אולי אמהות שמעו על ילדים שמכורים לגאדג'טים? או אולי אתה חווה את זה בעצמך. גאדג'ט הולי או התמכרות לגאדג'טים במובן השלילי, חווים כיום ילדים ובני נוער רבים ברחבי העולם. אומרים שילד מכור לגאדג'טים, אם ההרגל שלו לשחק בגאדג'טים גרם להתנהגות ממכרת. למשל, ילדים לא רוצים לאכול, לא רוצים להתרחץ, או אפילו לדלג מבית הספר. בכל התעוררות, הדבר הראשון שאתה מחפש הוא גאדג'ט. מבחינת התנהגות, הרגשות של הילדים הופכים לא יציבים, במיוחד אם הרצון שלהם לשחק בגאדג'טים לא מתגשם.
אל תתנו לזה ללכת אמהות! התמכרות למשחק מול המסך, בין אם זה דרך טלפונים ניידים, מחשבים, טאבלטים או משחקים, ההשפעה אינה קלה. הפסיכולוגית Febria Indra Hastati M.Psi, ממרפאת Brawijaya Kemang, הסבירה זאת בתוכנית אירוח וסדנה בנושא "התגברות על התמכרות לגאדג'טים בילדים" שנערכו על ידי תמן בומיל ואמא וג'ו בג'קרטה (2/9).
הנה ההסבר המלא, אמהות!
הכל מתחיל בהורים
לפי פבריה, ילדים הם חקיינים גדולים. התמכרות לגאדג'טים לא מתרחשת בן לילה. "בתחילה, ילדים מחקים את ההרגלים של הוריהם שתמיד מחזיקים טלפונים סלולריים בכל מקום בבית מטעמי עבודה. ילדים יחקו את הוריהם, והוריהם יהיו מתירנים כי ילדים נעשים רגועים כי הם עסוקים בגאדג'טים שלהם. עם הזמן, לא ניתן להפריד ילדים מגאדג'טים", הסביר פברייה.
סיבה נוספת היא היעדר כללים בבית. מותר לילדים לשחק בגאדג'טים עד שעות הלילה המאוחרות, בזמן השינה או בזמן האוכל. הורים עושים את המחדל ובעצם מרגישים שהם עוזרים כי הם לא צריכים לטרוח ולהשגיח על הילדים. זה מה שפבריה מכנה גאדג'ט להיות בייביסיטר.
בדרך כלל, המשיך פברואר, משפחות כאלה לא מתרגלות לתקשורת בתוך המשפחה, אין קשר עין שלא לדבר על מגע החיבה של אמא ואבא לילדים. במילים אחרות, כולם עסוקים בגאדג'טים שלהם.
במשפחות מסוימות, גאדג'טים ניתנים בקלות כצורה של אגו ויוקרה הורית. "בכל פעם שיש סלולרי חדש נותנים לילד ללא הישגים. לא כמתנה, רק יוקרה של ההורים", הוסיף.
קרא גם: לעתים קרובות לשחק גאדג'טים? היזהרו מתסמונת טקסט-צוואר
ההשפעות הרעות של התמכרות לגאדג'טים
כאשר ילד כבר נמצא בשלב ההתמכרות, ההשפעה יכולה להיות על גופו הפיזי, הפסיכולוגי והרגשי של הילד. גם בשלב של התמכרות קשה, גאדג'טים עלולים לפגוע במוח. פיזית ילדים הופכים לא כשירים כי הם לא זזים הרבה, והם בסיכון להשמנה. "היציבה היא גם גרועה כי לעתים קרובות אתה מתכופף או שוכב לעתים קרובות מדי. זרימת הדם אינה חלקה, כך שלעתים קרובות יש עקצוצים, כאבים בצוואר, בצוואר ובשורש כף היד", הסביר פבריה.
גם ההשפעה על הפסיכולוגיה של הילדים אינה טובה, כלומר התנהגות פרימיטיבית כמו התקפי זעם כאשר הצורך לשחק בגאדג'טים אינו נענה. הסיבה לכך היא שהמוח המכור נתן פקודות למצוא את הסלולרי מיד.
בטווח הארוך יהיו הפרעות מחשבה והתנהגות. ילדים נוטים לא להיות מושחזים באינטליגנציה הרגשית שלהם מכיוון שהם כמעט ולא מסתדרים עם בני גילם. שלא לדבר על דיבורים אם ילדים לא רק מכורים אלא נחשפו לתכנים אלימים ולתכנים מוקדמים.
מחקר מראה, יש עלייה באלימות באמצעות מדיה מקוונת (מקוונת) עד 51% בילדים. רק 33% מההורים מפקחים על ילדים שמשחקים בגאדג'טים כך ש-12% מהילדים מתחת לגיל 18 מוכחים כמכורים לאינטרנט.
קראו גם: הנסיך ג'ורג' והנסיכה שרלוט נאסרים לשחק בגאדג'טים
פתרון לגאדג'ט הולי
Febria מספקת פתרונות להתגברות על התמכרות לגאדג'טים אצל ילדים החל מההורים. ראשית, הגבל את השימוש בגאדג'טים ובמקום זאת ספק צעצועים חינוכיים כגון פאזלים, בלוקים, אוריגמי, עפרונות צבעוניים או משחקי לוח. "ילדים רשאים לשחק בגאדג'טים רק בסופי שבוע ולהגביל את הגישה לאינטרנט, ואסור לשחק בגאדג'טים בחדר האוכל או במיטה כדי שההורים יוכלו להמשיך לפקח וללוות אותם". אמר פבריה.
בנוסף, בדוק את היסטוריית הגלישה באופן קבוע וספק מידע על תוכן אינטרנט לילדים. עדיף להסביר בשפה פשוטה שקל לילד הקטן שלך להבין. והכי חשוב, החליפו את פעילות המשחק בגאדג'טים בפעילויות עם המשפחה מחוץ לבית.
מנהלת אמא וג'ו, Endah Wulansari, הסבירה, כדי לעזור לאמהות ואבות להתגבר על התמכרות לגאדג'טים אצל ילדים, ל-Mom n Jo יש תוכנית חדשה בצורת טיפול הולי בגאדג'טים. טיפול זה נועד בעיקר לשפר את ההשפעה הרעה של גאדג'טים על היציבה והראייה בסמול.
וולאן הסביר, אחת מהפרעות היציבה של ילדים המכורים לגאדג'טים היא בדיקת הצוואר, הנגרמת בגלל שילדים תמיד מסתכלים למטה בזווית של 60 מעלות כדי לבהות במסך הסמארטפון שלהם. כתוצאה מכך, העומס על שרירי הצוואר יגדל ב-60 פאונד או כ-27 ק"ג.
כדי למנוע הידרדרות נוספת של היציבה, וולאן מלמד כיצד לתרגל תנועה כך שהילד לא ישתפל. מגלגלים את המגבת עד שהיא יציבה מספיק. השכיבו את הילד עליו עם תנוחת מגבת עד הצוואר. תרגיל זה שימושי להפגת מתחים באזור הצוואר ועמוד השדרה.
גאדג'טים גם גורמים למאמץ בעיניים או למאמץ על העיניים. "עשה עיסוי קל באזור שמסביב לעיניים כשהעיניים עייפות, ואז הזיז את גלגלי העיניים למעלה ולמטה בצד ימין ושמאל. בינתיים, כדי לאמן את המבט הרחב, סוגרים את כפות הידיים מול העיניים, ואז משוך את כפות הידיים כלפי חוץ, אך העיניים נשארות ממוקדות באמצע ואינן עוקבות אחר תנועת הידיים. התנועה הזו נועדה לאמן את הנוף הרחב שיכול להיות מופרע כשמשחקים יותר מדי גאדג'טים", הסביר וולאן.
אמא אנד ג'ו, המשיך וולאן, מייצרת את תוכנית דיאטת הקרינה, כדי להפחית את ההשפעה של קרינת מסך על ילדים, שעלולה להשפיע על הפרעות הגדילה וההתפתחות שלהם. תרגילים רבים מוצעים באמצעות תוכנית זו.
קראו גם: טיפים להתגברות על ילדים המכורים למשחקים
תנועות מסוימות אפשר לעשות לבד בבית, כמו להרדים את הילד על מגבת על הגב כדי למנוע הפרעות בעמוד השדרה. עיסוי האזור סביב העיניים כאשר העיניים עייפות, ומתיחה של הידיים למעלה ולצדדים. "אנחנו מחברים את תוכנית דיאטת הקרינה, כדי להפחית את ההשפעה של קרינת מסך על ילדים, שיכולה להשפיע על הפרעות הגדילה וההתפתחות שלהם", אמר וולאן.
אז אמהות, לפני שיהיה מאוחר מדי, התחילו עכשיו, ליוו את הקטן שלכם בזמן משחק בגאדג'טים. האינטרנט אכן עוזר מאוד ויכול להיות כלי למידה אם משתמשים בו במנות הנכונות. אם זה מוגזם והופך לממכר, הגיע הזמן להתערבות הורית. (AY/OCH)
