הווסת לכל גיל מגיבה אחרת. אם את נשואה, אולי את לא רוצה לקבל מחזור, במילים אחרות את בהריון! עם זאת, לגיל הצעיר או לקטגוריית בני הנוער, כמובן, זה מטריד אם המחזור לא מגיע. ובכן, למרות שהמחזור גורם לקרוב להיות רחוק, בכל מקרה. בוודאי רובכם מסכימים אם הווסת גורמת לנו להיות יותר רגשיים. החל מתחושת עצב, כעס, עצבנות וכו'. זה נורמלי בגלל ההשפעה של הורמונים שפועלים בזמן המחזור החודשי. עם זאת, מאמר זה אינו דן בצד ה"רגשי". אבל המחזור החודשי באופן כללי שונה בכל קבוצת גיל. אז, לאלו מכם שנמצאים בשנות ה-20, 30, עד 40, אתם חייבים לדעת!
תקופה א': שנות ה-20
מה קרה? שנות ה-20 שלך נכנסות לשלב המוקדם של הפיכתך לבוגר. עזבת את שלבי הילדות וההתבגרות כמו גם את המחזור שלך. בשלב זה, בדרך כלל המחזור שלך מתחיל באופן קבוע. במובן מסוים, אתה יכול לחשב את המחזור בצורה מתמטית. מצב נורמלי, הווסת תחזור לאחר 25 עד 32 ימים לאחר מכן. לחלופין, המאוחר ביותר הוא יותר מ-3 עד 7 ימים מלוח הזמנים החזוי. מה אתה צריך לדעת?
- אם החודש המחזור שלך לא מגיע : אין צורך לדאוג להיכנס להריון אם הוא לא הופרה בעבר. שנות ה-20 הן אכן שלב של שלמות. לכן, כאשר אתה עייף מכדי לעבוד, או שחווית ירידה משמעותית במשקל עקב דיאטה קיצונית או עקב מחלה, זה יכול לקרות. התקשר לרופא שלך אם החמצת מחזור במשך יותר משלושה חודשים ובדיקת ההריון שלילית.
- אם יש כתמי דם לא תקינים : לפני או אחרי הווסת, האם את חווה כתמי דם? זה מעט או הרבה? מצב זה יכול לקרות בגלל משהו שלא תקין בגוף שלך. אם זה קורה רק מדי פעם אז אין צורך לדאוג. עם זאת, אם הדם שיוצא הולך ומתגבר, למרות שהמחזור שלך עדיין לא נקבע, ואז מיד להתייעץ עם רופא. סימנים אפשריים של פוליפים או פצעים בצוואר הרחם (שיכולים לעורר סרטן צוואר הרחם) בגוף. במיוחד אלה ברחם שמדממים.
- אם את מרגישה כאב בזמן הווסת : בדרך כלל הכאב שחווה הוא כאבי בטן. כי הווסת היא תהליך של שפיכת דם לא מופרה ברחם והופך מלוכלך או לא מועיל לבריאות. אם הכאבים מהם אתם סובלים בלתי נסבלים, למשל, כמו חולשה או צמרמורת, יש לפנות מיד לרופא. כי אולי זה סימן לפוליפים ברחם שלך.
תקופה ב': שנות ה-30
מה קרה? בשנות ה-30 המוקדמות לחייהן, מחזור הווסת הרגיל של אישה אינו מרגיש שונה מאשר בשנות ה-20 לחייה. זה הולך להשתנות הרבה כשאתה בסוף שנות ה-30 שלך - או עבור נשים מסוימות, בשנות ה-40 שלך - כאשר דברים חדשים עקב שינויים הורמונליים יתחילו לקרות. אתה תתעורר בלילה בפתאומיות בגלל הזעה, או שהחזה שלך יכאב פתאום, וזה חוזר על עצמו במשך כ-24 ימים. זה קרה בגלל הגוף שלך הראה שינויים בשחלות. אם היו לך 400,000 זקיקים בשחלות בתור נער בגיל 18, עד שהיית בן 37 היו רק 25,000. זה גם הגורם לשינויים במחזור החודשי שלך. מה אתה צריך לדעת?
- אם יש לך PMS (תסמונת קדם וסתית) מבולגן : למרבה הצער עד כה הצוות הרפואי לא הצליח לקבוע את הגורם ל-PMS. זה נאמר על ידי הצוות הרפואי עשוי לנבוע מרמת הלחץ שגורמת לך להתקשות בשינה. כאשר אתה לא ישן בלילה, זה כופה הרבה קורטיזול (הורמון הלחץ) החוצה מהגוף שלך, מה שגורם לחוסר איזון במספר ההורמונים. הורמון האסטרוגן יהיה דומיננטי יותר וזה מה שגורם לכאב בשדיים שלך. ניתן גם לתקן לצמיתות לשמור על שינה במשך שבע עד תשע שעות ביום, לאחר מכן בצע פעילות גופנית קלה במשך כ-30 דקות, והפחית את צריכת הקפאין והאלכוהול ביום. אתה יכול גם לקחת תוסף המכיל 1300 מ"ג סידן (להפחתת כאבים ושינויים במצב הרוח) ו-200 מ"ג מגנזיום (למניעת נפיחות). בנוסף, ניתן לעשות טיפול בדיקור בזמן של שבוע עד שבועיים לפני הווסת. לפי מחקר מיילדות וגינקולוגיה קלינית וניסויית אשר הוכרז בשנת 2012, חשף כי ניתן להקל על כאבים בשד ובשרירים לאחר שלושה חודשים של ביצוע טיפול זה.
- אם המחזור שלך לא מפסיק : מצב זה יכול להתרחש כאשר אתה צריך להחליף רפידות באופן אינטנסיבי, למשל כל שעתיים עד שלוש שעות. זה יכול להיות סימן אם לגוף שלך יש ציסטות, פוליפים או הפרעות בבלוטת התריס. כאשר מצב זה מתרחש לך, פנה מיד לרופא עבור: למנוע דימום נוסף.
- אם המחזור שלך מפסיק באמצע המחזור : אתה צריך לדאוג ולפנות לרופא, אם הווסת מפסיקה למשך חודשיים עד שלושה חודשים. תקופה זו ידועה כמנופאוזה מוקדמת לפני גיל 40. בעיה זו נדירה מאוד, אפילו רק כ-4% מהנשים חוות אותה.
תקופה III: גיל 40 ומעלה
מה קרה? בשנות ה-40 לחייך זה השלב שבו תחוו את גיל המעבר, או שניתן להתייחס אליו כשלב הפרימנופאוזה. תקופת המנופאוזה נמשכת כשלוש עד שמונה שנים. לאחר מכן, השחלות שלך יהיו ריקות או שלא יהיו יותר זקיקים בסביבות גיל 51. גיל המעבר עצמו מתרחש כאשר אתה בין הגילאים 51 ל-52. מה אתה צריך לדעת?
- אם אתה חווה כאבי אגן ודימום כבד : אם מתרחש דימום כבד ומלווה בשינויים בירידה בביצועים המטבוליים, כגון נשירת שיער, עור יבש וריכוז ירוד מאוד, אז יש לך בעיה בבלוטת התריס. יש לפנות מיד לרופא אם הכאבים שאתם חשים קשים מאוד ולא ניתן לעצור את הדימום.
- אם את בהריון! : אין צורך לדאוג להרגיש מרומה. גם אם המחזור שלך לא יציב. עם זאת, על פי נתונים מ מכון גוטמאכר ארגונים לחקר בריאות הרבייה במיוחד, מגלים שאם את מעל גיל 40, את עדיין יכולה להיכנס להריון. למעשה, הריון יתרחש בזמן לא צפוי.
