מזון ומשקאות באינדונזיה, במיוחד בערים הגדולות, תמיד עוקבים אחר הטרנדים הנוכחיים. לפני זמן לא רב, זכה לחיים ממגוון קפה חלב, הפעם תה בועות או בובה חזרו לדבר עליהם בכל מקום. מותגים חדשים החלו לצוץ.
למעשה, אם נסתכל אחורה, תה בועות הוא לא משהו חדש והוא נמכר באינדונזיה כבר כמה שנים. עם זאת, הפעם תה בועות עשה חידושים שונים, כך שיהיה לו טעם חדש ולא משעמם.
אני זוכר לפני כמה שנים שלתה בועות היו חנויות רק בקניונים מסוימים. המרדף אחר תה חלב, למרות שהמקום לא קרוב, נותן לי סיפוק משלו.
הייתי מוכן ללכת לקנות בועות תה 3 פעמים בשבוע עם חבר שלי שהוא גם חובב תה בועות. למרבה המזל, כרגע אין לי כל כך כוונה לרדוף אחרי כל התה הבועה בשוק.
תקראו לזה סוגים שונים של תה בועות שצפופים בשוק. קל למצוא בכל מקום חידושים באמצעות סוכר חום (סוכר חום), קצף גבינה (שכבת גבינה מעל), לטעמי בועות שונים.
כל זה נתמך גם על ידי קלות הקנייה באמצעות אפליקציה מקוונת. אז לא פלא שאפשר ליהנות מהמשקה הזה בכל עת, בלי צורך להשקיע הרבה זמן ואנרגיה.
קלוריות פנינה ב-Bubble Tea
תה בועות מכיל פנינת טפיוקה, שהיא מוצר העשוי מקמח טפיוקה. מוצר זה מיוצר על ידי בישול עד שהוא מייצר עקביות לעיסה, ואז מעורבב למשקאות שונים, במיוחד משקאות מתוקים.
פנינת הטפיוקה עצמה עשירה בפחמימות. מנה אחת של תה בועות יכולה להכיל 200-300 קלוריות מפנינים בלבד. אז אם אתה מוסיף קלוריות ממשקאות, זה יכול לייצר סך קלוריות גבוה יותר.
שלא לדבר על אם מוסיפים פנינת טפיוקה ממתיק נוסף כמו סירופ, כדי שיהיה לו טעם מתוק וריחני. אחת התוספות היא סוכר חום, שעסוק כיום בסניפים שונים.
סוג אחר של משקה הוא קצף גבינה או שכבה דמוית גבינה שנמצאת על גבי משקאות תה בועות שונים. לא מזמן טעמתי סוג של משקה שמשלב בין השניים, כלומר שכבת גבינה מעל עם פניני טפיוקה בטעם סוכר חום בתחתית. וואו, אתה יכול לדמיין כמה קלוריות יש במנה אחת? כמות הקלוריות יכולה לצרוך קלוריה אחת מארוחת הצהריים שלך!
איך אתה יכול להימנע מתה בועות מאוד מפתה?
מעולם לא נמנעתי מתה בועות, אבל אני מצליח לצרוך אותו לא לעתים קרובות מדי. לכן, הקלוריות שנכנסות לגוף עדיין בשליטה. אני צורכת תה חלב רק פעם בשבוע, אולי אפילו 2-3 שבועות.
אני גם נמנע להזמין אותו באמצעות אפליקציה. אז, אני תמיד קונה תה בועות כשאני הולך לחנות בלבד. חוץ מזה שהמשקאות טעימים יותר כי הם טריים יותר, אתה יכול גם לשרוף כמה קלוריות בהליכה לחנות!
ניתן גם להתאים את כמות הסוכר בתה בועות כדי שלא תצרוך קלוריות מיותרות. מבחינתי מספיקה תכולת הסוכר של 25-50%. זכרו לא להתרגל לאכול מאכלים מתוקים, כי המוח שלנו ירצה מאכלים או משקאות מתוקים עוד יותר בעתיד!
