כאמא, כמובן, את תמיד שמה לב לכל מה שקורה בחיי היומיום של הקטן שלך. כך גם אצלי. כל יום, אני תמיד עוקב אחר הדברים החיוניים. לדוגמה, אבני דרך כלומר השלבים שעובר הקטן שלך, האם הוא רוצה לאכול או לא, האם יש לו סימנים או תסמינים של מחלה, כמה שעות הוא ישן באותו יום, ומה שחשוב לא פחות הוא תדירות היציאות, שתיהן גדולות וקטן.
כן, עשיית צרכים או BAB לדעתי היא משהו שראוי לתשומת לב. יציאות תכופות מדי עם עקביות נוזלית ללא עיסה יכולה להיות סימן לתינוק שיש לו שלשול. זה עשוי להיות סימן למזון או שתייה לא מתאימים, או זיהום. כך גם אם התינוק לא עושה את צרכיו כראוי.
לכל תינוק יש הרגלי יציאות משלו. לתינוק שלי יש בדרך כלל יציאות אחת או שתיים ביום. כשפעם אחת הוא לא עשה את צרכיו במשך שלושה ימים ברציפות, ידעתי שהתינוק שלי סובל מעצירות.
העצירות עצמה גורמת בדרך כלל לאי נוחות לתינוקות, מכיוון שהבטן מרגישה מלאה. כתוצאה מכך, גם התיאבון מופרע. אחד הגורמים לעצירות אצל תינוקות הוא בדרך כלל חוסר בצריכת סיבים ונוזלים.
בהתמודדות עם עצירות אצל תינוקות, לפי ההנחיות שנתן רופא הילדים שטיפל בתינוק שלי, נעשתה עזרה עקיפה על ידי מתן תרופות. רופאים ממליצים בדרך כלל לתת יותר נוזלים, במיוחד מים. הכמות היא כ-200 עד 300 מ"ל ביום. בנוסף, מתן פירות משלשלים יומלץ על ידי הרופאים כדי להקל על עצירות אצל תינוקות.
מניסיוני האישי, הפירות הבאים טובים מאוד לטיפול בעצירות אצל תינוקות. פירות אלו קלים להשגה ולעיבוד. הטעם הטעים בוודאי יגרום לקטן שלכם לטרוף אותו.
פיטאיה
מי לא מכיר פירות דרקון? העור מיוחד כמו קשקשי דרקון והבשר טרי ועסיסי. ישנם שני סוגים של פירות דרקון שנמצאים לרוב בשוק האינדונזי, כלומר כאלה שצבע בשרם לבן ואדום.
פרי הדרקון עצמו גדל במקור במקסיקו ובמרכז אמריקה. עם זאת, כעת הוא טופח כמעט בכל חלקי העולם. פרי הדרקון מכיל כ-3 גרם סיבים בכל 100 גרם פרי, ולכן כדאי להשתמש בו כדי לענות על צורכי הסיבים היומיומיים של תינוקות.
הבן שלי מאוד אוהב פירות דרקון, כי טעמו מתוק ורענן. ואכן הפרי הזה הוכח כיעיל להפעלת היציאות של הקטן שלך. דבר אחד שיש לקחת בחשבון מצריכת פרי הדרקון, במקרה זה הבשר האדום, הוא השינוי בצבע השתן והצואה של הילד. כן, שניהם יכולים להפוך לאדמדמים בדומה לצבע של פרי דרקון! פירות הדרקון יכולים להיאכל ישירות על ידי תינוקות בגלל בשרו הרך. אפשר גם לרסק תחילה עם בלנדר אם הוא נצרך על ידי תינוק קטן יותר.
פָּאפַּאיָה
ידוע שפרי אחד זה מסוגל להפעיל יציאות, הן אצל תינוקות והן אצל מבוגרים. תכולת הסיבים השופעת בפפאיה, שהיא 1.8 גרם סיבים בכל 100 גרם פרי, משפיעה על יציאות.
פרי טרופי עם שם לטיני קאריקה פפאיה יש לו טעם מתוק. והכי חשוב, המרקם גם רך, מה שמקל על תינוקות לאכול אותו. לתינוקות שאינם יכולים ללעוס את הפרי בשלמותו, ניתן להכין פפאיה בצורה של מיץ או פירה.
אגס
פרי נוסף שתמיד מצליח להשיק את יציאות התינוק שלי הוא אגסים. האגסים שבהם אני משתמש הם בדרך כלל אגסים ירוקים, בגלל טעמם המתוק. וריאנטים אחרים של אגסים מניסיוני טועמים יותר חמצמץ, כך שילדים לא אוהבים אותם.
אגסים מכילים גם סיבים ומים אשר טובים ליציאות חלקות. אגס בינוני אחד מכיל כ-6 גרם סיבים. מכיוון שהתינוק שלי עדיין לא יכול ללעוס אגסים, אני תמיד מכין אותם פירה.
הטריק, אגסים מקולפים ואז מאודים במשך כ 5 עד 7 דקות, ואז מועכים עם בלנדר. אידוי עדיף על הרתחת הפרי, מכיוון שהתכולה התזונתית בפרי לא תפחת מדי בגלל חשיפה לחום.
אבוקדו
למרות שזה נראה 'מוצק', מסתבר שגם האבוקדו עשיר בסיבים. אז, פרי זה יכול להיבחר כדי להפעיל יציאות. תכולת הסיבים באבוקדו היא כ-4.6 גרם. ניתן לאכול אבוקדו ישירות על ידי תינוקות או לעבד אותו למחית.
אחד ה'אתגרים' במתן אבוקדו לתינוקות הוא למצוא אבוקדו מתוק לחלוטין, ולא משאיר טעם לוואי מר על הלשון לאחר האכילה. יש לי סיפור ייחודי על הפרי האחד הזה. כשהתינוק שלי עדיין יונק באופן בלעדי, הוא סבל מעצירות.
בגלל שאני לא יכולה לאכול אוכל או שתייה מלבד חלב אם, אני גם אוכלת אבוקדו בהרבה. אני מקווה שהיתרונות של אבוקדו בהתגברות על עצירות "יגיעו" לילד שלי דרך חלב אם.
תאמינו או לא, זה באמת קרה! הילד שלי מיד עושה את צרכיו בצורה חלקה. וזה לא קורה רק פעם או פעמיים, אתה יודע! למרות שאין מחקר קליני שמוכיח זאת, שיטה זו יכולה להוות אלטרנטיבה לאמהות שהתינוקות שלהן סובלים מעצירות בזמן שהם עדיין יונקים באופן בלעדי.
אמהות, אלו הפירות שיש להם את התכונה להפעיל יציאות אצל תינוקות עם עצירות על סמך הניסיון שלי. לכל תינוק בהחלט יש תגובה משלו לפירות אלו. לכן, פרי יעיל להתגברות על עצירות אצל תינוק אחד לא יכול להיות בעל אותה השפעה עבור תינוק אחר.
יש לך ניסיון בהתמודדות עם עצירות אצל תינוקות עם פירות אחרים? יאללה, שתפו את החוויה שלכם בעמודת התגובות למטה. ברכות בריאות!
