אחד הטריגרים לחוסר הרמוניה של בעל ואישה נובע מחיי מין חסרי טעם. מוטב אם אחד הצדדים יהיה מוכן לדון בנושא רגיש זה עם בן/בת זוג, אפילו לפנות לעזרה מקצועית.
אם לא, זה עלול לעורר מלחמה קרה ולהביא להרס של משק הבית. סכנה לא? ובכן, מערכת יחסים מינית שיכולה לספק את שני הצדדים היא אחד המפתחות להרמוניה ביתית.
אם הבעיה היא בצד הגברי, אחת הדרכים היא לשפר את הביצועים המיניים במיטה.
קרא גם: 5 עובדות מין שמתרחשות בכל הנישואים
מין משפיע על יחסי בעל ואישה
ספרות רבה קובעת כי זוגות המקיימים יחסי מין לעיתים תכופות או קבועים, מקיימים בדרך כלל חיי נישואים טובים.¹ באופן אידיאלי, סקס נעשה באופן קבוע, בתנאי ששני הצדדים רוצים בכך. אבל על ידי קיום יחסי מין לעתים קרובות יותר, האם זה בהכרח שמח יותר?
בכמה מחקרים גדולים שנעשו לאחרונה, חוקרים בדקו כיצד תדירות המין משפיעה על האושר. הם גילו שמין יכול לייצר רגשות חיוביים. כך שככל שאתה מקיים יחסי מין בתדירות מסוימת, כך האדם יהיה מאושר יותר
מחקרים מראים כי תדירות המין הממוצעת המשפיעה משמעותית על רמת האושר של האדם היא פעם בשבוע. עם זאת, כמובן, התדירות האידיאלית של סקס חוזרת להעדפות של כל אדם.¹
עם זאת, מחקר זה גם מזהיר, סקס אינו תרופת קסם שיכולה לפתור את כל הבעיות. יש כל כך הרבה גורמים שקובעים את ההרמוניה של בעל ואישה. מה שברור, קשר מיני בריא וחיובי, חשוב לשמור על קשר אהבה.²
כדי להיות מסוגל לקבל ביצועים מיניים יציבים בעיצומם של שגרת היומיום, גברים במיוחד, זקוקים לפעמים לטיפול מיוחד.
קרא גם: איך זה אורגזמה, בכלל?
כיצד להגביר את סיבולת הגברי?
סיבולת יכולה להיות הרבה דברים, אבל כשזה מגיע למין, זה מתייחס לכמה זמן גבר יכול להחזיק מעמד במיטה.
לגבר לא לוקח הרבה זמן להגיע לשיא הגירוי המיני שלו, רק שתיים עד חמש דקות. אבל לנשים, קצת יותר זמן: כ-20 דקות לפני הגעה לאורגזמה.
הבדל הזמן הזה גורם לגבר להיות בעל סיבולת גבוהה, כדי להיות מסוגל להגיע לסיפוק הדדי. ובכן, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי להגביר את הסיבולת הגברית:
1. נטילת תוספים לגברים
לכמה תרופות כימיות יש השפעה חזקה מאוד על שיפור הביצועים המיניים של הגבר. סילדנפיל הוא אחד מהם. לתרופה זו, המכונה גם "הגלולה הכחולה", יש השפעה מיידית, שניתן לחוש מיד.
עם זאת, יש גברים שרוצים להשתמש בתרכובות שהן טבעיות יותר, עשויות מרכיבים טבעיים. ועכשיו אכן יש הרבה תוספי צמחים העשויים מתמציות של מרכיבים טבעיים שיכולים לשפר את הביצועים הגבריים. אחד מהם הוא תמצית שורש פסאק בומי או המכונה גם טונגקט עלי.
שם אחר למוקד האדמה הוא Eurycoma longifolia, שנמצא בדרך כלל בדרום מזרח אסיה. השורשים והקליפה של הפסאק בומי משמשים לטיפול בבעיות זיקפה, הגברת העניין במין, אי פוריות גברית, שיפור ביצועים ספורטיביים והפחתת שומן בגוף.
צריכת תוספי פסאק בומי יכולה לסייע בשיפור איכות הזרע והריכוז אצל גברים עקרים. בנוסף, מחקרים מראים כי נטילת תוספי פסאק בומי למשך חודש יכולה להעלות את רמות הטסטוסטרון ולשפר תסמינים הקשורים לרמות טסטוסטרון נמוכות בגברים, אך נדרשים מחקרים נוספים כדי לקבוע את יעילותו.³
HerbaPOTEN עם תמצית טונגקט עלי (Eurycoma longifolia radix) 200 מ"ג טהור, מתן מינון של 200 מ"ג או כמוסה אחת של HerbaPOTEN כל יום במשך 7-14 ימים יכול לעזור לשמור על סיבולת יום עד לילה, להגביר את החשק המיני ואת שביעות הרצון אצל גברים בצורה מיטבית.
מרכיבים צמחיים אלה מעובדים בטכנולוגיית AFT מודרנית (טכנולוגיית חלוקה מתקדמת), עם תכולה על בסיס שמן כך שהוא נספג בקלות רבה יותר בגוף.אתה יכול להשיג את HerbaPOTEN כאן.
2. תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה
אם יש לך בעיות זיקפה או ירידה בביצועים המיניים, בנוסף להסתמכות על סמים, נסה לבצע שינויים באורח החיים. לפי מחקר דו"ח בריאות מיוחד של הרווארד לגבי הפרעות זיקפה, שינויים באורח החיים כגון פעילות גופנית ודיאטה יכולים לעזור.⁵
גברים שמבצעים פעילות גופנית באופן קבוע, פשוט הולכים 30 דקות ביום, דיווחו על סיכון מופחת לבעיות זיקפה של עד 41%. דיאטה של פירות, ירקות, דגנים מלאים ודגים לפי מחקר הזדקנות גברים במסצ'וסטס, יכול להפחית את האפשרות להפרעות זיקפה
קראו גם: החשק המיני הגברי מושפע מצריכת סוכר!
התייחסות
1. Muise A, et.al. תדירות מינית מנבאת רווחה רבה יותר, אך לא תמיד יותר טוב. פסיכולוגיה חברתית ומדע אישיות 2015;7(4):295-302.
2. צ'וץ', קרול. האם קיום יותר סקס ישפר את מערכת היחסים שלך. 2019 (מצוטט ב-8 ביולי 2020). זמין מ: //smartcouples.ifas.ufl.edu/married/sex-and-intimacy/will-having-more-sex-verbet-your-relationship/.
3. אנונימי. Eurycoma longifolia. 2019 (מצוטט ב-8 ביולי 2020). זמין מ: //www.rxlist.com/eurycoma_longifolia/supplements.htm.
4.DLBS5055. סיכום מוצר. נתונים על קבצים DLBS 2018.
5. סולן, מתיו. טיפים טבעיים לשיפור חיי המין שלך: פעילות גופנית, שינויים בתזונה עשויים לסייע בהיפוך ED. 2017 (מצוטט 2020, 8 ביולי). זמין בכתובת: //www.health.harvard.edu/mens-health/all-natural-tips-to-improve-your-sex-life.
