גורמים לשפתיים סדוקות | אני בריא

שפתיים סדוקות או בעולם הרפואה בשם סייליטיס הוא מצב שבו השפתיים יבשות, אדומות וסדוקות. מצב זה נפוץ למדי, אך יכול להיות מאוד מעצבן.

ישנם גורמים רבים שעלולים לגרום לשפתיים סדוקות, כגון אוויר קר, חשיפה לשמש והתייבשות. בנוסף, חוסר צריכה של מספר ויטמינים יכול להיות גם הגורם לשפתיים סדוקות.

המאמר שלהלן מתאר את סוגי המחסור בוויטמין שעלול לגרום לשפתיים סדוקות. הנה ההסבר!

קרא גם: לא רק אלרגיות, זה עוד סיבה לשפתיים נפוחות!

מחסור בויטמינים ומינרלים גורם לשפתיים סדוקות

שפתיים יבשות וסדוקות יכולות להיגרם ממחסור בצריכה של מספר ויטמינים ומינרלים:

1. ברזל

הברזל נחוץ לגוף להובלת חמצן בכל הגוף, סינתזת DNA וייצור תאי דם אדומים. למינרל זה תפקיד גם בבריאות העור, ריפוי פצעים וויסות הדלקת.

אנמיה הנגרמת על ידי ברזל יכולה גם לגרום לדלקת בצלמית זוויתית, שהיא דלקת ויובש באחד או בשני הצדדים של הפה. חוסר במינרל זה יכול גם לגרום לעור חיוור, ציפורניים שבירות ועייפות.

2. אבץ

אבץ הוא מינרל חיוני לבריאות. למעשה, מחסור באבץ יכול להפריע לבריאות העור, לעיכול, לתפקוד החיסוני, לבריאות הרבייה ולגדילה והתפתחות.

מחסור באבץ יכול גם לגרום לשפתיים סדוקות, יבשות, מגורות ודלקתיות בצידי הפה. תסמינים אחרים של מחסור באבץ כוללים שלשול, ירידה במערכת החיסון ונשירת שיער.

3. ויטמין B

ויטמיני B הם קבוצה של ויטמינים מסיסים במים. ויטמיני B חשובים לייצור אנרגיה ולתפקוד התא. מחקרים בבעלי חיים הראו כי מחסור בוויטמין B מפריע גם לתהליך ריפוי הפצעים.

שפתיים סדוקות הן סימפטום נפוץ של מחסור בויטמינים מקבוצת B, במיוחד פולאט (ויטמין B9), ריבופלבין (ויטמין B2) וויטמינים B6 ו-B12. אנשים הסובלים ממחלות המשפיעות על ספיגת חומרים מזינים, כמו צליאק, דלקת קיבה כרונית ומחלת קרוהן, נוטים במיוחד למחסור בויטמין B.

בנוסף, מכיוון שוויטמין B12 נמצא במוצרים מן החי, אנשים המנהלים אורח חיים טבעוני וצמחוני נמצאים גם בסיכון למחסור בויטמין B. מחסור בויטמינים מקבוצת B יכול גם לגרום לדרמטיטיס, דיכאון ועייפות.

קרא גם: הרגל נשיכת שפתיים, יכול להיות הפרעת התנהגות!

טיפול בשפתיים סדוקות

באופן כללי, שימוש בשפתיים הוא הדרך הקלה ביותר לטפל בשפתיים סדוקות ויבשות. לשפתיים יבשות, מתקלפות וסדוקות, ניתן להקל עליה באמצעות משחה עבה יותר, כגון ג'לי נפט.

אם אתה חווה חוסרים תזונתיים, שוחח עם הרופא שלך כדי לבחור את הטיפול הטוב ביותר. במקרים מסוימים, שינוי התזונה שלך ואכילת יותר מזונות עשירים בברזל, אבץ או ויטמיני B יכולים לטפל במצב.

עם זאת, אחרים עשויים להזדקק למולטי ויטמין או תוסף כדי לטפל במצבם ולספק את הצרכים התזונתיים שלהם. התייעץ עוד עם הרופא שלך אם אתה חווה שפתיים סדוקות ממושכות. הרופא יגלה את הגורם העיקרי למצב. (UH)

קרא גם: הימנע מ-5 הרגלים שמחמירים שפתיים סדוקות!

מָקוֹר:

Healthline. האם מחסור בוויטמין יכול לגרום לשפתיים סדוקות? אפריל 2020.

נזנין עבאספור. סקירה על ברזל וחשיבותו לבריאות האדם. פברואר 2014.

נזנין עבאספור. אבץ וחשיבותו לבריאות האדם: סקירה אינטגרטיבית. פברואר 2013.

BMC Oral Health. ביטויים דרך הפה בחולי מחסור בוויטמין B12 עם או בלי היסטוריה של כריתת קיבה. 2016.