נשים רבות כבר יודעות שהורמונים לא מאוזנים ישפיעו על מצב הרוח והרגשות. אבל האם ידעת שחוסר איזון הורמונלי משפיע גם על הסיכוי להיכנס להריון ועל הרצון לקיים יחסי מין?
הורמונים הם שליחים המשפיעים על אופן פעולתם של איברים ותאים בגוף. רמות הורמונליות שעולות ויורדות הן נורמליות, למשל, במהלך הווסת, הריון או גיל המעבר. לעיתים, תנודות הורמונליות נגרמות גם על ידי תרופות ובעיות בריאותיות. בחייך, זהה את התסמינים המתרחשים כאשר ההורמונים אינם מאוזנים.
לקרוא גם: 10 אוֹת הגוף שלא כדאי לזלזל בו!
מה הם הורמונים?
ההורמונים מיוצרים על ידי בלוטות בגוף וישלטו ברוב תפקודי הגוף, כגון רעב, ישנוניות והתבגרות. אם ההורמונים יצאו מאיזון, יהיו גם שינויים בגופך.
כל ההורמונים חייבים לעבוד יחד כדי שהגוף יתפתח. הכרת הגורם לשינוי רמות ההורמונים תעזור לך להתגבר על הפרעות הורמונליות ולהחזיר את הגוף לשלוט.
עם זאת, אם הכנופיה הבריאה חשה בשינוי שעל פי החשד נובע מהורמון לא מאוזן, אל דאגה! תנודות הורמונליות שכיחות. רק זה, אתה בהחלט תרגיש שינויים בגופך שלרוב ישפיעו לרעה על הבריאות שלך ואף עלולים להפריע לפעילות שלך.
קראו גם: דעו את גיל המחזור החודשי של נשים
סימנים של הורמונים לא מאוזנים
דעו אילו תסמינים יופיעו עקב חוסר איזון הורמונלי, על מנת שתוכלו להתמודד איתם בצורה נכונה.
1. מחזור לא סדיר
בדרך כלל, המחזור של האישה הוא בין 21 ל-35 ימים. אם הווסת מגיעה באיחור או לא סדיר מדי חודש, ייתכן שיש חוסר איזון של ההורמונים, כלומר ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.
אם את בשנות ה-40 או ה-50 לחייך וחווית את התסמינים הללו, זה עשוי להיות סימן לגיל המעבר (הזמן שלפני גיל המעבר). אבל כדי להיות ברור, כדאי להתייעץ עם רופא, כן. במיוחד אם זה קרה יותר מפעמיים.
2. בעיות שינה
דבר נוסף שיכול להיגרם כתוצאה מחוסר איזון בהורמונים הוא קשיי שינה או ירידה באיכות השינה. ירידת הפרוגסטרון עלולה להקשות עליך לישון. בנוסף, גם מחסור בהורמון האסטרוגן יכול לעורר גלי חום והזעות לילה, שעלולות להקשות עליך לישון עוד יותר.
אצל נשים שזה עתה ילדו, ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון יכולים לרדת בצורה דרסטית. אולי זה אחד הגורמים שגורמים ליולדות רבות שמתקשות לישון לאחר הלידה. הורמונים אלו משפיעים גם הם דיכאון לאחר לידה (דיכאון לאחר לידה).
3. נרתיק יבש
הורמון האסטרוגן ממלא תפקיד בשמירה על לחות הנרתיק ושמירה על עובי הרירית או דופן הנרתיק. אם הורמון האסטרוגן יורד, זה יגרום לחוסר איזון שמשפיע על הנוזלים ועובי הנרתיק שלך. זה יגרום לייבוש הנרתיק ולגרום לאי נוחות במהלך קיום יחסי מין. לא רק זה, הנרתיק ירגיש כואב ומגרד.
4. יצר מיני נמוך
חוסר איזון הורמונלי יכול להשפיע על ירידה בחשק המיני, הלא הוא עוררות מינית. השחלות מייצרות הורמונים הקשורים למין, אם ההורמונים הללו לא מאוזנים, זה ישפיע על הגירוי המיני שלך. ההורמונים המדוברים הם אסטרוגן ופרוגסטרון.
לא רק זה, כנופיות, מסתבר שגם לנשים יש את ההורמון טסטוסטרון, אתם יודעים. ואם הורמון הטסטוסטרון שלך נמוך מהרגיל, אז הסיכוי לרצות לקיים יחסי מין יפחת.
5. שינויים בשד
רמות האסטרוגן ישפיעו על רקמת השד. אם האסטרוגן נמוך, צפיפות רקמת השד תרד. בינתיים, אם אסטרוגן עולה, הרקמה עלולה להתעבות ואף לגרום לגושים או ציסטות.
גוש בשד הוא בדרך כלל רך וכואב למגע. גושים הנגרמים על ידי הורמונים לא מאוזנים בדרך כלל אינם מזיקים. עם זאת, כדאי להתייעץ עם רופא כדי לדעת בוודאות את משמעות הגוש, האם יש סימן אפשרי לסרטן השד או לא.
6. זיכרון מטושטש
חבר'ה, האם אי פעם שכחת איפה שמת משהו? זה יכול להיות סימן לחוסר איזון הורמונלי, אתה יודע. מומחים לא יודעים בוודאות כיצד הורמונים משפיעים על המוח, אבל הם מאמינים שההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון יכולים לגרום לראש שלך להרגיש ערפול ולהקשות עליך לזכור דברים.
הפרעת זיכרון זו היא דבר שכיח כאשר אתה נמצא בגיל המעבר ובמנופאוזה. עם זאת, הפרעות זיכרון יכולות להיות גם סימן לחוסר איזון הורמונלי מלבד אסטרוגן ופרוגסטרון, כלומר הפרעות הורמונליות אחרות כגון מחלת בלוטת התריס. לכן, אם בעיות הזיכרון שאתם חווים מטרידות או שאתם כבר מתקשים לחשוב, אנא התייעצו מיד עם רופא, כנופיות.
אלו חלק מהתסמינים המתעוררים כאשר ההורמונים אינם מאוזנים. חלק מהסימנים לעיל יכולים להפוך לשכיחים ולחזור לקדמותם. עם זאת, עליך להיות ערני אם הסימנים לעיל מתחילים להפריע לפעילויות שלך, כן. התייעץ מייד עם רופא כדי שגופך יישאר בריא.
