טיפים לאחסון וחימום חלב אם מוגז _ Guesehat

עבור אמהות מניקות, הוצאת חלב אם היא אתגר גדול אבל זה חייב להיעשות לגדילה והתפתחות של הקטנה. לא כל האמהות יכולות לתת חלב אם ישירות, למשל בגלל העבודה. אז השגרה של הוצאת חלב אם או שאיבת חלב יכולה להיות מוצא עבור אמהות. מלבד שאמהות צריכות לעבוד, ישנם גם תנאים שמקשים על תינוקות להניק ישירות, כלומר: קשירת לשון.

אבל הוצאת חלב אם יכולה להיעשות גם על ידי אמהות שאינן עובדות, ויכולות להניק ישירות את הקטנה. כאשר השד מלא, בעוד התינוק מלא בהאכלה, ניתן לבטא חלב כדי להפחית את הנפיחות והכאבים בשד. ואז, מהם הדברים החשובים שצריכים להילקח בחשבון על ידי אמהות לגבי אחסון והצגת חלב אם מוגזם?

קרא גם: אמא מניקה רוצה לצום? נסה לצרוך את 10 המזונות האלה!

10 טיפים לאחסון חלב אם מוגז

בעת הוצאת חלב אם ואחסנו, יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם, כלומר:

  1. הקפידו לשטוף היטב את הידיים במים זורמים וסבון לפני הוצאת חלב אם או אחסונו.
  2. הכינו מיכל לאחסון חלב אם שיש לוודא שהוא נקי. אתה יכול להשתמש בבקבוקי זכוכית או מכלי פלסטיק עם מכסים צמודים ללא ביספנול A (BPA). הימנע משימוש בשקיות ניילון רגילות או בקבוקי חלב חַד פַּעֲמִי כי מיכלים אלה דולפים בקלות ומזוהמים.
  3. אין להשתמש בשקיות שאינן משמשות במיוחד לאחסון חלב אם, מכיוון שסוגי פלסטיק רגילים עלולים להישבר כשהם קפואים בפנים מַקפִּיא.
  4. נקו את הבקבוק או המיכל במים חמים וסבון מיוחד, ולאחר מכן שטפו היטב במים חמימים או עיקרו על ידי הרתחתם כפי שהייתם מכינים בקבוק חלב רגיל, ואז הניחו לו להתייבש באופן טבעי. היזהר בעת הרתיחה של מיכלי פלסטיק, שכן רק פלסטיק מסומן ללא BPA שהוא בטוח כאשר הוא נחשף לחום.
  5. אחסן חלב אם בהתאם לצרכי התינוק.
  6. ודא על מיכל חלב האם מסומן עם שם התינוק והתאריך שבו החלב הוצא.
  7. יש לציין את התאריך שבו החלב אם התקבל כדי לוודא שחלב האם בו נעשה שימוש הוא חלב ישן יותר.
  8. אין לערבב חלב אם קפוא עם חלב אם טרי באותו מיכל אחסון.
  9. אין לשמור שאריות חלב אם שנצרכו להנקה הבאה.
  10. סובבו את הבקבוק או הפלסטיק המיוחד לאחסון חלב אם כך שהחלק שמכיל את הקרם בחלק העליון יתערבב בצורה אחידה. עם זאת, הימנעי מטלטול חלב אם, מכיוון שהוא עלול לפגוע ברכיבים החשובים בחלב, אמהות.
קרא גם: סימנים של תינוק מספיק הנקה

טיפים להקפאת חלב אם

שימו לב גם לכללים הבאים בהקפאת חלב אם במקרר או מַקפִּיא.

  1. הדקו את המכסה על הבקבוק או המיכל כשהחלב קפוא לחלוטין.
  2. יש לקרר מיד חלב אם תוך פחות משעה לאחר השאיבה מהשד.
  3. השאר כ-2.5 ס"מ מרווח מפקק הבקבוק מכיוון שנפח חלב האם יגדל בהקפאה
  4. אין לאחסן חלב אם על דלת המקרר או על הדלת מַקפִּיא.
  5. סמן את התאריך והשעה של האחסון כך שקל לזכור אותם.
  6. דרך טובה לאחסן חלב אם היא לחלק אותו בכמויות קטנות. יש לזרוק חלב אם מבוטא שלא מנוצל כי לא טוב לאחסן אותו שוב.
  7. אין לערבב חלב אם טרי עם חלב שצונן קודם לכן.
  8. תמיד לשים חלב אם בחלק האחורי של המקרר או מַקפִּיא, כי בחלק זה יש את הטמפרטורה הקרה ביותר. לאחר זמן האחסון, אין להשתמש שוב בחלב אם.
  9. בעיקרון, על ידי אחסון חלב אם כראוי, חלב אם יכול להחזיק מעמד 6-8 שעות כאשר טמפרטורת החדר נמוכה מ-25 מעלות צלזיוס. אם היא נמוכה מטמפרטורה זו, יש לאחסן חלב אם במקרר או מַקפִּיא.
  10. לאמהות שעובדות במשרד, ניתן לשאוב חלב אם בבוקר ולאחר מכן לאחסן במקרר לצרכי התינוק בזמן שהאמהות עובדות. כאשר מאוחסנים במקרר ב-4 מעלות צלזיוס, ניתן לאחסן חלב אם למשך 5 ימים לכל היותר.
  11. ניתן לשאוב חלב אם גם כשאתה במשרד. אחסן במקרר המשרדי עד שהגיע הזמן של אמהות לחזור הביתה. השתמש במדחום של מקרר כדי לפקח תמיד על טמפרטורת המקרר או מַקפִּיא בזמן אחסון חלב אם.
  12. יש מקרים שבהם צריך גם לאחסן חלב אם לתקופה ארוכה יותר. היתרון, כאשר קפואים ב מַקפִּיא ב-15 מעלות צלזיוס, ניתן לאחסן חלב אם למשך שבועיים לכל היותר.

טיפים לחימום חלב אם קפוא

  1. בדוק את התאריך על תווית מיכל חלב האם. בחר חלב אם שנשמר הכי הרבה זמן.
  2. כאשר חלב אם מוקפא ב מַקפִּיא, העבר את מיכל חלב האם למקרר למשך לילה אחד או לאגן מים חמימים, לפני השימוש. העלו את טמפרטורת המים באיטיות עד שהם מגיעים לטמפרטורת הנקה.
  3. לחלב אם המאוחסן במקרר, ניתן לחמם את מיכל חלב האם בגיגית מים חמימים או מים במחבת מים חמים למשך מספר דקות. עם זאת, אין לחמם חלב אם בסיר מים שמונח ישירות על האש של הכיריים, כן אמהות.
  4. אין להכניס בקבוקים או חלב אם מפלסטיק למיקרוגל. מיקרוגלים אינם יכולים לחמם חלב אם באופן שווה ולמעשה עלולים לפגוע ברכיבים של חלב אם. כאשר חלב אם מחומם במיקרוגל, הוא יכול לצבור חום שעלול לפגוע בתינוק. בקבוקים יכולים גם להישבר אם מכניסים אותם למיקרוגל במשך זמן רב.
  5. לאחר שהחלב מתחמם, נער את הבקבוק והניח טיפה על פרק כף היד תחילה כדי לבדוק אם הטמפרטורה חמה.
  6. תן חלב אם מחומם תוך 24 שעות. אין להקפיא מחדש שאריות חלב אם שהתחממו.

אמהות, חלב אם שחומם לפעמים טעים כמו סבון בגלל פירוק מרכיבי השומן. עם זאת, קח את זה בקלות. חלב אם במצב זה עדיין בטוח לצריכה. אל תדאגי אם את מריחה את הריח המעופש של חלב האם שהבעת. ריח זה מתרחש עקב תכולה גבוהה של ליפאז (אנזים שובר שומן). הפתרון כדי שהריח המעופש ייעלם? מחממים את החלב עד להופעת בועות בקצוות. הפסק את תהליך החימום לפני שהחלב רותח. לאחר מכן, מצננים את חלב האם לזמן מה, ואז מקפיאים אותו מיד פנימה מַקפִּיא. שיטה זו יכולה להפסיק את פעילות הליפאז בחלב אם. למרבה הפלא, גם בתנאים אלו, איכות חלב האם עדיין טובה יותר מחלב פורמולה. מתרגשת לחיות רגעי הנקה עם הקטנה שלך, אמהות! (TA/AY)

קרא גם: תקשורת חכמה עם הקטן

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found