שלהם מותאם לגילם. אתה יכול גם להוסיף ירקות לדייסה של הקטן שלך.
אמהות יכולות להחליף ירקות כל יום, כדי שלא ישתעמם ולא יתרגל לטעמים שונים של אוכל. על ידי התרגלות למגוון טעמי מזון, הקטן שלך לא יהפוך אכלן בררן או אוכל בררן.
לאחר מתן מגוון מאכלים העשויים מפירות, פקעות וירקות, בשבוע השלישי ניתן לתת מאכלים משלימים העשויים מבשר. הבשר שניתן יכול להיות בשר בקר או עוף. אבל עדיין עם מרקם רך ומימי, כן, אמהות. דייסה העשויה מבשר יעילה מאוד בהעלאת משקל התינוק. אם הגוף של התינוק שמן מספיק, אז תן דייסה קטנה מבשר.
אז מה לגבי לוח הזמנים של האכלה של תינוק בן 6 חודשים? הנה דוגמה:
1. בוקר לאחר ההשכמה: חלב אם.
2. 09.00: MPASI, כמו פירה או דייסת חלב.
3. 11.00-12.00: דייסת חלב או דייסת סינון.
4. 15:00: הנקה.
5. 18.00: MPASI, כגון דייסת חלב.
6. 20:00: אסי.
לוח הזמנים שלמעלה הוא רק סקירה כללית, כן, אמהות. אין להשתמש כמדד להאכלת הקטנה. הסיבה, בעצם כל תינוק הוא שונה, למרות תאומים. אלה כמה דברים על מתן MPASI לתינוקות בגיל 6 חודשים שאתה צריך לדעת. במקום זאת, ערכו רשימה של תפריטי MPASI מגוונים יותר. זה מאוד שימושי עבור הקטן בעתיד.
עם תפריט אוכל מגוון, הקטן שלכם יכיר טעמים שונים. כשיגדל, הוא יגדל להיות ילד שלא אוהב להיות בררן באוכל. ואחרון חביב, הקטן שלכם לא ישתעמם מהאוכל. בהצלחה!
