כאשר למישהו יש דלקת בדרכי השתן או בקיצור UTI, התסמינים המורגשים אופייניים מאוד. לדוגמה, כאב בעת מתן שתן, כינוי Anyang-anyangan תמיד מרגיש כמו מתן שתן, וכאב באזור הבטן התחתונה. תוצאות הבדיקה של הרופא יכולות לעזור לקבוע את האבחנה.
דלקות בדרכי השתן או UTI הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של מחלות זיהומיות הפוגעות בנשים. מכיוון שהשכיחות די גבוהה, חובה עליכם הנשים לדעת ולשים לב ל-7 עובדות UTI הבאות!
1. UTI נוטים יותר לתקוף נשים
לפי האתר איגוד האורולוגי האמריקאי, השכיחות של UTI בנשים גבוהה יותר מאשר בגברים. עשר מתוך 25 נשים יחוו UTI במהלך חייהן, לעומת 3 מתוך 25 עבור גברים.
איך זה קרה? כי האנטומיה של גוף האישה שונה מזו של גבר. אצל נשים המרחק מהשופכה (קצה מערכת השתן) לנרתיק ולרקטום (קצה מערכת העיכול) קרוב זה לזה, ולכן חיידקים ממערכת העיכול יעברו ביתר קלות לדרכי השתן. השווה לאנטומיה של הגוף הגברי עם המרחק של השופכה והרקטום שהוא די רחוק!
2. לשטוף מלפנים לאחור
אם מדברים על האנטומיה של גוף האישה, אחד המפתחות החשובים ביותר למניעת UTI הוא שטיפה נכונה ונכונה של אזור איברי המין לאחר הטלת שתן או עשיית צרכים. כיוון הכביסה הנכון הוא מלפנים לאחור, לא להיפך.
אם תשטוף מהחלק האחורי לחלק הקדמי, הוא למעשה ישא חיידקים מפי הטבעת לדרכי השתן. זה חל גם בעת שימוש בטישו, עשה זאת באותו כיוון. בנוסף, רקמה אחת משמשת רק למגבון אחד, לא שוב ושוב.
3. ישנם שני חיידקים הגורמים לרוב לדלקת UTI בנשים
מעובדות מספר 1 ו-2, נאמר כי UTI בנשים מופיע בדרך כלל בגלל שחיידקים ממערכת העיכול נכנסים לדרכי השתן. חיידקי מערכת העיכול הגורמים לעיתים קרובות לדלקת UTI כוללים: Eschericia coli.
במערכת העיכול, במיוחד בפי הטבעת, Eschericia coli הם חיידקים שהם commensal או לא מזיקים. עם זאת, כאשר חיידק זה חודר לדרכי השתן, הוא יצור מושבה ויפלוש לתאי האפיתל בשלפוחית השתן, ויגרום לזיהום.
חיידקים אחרים שגורמים לעיתים קרובות ל- UTI בנשים הם מינים Staphylococcus saprophyticus. חיידק זה פתוגני במיוחד אצל נשים צעירות. 80 אחוז ממקרי UTI בקהילה נחשבים להיגרם על ידי שני סוגי חיידקים אלה.
4. הריון יכול להגביר את הסיכון לחלות ב- UTI
הריון הוא גם גורם סיכון ל- UTI בנשים. במיוחד אם לאישה הייתה בעבר היסטוריה של UTIs חוזרים, סוכרת וחריגות אנטומיות בדרכי השתן. בהריון, הרחם המוגדל מבחינה אנטומית יכול לחסום את דרכי השתן, כך שהשתן נשמר בשלפוחית השתן. זה הופך אותם לרגישים לזיהום.
5. נשים לאחר גיל המעבר נוטות יותר ל- UTI
שכיחות UTI בנשים עולה עם הגיל. בזמן גיל המעבר חלה ירידה משמעותית בייצור הורמון האסטרוגן. למעשה, הורמון האסטרוגן מסייע להתפתחותם של חיידקים 'טובים' הנקראים לקטובצילוס בתאי אפיתל בנרתיק. חיידקים טובים אלה ממלאים תפקיד במניעת התיישבות או צמיחה של חיידקים הגורמים ל- UTI כגון: Enterobacteriaceae.
כדי למנוע UTI בנשים לאחר גיל המעבר, במיוחד אם לאישה יש היסטוריה של UTI לפני גיל המעבר, טיפול במשחה המכילה את ההורמון אסטרוגן יכול למנוע צמיחה של חיידקים פתוגניים בדרכי השתן.
6. יחסי מין הם אחד מגורמי הסיכון העיקריים ל-UTI בנשים
מבין גורמי הסיכון הרבים שהופכים את האישה לרגישה ל- UTI, יחסי מין הם גורם הסיכון הגדול ביותר שיש לקחת בחשבון. התנועות המתרחשות במהלך קיום יחסי מין הופכות את העברת החיידקים מקצה מערכת העיכול לדרכי השתן קלה להתרחשות.
לכן, הטלת שתן לאחר קיום יחסי מין היא חובה לאישה! על ידי מתן שתן, החיידקים שנמצאים בשופכה יישטפו לפני שהם יכולים להיכנס עמוק יותר לדרכי השתן.
7. מיץ חמוציות יכול לסייע במניעת UTI אצל נשים
אם התרחש UTI, הטיפול הניתן בדרך כלל על ידי רופא הוא אנטיביוטיקה. ברגע שהזיהום מטופל בהצלחה, שיעור הבית הבא הוא למנוע מה- UTI להתרחש שוב. כאמצעי מניעה, ניתן להשתמש בטיפול שאינו תרופתי. טיפול אחד שאינו תרופתי למניעת UTI הוא צריכת מיץ חמוציות.
מיץ חמוציות (Vaccinium macrocarpon) מכיל מטבוליט פעיל בשם פרואנטוציאנידין A, שיכול לעכב את צמיחת החיידקים אי קולי, שכאמור לעיל הוא אחד החיידקים שגורמים לרוב לדלקת UTI בנשים. נכון לעכשיו, ישנם מיצי פירות רבים או תמציות חמוציות שמוכנים לצריכה בשוק. אני בעצמי ניסיתי את זה ומסתבר שהאפקט ממש טוב למניעת UTI!
וואו, מסתבר שיש הרבה עובדות מאחורי דלקות בדרכי השתן או UTI בנשים! ואכן, סטטיסטית נשים מותקפות לעתים קרובות יותר על ידי UTI מאשר גברים. כמובן, ישנן דרכים רבות למנוע זאת. החל מניקוי אזור איברי המין בצורה נכונה ונכונה לאחר מתן שתן, וניקוי עצמך לפני ואחרי קיום יחסי מין. אתה יכול גם לצרוך מיץ חמוציות כדי למנוע UTI חוזרים. ברכות בריאות!
התייחסות:
Minardi, D., d'Anzeo, Cantoro, Conti and Muzzonigro (2011). דלקות בדרכי השתן בנשים: אטיולוגיה ואפשרויות טיפול. כתב העת הבינלאומי לרפואה כללית, עמ' 333.
