רפואת גאוט מסורתית והטאבו שלה - GueSehat

האם אי פעם הרגשת כאב במפרקים? כאב המופיע במפרקים יכול להיגרם על ידי גאוט. אם כך, האם יש תרופת גאוט מסורתית שיעילה בהקלה על כאבים? גלו את הסמים והטאבו המסורתיים הבאות, כנופיות!

מהם הגורמים לגאוט?

התקפי גאוט כאשר יש עודף של חומצת שתן בדם, המכונה גם היפראוריצמיה. חומצת שתן מיוצרת בגוף כאשר היא מפרקת פורינים, תרכובות המצויות במזונות מסוימים, כמו פירות ים או בשר.

בדרך כלל חומצת שתן מומסת בדם ומופרשת על ידי הגוף מהשתן דרך הכליות. אם מייצרים יותר מדי חומצת שתן, היא תצטבר ותיצור גבישים דמויי מחט המעוררים דלקת וכאב במפרקים וברקמות שמסביב.

לפני הכרת תרופות גאוט מסורתיות והטאבו שלהן, אתה צריך לדעת מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח גאוט, כלומר:

  • גיל ומגדר. גברים בדרך כלל מקבלים גאוט לעתים קרובות יותר מנשים, אם כי רמות חומצת השתן של נשים יכולות להתקרב לגברים לאחר גיל המעבר.
  • גנטיקה. היסטוריה משפחתית של גאוט יכולה להגביר את הסיכון לפתח מחלה זו.
  • סגנון חיים. צריכה מופרזת של אלכוהול מסוים, כמו בירה, עלולה לפתח גאוט. אכילת מזונות עם פורינים גבוהים גם מגבירה את רמות חומצת השתן בגוף.
  • תרופות מסוימות. תרופות מסוימות יכולות להגביר את רמות חומצת השתן בגוף, כולל תרופות המכילות סליצילטים.
  • הַשׁמָנָה. עודף משקל עלול להגביר את הסיכון למחלת גאוט. רמות גבוהות יותר של שומן בגוף מגבירות גם את רמות הדלקת המערכתית מכיוון שתאי שומן מייצרים ציטוקינים פרו דלקתיים .
  • בעיות בריאות אחרות. בעיות בכליות עלולות להפחית את יכולת הגוף להיפטר מפסולת ורעלים ולגרום לעליית רמות חומצת השתן. מצבים שעלולים להשפיע על גאוט, כגון לחץ דם גבוה, סוכרת והפרעות בבלוטת התריס.

מהם התסמינים של גאוט?

גאוט יכול להיות קשה לאבחון מכיוון שהתסמינים דומים להפרעות בריאותיות אחרות. ייתכן שימליץ לך לעשות בדיקת דם על ידי רופא. זאת על מנת לקבוע את רמת חומצת השתן בדם.

בנוסף, הרופא ישאל גם לגבי התסמינים המורגשים. ובכן, הסימפטומים של גאוט יכולים להופיע בפתאומיות ובכל זמן. התסמינים המופיעים בדרך כלל כוללים:

  • נפיחות מלווה בכאבים במפרקים. הכאב והנפיחות יכולים להימשך שעות ועשויים להחמיר.
  • במפרקים כואבים ונפוחים, צבע העור עלול להפוך לאדום. סימנים אלו מצביעים על כך שהמפרק דלקתי.
  • יכולת התנועה מוגבלת עקב כאבים במפרקים. זה יכול להיות גם אחד מהתסמינים של גאוט.

רפואת גאוט מסורתית והטאבו שלה

אם אתה או קרוב משפחה של הכנופיה הבריאה יש לך גאוט, אז אתה לא צריך לדאוג כי יש כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע גאוט ולהקל על הסימפטומים שאתה מרגיש. ישנם 2 צעדים עיקריים שניתן לנקוט כדי להקל על התסמינים ולמנוע גאוט, כלומר:

1. טיפול תרופתי

כדי לטפל בגאוט באופן תרופתי, ניתן לעשות זאת על ידי נטילת NSAIDs, קולכיצין וקורטיקוסטרואידים כאשר תסמיני גאוט תוקפים. מטרת טיפול זה היא להפחית את כאבי הצנית ולמנוע הישנות התסמינים ולמנוע סיבוכים.

ישנן תרופות נוספות שניתן להשתמש בהן להורדת רמות חומצת השתן, כלומר אלופורינול. תרופה זו תסייע לגוף להפחית את רמות חומצת השתן על ידי עיכוב האנזים שאחראי על יצירת חומצת שתן.

אפשרות תרופתית נוספת היא פרובנציד אשר תוריד את רמות חומצת השתן על ידי הגברת היכולת של הכליה להפריש אותה דרך שתן או זיעה.

2. טיפול לא תרופתי

שיטה אחת זו נעשית מבלי לערב תרופות שנקבעו על ידי רופא. אתה רק צריך לשלוט בתזונה שלך ולהתאים את אורח החיים שלך, כגון על ידי פעילות גופנית והפחתת הרגלי עישון. אז מהן תרופות הגאוט המסורתיות והטאבו שלהן?

אם אתה בסיכון למחלת גאוט, הימנע ממזונות עם פורינים גבוהים. לכן, הנה תרופות נגד גאוט מסורתיות והטאבו שלהן שאתה צריך לדעת!

  • ג'ינג'ר. ג'ינג'ר הוא אחד הצמחים המשמשים לעתים קרובות כתרופה לטיפול בדלקת. במחקר, ג'ינג'ר שעבר עיבוד כמשחה או משחה יכול להקל על כאבים עקב גאוט.
  • מערבבים מים חמים, חומץ תפוחים, לימון וכורכום. מאמינים שהתערובת מסוגלת להקל על תסמינים של כאב עקב גאוט. אתה פשוט מערבב מים חמימים עם מיץ לימון, כפית אחת של חומץ תפוחים ו-2 כפיות אבקת כורכום.
  • תפוח עץ. תפוחים מכילים חומצה מאלית אשר מאמינים כי היא מורידה את רמות חומצת השתן. מומלץ לאכול רק תפוח אחד ביום כדי למנוע עלייה ברמות הסוכר בדם.
  • סלרי. מחקר שבדק סלרי כתרופה נגד גאוט לא נעשה הרבה. עם זאת, מאמינים שסלרי מפחית דלקת שהיא אחד התסמינים של גאוט.
  • תמצית עלי בינהונג. בהתבסס על מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת Lampung בשנת 2014, תמצית עלי בינהונג פועלת ביעילות כאנטי דלקתי או אנטי דלקתי במינון של 50.4 מ"ג/200 מ"ג. עם זאת, מחקר זה נוסה רק על בעלי חיים.

למרות שמאמינים שהתרופות המסורתיות לעיל מסוגלות להוריד את רמות חומצת השתן או להקל על הסימפטומים, אתה בהחלט עדיין צריך להתייעץ עם רופא לקבלת הטיפול הטוב ביותר. יש צורך במחקר נוסף על היעילות של תרופות מסורתיות אלה יחד עם השפעותיהן ארוכות הטווח.

בנוסף, כמה הגבלות תזונתיות לאלו מכם הסובלים ממחלת גאוט, כלומר:

  • כל איברי הבשר , כגון כבד, כליות ומוח.
  • דגים מסוימים , כגון טונה, סרדינים, מקרל, אנשובי ועוד.
  • פירות ים , כגון רכיכות, סרטן, שרימפס וביצים.
  • משקה מתוק , כגון מיצי פירות עם תוספת יתר של סוכר, וסודה מניס.
  • מזונות עשירים בפרוקטוז .
  • משקאות אלכוהוליים , כמו בירה. מחקרים עדכניים הראו שצריכת בירה מופרזת עלולה להגביר את הסיכון למחלת גאוט, במיוחד אצל גברים.

כיצד למנוע גאוט?

עכשיו, אתה יודע מהן תרופות התמרינדי המסורתיות והטאבו? כדי שלא תחטאו בפתאומיות, בואו נעשה שינויים באורח החיים והחבר'ה המניעה הבאים!

1. התעמלו באופן קבוע

פעילות גופנית סדירה היא צעד אחד למניעת התקפי גאוט. פעילות גופנית סדירה לא רק עוזרת לך לשמור על משקל תקין, אלא גם שומרת על רמות חומצת שתן נמוכות. במחקר אחד, משתתפים שרצו יותר מ-8 ק"מ מדי יום היו בסיכון נמוך ב-50% לפתח גאוט והיו טובים לניהול משקל.

2. נסו לשמור על לחות

צריכת מים מספקת מסייעת לגוף להפריש עודפי חומצת שתן בדם ולהפריש אותם דרך השתן. אם אתם מתאמנים באופן קבוע, אל תשכחו לשים לב לצריכת המים שלכם כדי לשמור על לחות ולא לאבד נוזלים בגוף.

3. הימנע ממזונות טריגר והגבלת צריכת אלכוהול

כפי שהוזכר קודם לכן, עליך להימנע ממזונות שעלולים לעורר התקפי גאוט, במיוחד אם יש לך גורמי סיכון. בנוסף, כדאי גם להגביל את צריכת האלכוהול שיכולה לעורר עלייה ברמות חומצת השתן.

אם יש לך סיכון למחלת גאוט, בואו נתחיל לשים לב למזון שאתם צורכים. בנוסף, אל תשכחו לנקוט בצעדי המניעה למעלה, בסדר!

מָקוֹר:

חדשות רפואיות היום. 2017. כל מה שאתה צריך לדעת על גאוט .

Healthline. 2017. הדיאטה הטובה ביותר לגאוט: מה לאכול, ממה להימנע.

Healthline. 2018. תרופות ביתיות טבעיות נגד גאוט.

כתב עת רפואי של אוניברסיטת למפונג. 2014. היעילות של תמצית עלי Binahong (Anredera cordifolia (Ten. Steenis) וחומצה מפנמית כאנטי דלקת לעכברוש זכר לבן המושרה על ידי Karagenini.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found