האם אתה חווה תסמינים של עייפות, בעיות עיכול, כאבי פרקים, נדודי שינה, חשק מיני נמוך, אפילו דיכאון קל? למרות שהוא נבדק על ידי רופא ובוצע סדרת בדיקות, אבל התוצאות כולן שליליות. כתוצאה מכך, מומלץ רק לנוח יותר ולשלוט במתח.
אם אתה חווה את זה, יכול להיות שיש לך תסמונת מעי דולף או... תסמונת המעי הדולף. אל תיבהל עדיין, כי זה לא אומר שהמעיים שלך באמת דולפים ומדממים! תסמונת זו נגרמת על ידי מזון. רופאים מומחים במצב זה לרוב יבקשו מהמטופל להסביר אילו מזונות הוא אוכל ולעשות בדיקות דם לאלרגיות למזון.
אם זה חיובי לתסמונת, אז התוצאות יראו שהמטופל רגיש מאוד לסוגי מזון מסוימים. המזון המדובר יכול להיות מוצרי חלב, סוכר, קפאין ועד גלוטן. לדברי ד"ר. רובין צ'וקאן מבית החולים האוניברסיטאי ג'ורג'טאון, מחלה זו נעשית רק לעתים נדירות לאבחנה רשמית, אך היא יכולה להשפיע על בריאותם של אנשים רבים. כדי להיות ברור, הנה הסבר מלא יותר, כפי שדווח מהאתר: נשים בריאות!
מהי תסמונת המעי הדולף?
מעי דליפה או חדירות מעיים הוא מצב שבו דפנות המעי הדק נפגעות, מה שגורם לחלקיקי מזון לא מעוכלים, חומרי פסולת וחיידקים לחדור לכלי הדם. כניסת חומרים זרים לכלי הדם עלולה לגרום לתגובות אוטואימוניות בגוף, לרבות דלקות ותגובות אלרגיות כמו מיגרנות, מעי רגיז, אקזמה, עייפות כרונית, אלרגיות למזון, דלקות פרקים ועוד.
מעי דולף גורם לתאים פגומים במעי הדק לא לייצר את האנזימים הדרושים לעיכול מזון כראוי. כתוצאה מכך, הגוף לא יוכל לספוג רכיבי תזונה חיוניים. זה גורם לחוסר איזון הורמונלי ולמערכת חיסונית מוחלשת.
מה גורם לתסמונת המעי הדולף?
במקרים רבים, תסמונת המעי הדולפת נגרמת על ידי תזונה או האוכל שאתה אוכל. למשל מזונות מסוימים שאתם אוכלים כל יום, כמו גלוטן, מוצרי חלב וכדומה, אינם מתאימים למעיים. לכן, הגוף שלך מתייחס למזון כאל חומר זר שיש לתקוף אותו. כאשר אתם אוכלים מזונות אלו, הגוף מפעיל תגובת מלחמה ומייצר נוגדנים, כך שתחוו שלשולים, כאבי ראש, עייפות וכאבי פרקים.
תסמונת המעי הדולף יכולה להיגרם גם מתרופות, כגון אנטיביוטיקה, סטרואידים ומשככי כאבים (אספירין ואצטמינופן), המגרים את דופן המעי ופוגעות בשכבת הריר המגנה. גירוי מתמשך עלול לגרום לדליפת מעיים.
10 תסמינים של תסמונת המעי הדולף
לדברי מנהל הקרן לרפואה משולבת, ד"ר. ליאו גלנד, הנה כמה תסמינים שיכולים להיות סימן לתסמונת המעי הדולף:
- שלשול כרוני, עצירות, גזים ונפיחות.
- מחסור תזונתי.
- מערכת חיסון חלשה.
- כאבי ראש ואובדן זיכרון.
- עייפות יתר.
- פריחות בעור ובעיות עור, כגון אקנה, אקזמה או רוזציאה.
- תמיד רוצה לאכול מאכלים מתוקים או פחמימות.
- דלקת פרקים או כאבי פרקים.
- דיכאון, חרדה, ADD ו-ADHD.
- מחלות אוטואימוניות, כגון דלקת מפרקים שגרונית או זאבת.
איך מרפאים את תסמונת המעי הדליף?
הדרך הטובה ביותר לטפל בתסמונת המעי הדולף היא לשנות את התזונה ולהימנע ממזונות שהגוף שלך תופס כמאיים או רעיל. בדרך כלל, תזונאי יעזור לך לקבוע מאילו מזונות להימנע.
אם תפעל לפי הנחיות הרופא, בדרך כלל תוך 6 שבועות המצב יחלים. אתה תרגיש עלייה באנרגיה, ירידה בסימפטומים של שלשול ונפיחות, ויכולה להיות שנת לילה איכותית.
בנוסף, מלבד הימנעות מסוגים מסוימים של מזון, תוכלו לסייע בזירוז תהליך הריפוי ובשיפור בריאות המעיים. למשל, על ידי צריכת שומנים בריאים, כמו דגים, קוקוס, שמן זית ואבוקדו, לחידוש החיידקים הבריאים במערכת העיכול.
אם יש לך אחד מהתסמינים שלעיל, יש לפנות מיד לרופא. אם המחלה שלך לא נמצאה, בקשו להיבדק לאלרגיות ורגישות למזונות מסוימים. אם זה נכון שיש לך תסמונת מעי דולף, עקוב אחר עצתו של הרופא שלך. אכלו מזונות בריאים למעיים. תוך 3 חודשים תתרפא לחלוטין מתסמונת המעי הגס. (UH/ארה"ב)
