כמו אמהות כל השנים, חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקות מתחילת הלידה ועד לפחות ששת החודשים הראשונים. לאמהות עובדות, מתן הנקה בלעדית למשך 6 חודשים נתקלת לעיתים במכשולים רבים. תרצו או לא תרצו לשאוב חלב אם כשתסתיים תקופת החופשה. קיימות מספר שיטות שאיבה, אחת מהן היא שאיבה בלעדית או שאיבה אלקטרונית. מהי שאיבה בלעדית?
שאיבה בלעדית היא פעילות לשאיבת חלב אם אך ורק מבלי להניק את הקטנה כלל. מצב זה מיושם אם אינך יכול להניק ישירות דרך השד מסיבות בריאותיות או גורמים מסוימים. גם אם אינך יכול לתת חלב אם ישירות לתינוקך. עם זאת, שיטה זו יכולה להיות אמונה של אמהות שעדיין תוכל לספק את התזונה הטובה ביותר עבור הקטן שלך.
טיפים להצלחה בביצוע שאיבה בלעדית
להלן טיפים וטיפים להצלחה שתוכל ליישם בעת ביצוע שאיבה אלקטרונית:
- בחירת משאבה
אמהות יכולות לבחור בשיטת שאיבה מתאימה, כמו שימוש במשאבה או ביד. אם אתה משתמש במשאבת חלב חשמלית, ודא שהמכשיר נוח לשימוש וסטרילי לפני השימוש בו. בנוסף, אחסן את משאבת החלב החשמלית במקומה לאחר השימוש.
- לוח זמנים רגיל
אמהות יכולות לקבוע לוח זמנים קבוע לשאיבת חלב אם. באופן אידיאלי, שאיבת חלב אם נעשית 2-3 שעות או 8-12 שעות כל יום. זה יתאים את השד מתי לייצר ולהוציא חלב.
- תְזוּנָה
על ידי שאיבת חלב אם, אתה יכול לחשב את החלב המיוצר. הסיבה היא שזה יכול לעזור לאמהות למדוד את הקלוריות המשמשות בעת שאיבת חלב אם. לכן, אמהות זקוקות לתזונה טובה.
- עיסוי שדיים
על ידי עיסוי השדיים בזמן שאיבת חלב, זה יכול לגרום לחלב לזרום. בנוסף לעיסוי, אמהות יכולות לדחוס את השד במים חמימים כדי להפוך אותו לרגוע יותר.
- תעשה את זה רגוע
אמהות, תעשו שאיבה בצורה נינוחה, בסדר? הסיבה היא שזה יכול להשפיע על ייצור החלב בזמן שאיבתו. הפוך את הרגע הזה של שאיבת חלב אם לדבר מהנה.
- הֲסָבָה
למרות שאתה לא יכול להניק את הקטן שלך ישירות. עם זאת, תמיכה מהמשפחה הקרובה ביותר נחוצה לאמהות בעת ביצוע שאיבה אלקטרונית.
שימוש בשיטת שאיבת הכוח
שאיבת כוח היא דרך לשאוב חלב אם על ידי חיקוי תדירות ההנקה של הילד הקטן שלך בזמן קפיצת הגדילה. במהלך תקופה זו, תינוקך יזדקק ליותר חלב מהרגיל. שיטה זו יכולה לעזור לאמהות להגדיל את כמות חלב האם ולשמור על ייצור חלב אם תמיד. למרבה הצער, שיטה זו יכולה להחליף רק הפעלה אחת. זוהי הטכניקה הנכונה באמצעות שאיבת כוח.
קח שעה כל בוקר/ערב
על ידי בחירת שעה בין בוקר או ערב לפני השינה. אמהות יכולות לעשות את הדרך הזו כדי לשאוב חלב אם:
- משאבת חלב 20 דקות ומנוחה 10 דקות.
- לשאוב שוב 10 דקות ולנוח 10 דקות.
- שאבו שוב 10 דקות וסיימנו.
השאר, אמהות יכולות להשתמש בלוח הזמנים הקבוע כרגיל כדי לשאוב שוב חלב אם.
עשה זאת באופן קבוע
לשיטה זו תהיה השפעה שונה על כל אמהות. אז, שיטה זו צריכה להיעשות כל יום על בסיס קבוע במשך שעה אחת. כדי שאמהות יוכלו להרגיש את העלייה בייצור חלב אם באמצעות שיטה זו.
אל תלחץ
למרות שעושה שיטה זו לוקח זמן להתחיל ולהפסיק לשאוב חלב. אבל, אתה לא צריך לחשב את הזמן במדויק. זאת כדי שלא תרגישו בלחץ כדי שזה ישפיע על יעילות שיטת השאיבה הכוחנית הזו.
הרגע הכי יפה לאמא אם היא יכולה להניק את הקטן שלה ישירות. אבל, דרך שיטת השאיבה הבלעדית הזו. אמהות עדיין יכולות לספק את חלב האם הטוב ביותר עבור הקטן שלך. המשיכו כך, אמהות! (מה י)
