כאבים, נפיחות והתכווצויות בבטן בזמן הווסת? זה נפוץ. אבל זו לא התלונה היחידה, כנופיות שמופיעות בזמן הווסת! חלקכם עלולים להרגיש שהישבן כואב או כואב במהלך הווסת. מה לדעתך הסיבה? דווח מ self.com, הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בישבן בזמן הווסת היא מתח שרירים.
התכווצויות, נפיחות ברחם וגזים עלולים להפעיל לחץ על שרירי העכוז, השרירים המרכיבים את הישבן. כאשר המתח בשרירי העכוז גבוה מספיק, הוא עלול לגרום להתכווצויות ומלווה בכאבים בגב התחתון, באגן ובישבן. השריר הזה מתהדק באזור האגן ואז גורם לך להרגיש שאתה צריך להטיל שתן. כדי להיות ברור, אתה צריך לדעת מה קורה לגוף שלך בזמן הווסת, עד שהישבן שלך מרגיש כואב:
1. עקב מיקום הרחם נשען לאחור
כאב במשך ימים בישבן במהלך הווסת הוא נפוץ מאוד אם הרחם שלך נוטה להישען לכיוון הגב. מכיוון שהשרירים והעצבים של הגוף קשורים זה בזה, כאב שמקורו ממקום אחד עלול להיות מורגש במקום אחר.
רוב הנשים או הרחם נוטה קדימה, כך שהן מרגישות התכווצויות בבטן. אבל אם הרחם שלך נוטה לכיוון ההפוך, וזה למעשה פחות נפוץ אם כי עדיין נורמלי, אתה עלול להרגיש התכווצויות בגב או בישבן.
קרא גם: מדוע כאבי בטן גדולים לפני הווסת, כן?
2. אנדומטריוזיס אפשרית
כאב קל בישבן במהלך המחזור החודשי הוא כנראה לא מה לדאוג. אתה יכול לנסות להרפות את שרירי העכוז שלך על ידי מקלחת, עיסוי קל או כל מה שאתה עושה בדרך כלל כדי להפחית את הכאב. במידת הצורך, קח משככי כאבים.
אבל אם זה לא עובד, עדיין יש כאבים עזים בשרירי העכוז, מה שמצביע על אנדומטריוזיס. אנדומטריוזיס הוא מצב שבו רקמה צומחת בתוך הרחם או מחוצה לו. אם רקמת רירית הרחם הזו גדלה ליד העצבים המתחברים לישבן, כמו עצב הסיאטי, אתה יכול להרגיש כאב בשרירי הישבן. אבל המצב הזה נדיר, כנופיות. רק פחות מאחוז אחד מהנשים סובלות מאנדומטריוזיס סביב הישבן.
3. שרירנים
בעיה נוספת שעלולה לגרום לכאבים בשרירי העכוז היא הגדלה של הרחם עקב שרירנים, שהם גידולים לא סרטניים של רקמה ברחם שיכולים להתפתח עם השנים במהלך תקופת הפוריות של האישה. שרירנים עלולים לגרום לרחם לדחוף כנגד הגב או הישבן. שימו לב, כנופיות, אם יש דימום נרתיקי חריג, זה עשוי להיות סימפטום של שרירנים.
קרא גם: FKA Twigs חווה מחלת שרירנים
4. חריגות או מחלות בפי הטבעת
במקרים מסוימים, הכאב מגיע דווקא מהפי הטבעת או פי הטבעת, ולא בשרירי הישבן, כמו עצירות. לכן, במהלך הווסת, אכלי יותר מזונות עשירים בסיבים ושתו הרבה מים, או קחי מרככי צואה במידת הצורך.
אם הכאב בישבן ממשיך להחמיר במהלך המחזור שלך, ואתה חווה אותו כמעט מדי חודש, זה יכול להיות למעשה סימן לתסמונת המעי הרגיז או לטחורים. כדאי לך ללכת לרופא. רשמו מראש את כל תקופות הכאב כדי שיהיה קל יותר לרופא להחליט האם הכאבים בישבן באמת קשורים למחזור או בגלל מחלה אחרת.
קרא גם: דע את ההבדלים בציסטות, מיומות ואנדומטריוזיס, אז זה לא יטועה שוב!
אז בקיצור, כאבי ישבן הם בדרך כלל רק כאב רגיל בזמן הווסת. אבל אם זה לא משתפר עם משככי כאבים או ממש גרוע, לא כדאי להתעלם ולפנות לרופא מיד. (AY/WK)
