אמהות שמחכות לבואו של הקטן שלהן עשויות להיות סקרניות לרוב, מה עושה העובר ברחם? למרות שטכנולוגיה כמו אולטרסאונד יכולה לעקוב אחר המתרחש ברחם, עדיין לא קל לדעת את כל הפעילות של העובר ברחם. מהו דפוס השינה של העובר? כמה שעות הם ישנים ביום? האם יש להם מחזורי שינה ויקיצה קבועים?
כדי לענות על הסקרנות שלך, בואו נסתכל על ההסבר הבא לגבי פעילויות שינה עובריות!
קראו גם: האם זה נכון ששינה מוגזמת במהלך ההריון גורמת ללידה מת?
האם תינוקות ישנים ברחם?
כמובן אמא. עם זאת, באיזו תדירות ישנים תינוקות ברחם? ובכן, תינוקות למעשה מבלים את רוב זמנם בשינה ברחם. כאשר אתה מתעורר ומבצע פעילויות יומיומיות, חלק מהתנועות שלך יכולות להעיר את הקטן שלך משינה. העובר ברחם מבלה לפחות 90% מזמנו בכל יום בשינה.
עם זאת, לא ידוע הרבה על האופן שבו העובר ישן מוקדם בהתפתחותו. מחקר חדש יכול לראות בבירור דפוסי שינה עובריים, במיוחד שנת REM, ב-7 חודשי הריון. בזמן השינה בשלב ה-REM, העובר חווה קצב נשימה מוגבר, יחד עם קצב לחץ הדם וקצב הלב. העובר עשוי אפילו לחלום חלומות, אם כי הדבר אינו ידוע בוודאות.
במחקר משנת 2008 על התנהגות שינה עוברית, החוקרים השתמשו בתיעוד אלקטרוקרדיוגרפי (ECG) כדי להשוות את הרגלי השינה של תינוקות ברחם ולאחר הלידה. ככל הנראה, לתינוקות שישנים יותר בזמן הרחם יהיו דפוסי שינה טובים יותר לאחר הלידה.
ובכן, מספיק שינה מתברר כחשובה גם מאז שהעובר נמצא ברחם. אבל זכרו אמהות, אסור לתת לתינוקות שנולדו לישון ברציפות, כי הוא חייב להאכיל כל שעתיים. אתה צריך להעיר את התינוק שלך לעתים קרובות. בעודו ברחם, עובר שישן 22 שעות ביממה אינו מהווה בעיה מכיוון שהוא מקבל תזונה ישירות דרך חבל הטבור.
קראו גם: מסתבר שתינוקות התחילו ללמוד מהרחם!
תנועה וצלילים השכיבו את העובר לישון
למרות שרוב התינוקות נרדמים ברחם, הם גם מתעוררים לפעמים! עם זאת, בקרוב הם יחזרו לישון, אם יהיה גירוי מבחוץ. ובכן, הנה כמה דברים שיחזירו את העובר לישון:
1. אמהות, תנועה
כשאתה בתנועה אקטיבית, העובר מרגיש את התנועה כנדנוד עדין שיגרום לו לחזור לישון. האווירה בתוך הרחם נוחה וחמימה, בתוספת מעט נדנוד עדין, כמובן, מאוד תומך בשינה. וכשהוא נולד, דברים כאלה גם היו גורמים לו לישון. הם זוכרים מה קרה ברחם של אמהות.
2. צלילים מתוך הרחם
הצלילים היחידים שהתינוק שלך באמת יכול לשמוע ברחם הם קולות הדם ומי השפיר הזורמים ודופק הלב שלך. זה ידוע בשם רעש לבן. הצליל הזה מנחם מאוד את האמהות העוברות, אז הן מתעצלות לפקוח את עיניהן.
3. מזונות שאמהות צורכות
מזון הוא גורם שעושה הבדל גדול בכמה זמן העובר ישן. אם אתם צורכים סוכר וקפאין, סביר להניח שהעובר לא יישן הרבה. אבל אם תאכלי תזונה מאוזנת, העובר יוכל להירגע ולישון כרגיל.
קרא גם: האם זה מסוכן אם התינוק מזדעזע לעתים קרובות?
התייחסות
Parenting.fisrtcry.com. האם תינוקות שטרם נולדו ישנים ברחם
