כשהקטן שלך נכנס לשלב המזון המוצק, שבו הוא כבר יכול לאכול מזון מוצק, נראה שאמהות באמת רוצות להכיר לו סוגי מזון שונים. ובכן, בין סוגי המזון הרבים, כולל פירות וירקות, האם אי פעם חשבת להציג את הקטן שלך עם פרי קיווי?
כן, לפרי הירוק הזה עם עור פרווה רך מסתבר שיש מספר יתרונות לבריאותו של הקטן שלך. רוצה לדעת משהו? הנה הסבר מלא.
מתי אתה יכול להציג קיווי לתינוקות?
למעשה, ניתן להכיר לקטן שלך פרי קיווי מכיוון שהוא מוכן לאכול מזון מוצק. עם זאת, אם התינוק מראה סימנים של אלרגיה למזון, הפסיק לתת אותו מיד. בנוסף, אם למשפחתך יש היסטוריה של אלרגיות לפירות קיווי, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני מתן.
קרא גם: הימנע ממתח כאשר ילדים מתחילים MPASI
היתרונות של קיווי עבור MPASI
מאחורי הטעם החמצמץ, פרי הקיווי מכיל מספר רכיבי תזונה טובים לגוף כמו סיבים, חומצה פולית, מנגן, ויטמינים A, C, E ו-K וכן נוגדי חמצון. לכן, קיווי יכול להיות הבחירה הנכונה לכלול בתפריט האוכל המשלים של ילדכם.
התוכן התזונתי של הקיווי מספק מספר יתרונות לבריאות התינוק, כולל:
- מנת קיווי אחת מכילה כ-230% מהכמות המומלצת של ויטמין C ליום. זה מאוד מועיל לחיזוק המערכת החיסונית וספיגת הברזל, כמו גם לזרז ריפוי פצעים.
- מכיל סיבים שיכולים לעזור להתגבר על בעיית העצירות.
- עשיר בנוגדי חמצון, כך שהוא יכול לעזור להדוף מחלות.
- עשיר בפיטונוטריינטים, שיכולים לתקן DNA ולהגן מפני מספר סוגי סרטן.
- קיווי מספק 10% מה-RDA עבור חומצה פולית ו-10% מה-RDA עבור ויטמין E.
קרא גם: מידע חשוב על תפריט MPASI ל-6 חודשים
אמהות לא צריכות לתת קיווי לקטנטנים אם...
קיווי למעשה גורם לאלרגיות אצל תינוקות רק לעתים רחוקות, רק שלפרי הזה יש טעם חמוץ. אז, המתנה לא צריכה להיות מוגזמת, כן. בנוסף, אם לקטן שלך יש בעיות עיכול או מקיא בפעם הראשונה שהוא מנסה את זה, אז עדיף להפסיק לתת את זה קודם ולנסות את זה כמה חודשים לאחר מכן. בינתיים, אם לתינוק שלך יש תגובה לטעם חמוץ, המתן עוד כמה שנים עד שהקטן שלך יהיה קצת יותר מבוגר כדי לנסות את זה שוב.
בפרי קיווי יש מספר חומרים מזינים טובים לבריאות. אז, זה אף פעם לא מזיק להתחיל להציג את הקטן שלך עם הפרי האחד הזה. עם זאת, תנו קיווי בכמויות מתונות ושימו לב אם הקטן שלכם מראה סימנים של אלרגיות, אמהות. (לָנוּ)
מָקוֹר:
צומת אמא. "מתי תינוקות יכולים לאכול קיווי, ומתכונים לנסות".
הורות ראשית בכי. "מתן קיווי לתינוקות - יתרונות בריאותיים ומתכונים".
