היכרות עם מסע הסוכרת - משחת

סוכרת מסוג 2 היא מחלה כרונית שאינה מגיעה בפתאומיות. כמו במחלות אחרות שאינן מדבקות כמו מחלות לב, שבץ או יתר לחץ דם, מהלך סוכרת מסוג 2 הוא די ארוך. זה מתחיל במצב הנקרא תנגודת לאינסולין, מתקדם לטרום סוכרת ובסופו של דבר לסוכרת מסוג 2.

הכרת תהליך הסוכרת בשלב מוקדם חשובה מאוד, במיוחד עבור אנשים הנמצאים בסיכון, כלומר אנשים הסובלים מסוכרת במשפחתם, סובלים מהשמנת יתר ואורח חיים לא בריא. למה? מכיוון שסוכרת מסוג 2 ניתנת למניעה גבוהה, כל עוד ידוע לך מהלך המחלה,

בדרך כלל תהליך ההתפתחות מטרום סוכרת לסוכרת מסוג 2 מתחיל בבורות המטופל. הם לא מוּדָע כאשר הגוף כבר חווה תנגודת לאינסולין. הסיבה לכך היא שתנגודת לאינסולין היא אסימפטומטית, ולכן לעיתים קרובות מתעלמים ממנה וממשיכה לנהל אורח חיים לא בריא, אף פעם לא עושה פעילות גופנית, עדיין אוהבת ג'אנק פוד, אוהבת לאכול מתוק ואחרים.

קרא גם: עליית סוכר בדם אינה אומרת סוכרת

להלן הסבר מלא על שלבי מהלך הסוכרת:

1. תנגודת לאינסולין

אינסולין הוא הורמון שמכניס גלוקוז לדפנות התא של הגוף. אינסולין הוא כמו מפתח המאפשר לסוכר להיכנס לתאי הגוף. בדופן התא של הגוף ישנה דלת המאפשרת כניסת אינסולין, הנקראת קולטן אינסולין.

אם לאדם יש תנגודת לאינסולין, זה אומר שהכניסה אינה רגישה או רגישה להגעת אינסולין. סוכר אינו יכול להיכנס לתאים ומצטבר בדם וכתוצאה מכך עלייה ברמות הסוכר בדם.

גורמים לתנגודת לאינסולין:

הגורם העיקרי לתנגודת לאינסולין הוא שומן. אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, שומן הגוף מייצר הורמונים הפוכים לאופן פעולת האינסולין, הנקראים אדיפוזיטוקינים. תאי שומן המייצרים יותר הורמוני אדיפוזיטוקין הם מצבורי שומן בבטן ובמותניים. אז זו הסיבה שהיקף המותניים הוא כיום גורם סיכון גבוה לתנגודת לאינסולין.

קרא גם: מתי אינסולין מתחיל לתת?

2. טרום סוכרת

לאחר שנים של תנגודת לאינסולין, המצב מתקדם לטרום סוכרת, שהיא סוכרת "טרום אבחון". אתה יכול לקרוא לזה סימן אזהרה, אזעקה או סימן סכנה לנוכחות סוכרת ב-5-10 השנים הבאות. אדם נקרא טרום סוכרת אם רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל, אך לא גבוהות מספיק כדי להיחשב כסוכרת.

טרום סוכרת היא אינדיקציה חזקה לכך שתהיה לך סוכרת מסוג 2 אם לא תשנה את אורח החיים שלך. בשלב זה של טרום סוכרת, נמצאה פגיעה בסבילות לגלוקוז (Impered Glucose Tolerence / IGT), אשר ניתן לזהות בשתי בדיקות:

• בדיקת סוכר בצום.

בדיקה זו מתבצעת לאחר צום של שמונה שעות, לרוב בבוקר. אם רמת הסוכר בדם שלך היא בין 100 ל-125 מ"ג/ד"ל, יש לך טרום סוכרת. רופאים עשויים להשתמש במונח "גלוקוז בצום לקוי" שהוא מונח נוסף לטרום סוכרת כאשר מאובחנים בבדיקת גלוקוז בצום. אם רמת הסוכר בצום שלך היא מעל 126 מ"ג / ד"ל, אתה מאובחן מיד עם סוכרת.

• בדיקת סבילות גלוקוז דרך הפה (OGTT), שהיא בדיקה נוספת המשמשת לאבחון טרום סוכרת. הרופא ייתן הנחיות כיצד להתכונן לפני הבדיקה, כלומר לא לאכול דבר בשמונה השעות הקודמות, בדומה לבדיקת סוכר בצום.

סוכרת

זהו סוף מהלך התפתחות הסוכרת. אתה מוכרז סוכרת לאחר הוכחה, באמצעות בדיקת רמת הסוכר בדם שלך כאשר היא בטווח של > 200 מ"ג/ד"ל, או 126 מ"ג/ד"ל עבור רמות הסוכר בצום, ורמת הסוכר בדם שלך שעתיים לאחר שתיית 75 גרם תמיסת גלוקוז היא בטווח של 200 מ"ג/ד"ל.

אם התוצאות הן כאלה אז אתה יכול להיות בטוח שיש לך סוכרת. אם רמת הסוכר הנוכחית שלך היא בטווח של 140-199 מ"ג/ד"ל, אתה עדיין סובל מפגיעה בסבילות לגלוקוז.

קראו גם: יותר ממחצית מהחולים עם אי ספיקת כליות נגרמים מסוכרת

כאשר מאובחנת סוכרת, לא ניתן לעשות דבר כדי למנוע אותה, או אפילו להחזיר אותה למצב נורמלי. האורז הפך לדייסה. מה שאתה יכול לעשות הוא לשלוט ברמת הסוכר בדם כדי לשמור על תקין עם כל המאמצים, כולל נטילת תרופות, דיאטה, פעילות גופנית ואחרים. כך, לא תחוו סיבוכים מסוכנים כמו מחלות לב, עיוורון או קטיעה עקב פציעה ברגל.

על ידי הכרת השלבים של מהלך סוכרת מסוג 2, אתה יכול לנקוט באמצעי זהירות בשלב מוקדם. טרום-סוכרת ניתנת למניעה מאוד מלהתפתח לסוכרת. מספיק לרדת במשקל, להפחית מזונות עשירים בסוכר וקלוריות, להיות פעיל בספורט ולבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע אם יש היסטוריה של סוכרת במשפחה. (AY)