אנשים הומוראים תמיד יכולים להחיות ולהאיר את מצב הרוח. בדרך כלל, אנשים עם אישיות זו מתקבלים בקלות בכל סביבה חברתית. הרבה עדויות מחקריות מראות שאנשים מצחיקים נוטים להיות יותר אינטליגנטים. מה עוד היתרון של אדם הומוריסטי?
קרא גם: מטרת חיים גורמת לך להיות בריא ומאושר יותר
היתרונות של אנשים הומוראים
להלן כמה מהיתרונות של אנשים הומוריסטים, שהוכחו באמצעות מחקר ומחקר:
1. יותר אטרקטיבי למין השני
אנשים מצחיקים הם לא רק חכמים, הם בדרך כלל כיף להסתובב איתם. עדויות מראות שחוש הומור טוב קשור לאינטליגנציה רגשית גבוהה יותר.
מהי המשיכה של אנשים עם אינטליגנציה רגשית טובה? זה אחד הקריטריונים שזוגות באמת רוצים. פסיכולוגים אבולוציוניים מתארים הומור ככושר הנפשי והזריזות האינטלקטואלית שבני זוג פוטנציאליים נמשכים אליך.
במחקרים על אטרקטיביות, גברים ונשים כאחד דירגו אנשים מצחיקים כמושכים יותר, והם ציינו "בעל חוש הומור טוב" כאחד הקריטריונים החשובים ביותר למציאת בן זוג לטווח ארוך.
סגנון ההומור החיובי משמש להתייחסות לאנשים המשתמשים בהומור כדי לשפר מערכות יחסים ולהפחית קונפליקטים. סוג זה של הומור קשור לסיפוק ממערכות יחסים, מוחצנות והערכה עצמית גבוהה.
קרא גם: רוצה להיראות אטרקטיבי? להלן 4 דרכים להגביר את המשיכה המינית
2. רחוק ממחלה
צחוק הוא התרופה הטובה ביותר למספר בעיות בריאותיות. צחוק מרגיע את כל הגוף. צחוק טוב וחם משחרר מתח ומתח גופני, מרגיע את השרירים שלך עד 45 דקות לאחר מכן.
צחוק גם מחזק את המערכת החיסונית. צחוק יכול להוריד את הורמוני הלחץ ולהגביר את תאי החיסון והנוגדנים כדי להילחם בזיהום, ובכך להגביר את עמידות הגוף למחלות.
צחוק גורם לשחרור אנדורפינים, הכימיקלים הטבעיים של הגוף. אנדורפינים מגבירים את תחושות האושר ואף יכולים להקל באופן זמני על כאב.
צחוק גם בריא ללב מכיוון שהוא יכול לשפר את תפקוד כלי הדם ולשפר את זרימת הדם. זרימת דם חלקה מגינה עליך מפני התקפי לב ובעיות קרדיווסקולריות אחרות.
וזה מה שעשוי לרגש אותך. צחוק יכול למעשה לשרוף קלוריות, למרות שהוא לא תחליף לפעילות גופנית. צחוק של 10 עד 15 דקות ביום יכול לשרוף בערך 40 קלוריות, וזה מספיק כדי להוריד 1 עד 2 קילו בשנה.
עם כל היתרונות האלה, צחוק יכול לעזור לך לחיות יותר זמן. מחקר נורבגי מצא שאנשים עם חוש הומור חזק חיו יותר מאלה שצחקו פחות. ההבדל בולט מאוד בחולים הנאבקים בסרטן.
קראו גם: אלו הן 10 המדינות המאושרות והמאושרות בעולם!
3. יותר הצלחה
עדויות מראות שהומור יכול להגביר את התפיסות של ביטחון עצמי, כשירות ומעמד, כך שאין שום דבר רע בכך שאנשים מצחיקים משפיעים מאוד.
הומור גורם לאנשים להקשיב, עוזר לתקשר מסרים ועוזר להקל על הלמידה. זהו כלי רב עוצמה המשמש מנהיגים מצליחים רבים.
מחקרים על ארגונים חיוביים מראים שככל שאנחנו יותר כיף בעבודה, אנחנו פרודוקטיביים יותר, והסיכוי שנחווה שחיקה קטן יותר.
מחקר על השימוש בהומור בחינוך מצא גם שהומור הוא כלי למידה יעיל. מספר מחקרים הראו ששיעורים המועברים בהומור מהנים יותר לתלמידים. כך הוא יכול לשפר את ההבנה והזיכרון של התלמידים בנושא.
קרא גם: הנה איך לחייך ולהיות שמח!
התייחסות:
Lifehack.org. המדע אומר שאנשים הומוריסטים הם אינטליגנטים יותר
today.mims.com. לצחוק הומור בקול רם הוא סימן לאינטליגנציה.
Helpguide.org. צחוק הוא התרופה הטובה ביותר.
Businessinsider.com. חוש הומור יכול להיות בריא יותר, שמח וחכם יותר.
