מי לא יודע תאריכים? הפרי הטעים הזה הוא מקור אנרגיה, אתה יודע. תמרים מכילים ויטמינים, מינרלים וסיבים. חומרים מזינים חשובים הכלולים בתמרים כוללים מנגן, סידן, גופרית, ברזל, אשלגן, זרחן, נחושת, מגנזיום ואבץ. הכל טוב לגדילה של הקטן. בעוד שהוויטמינים הכלולים בו כוללים תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, חומצה פולית, ויטמין A וויטמין K.
ובכן, מסתבר שתמרים יכולים לשמש גם כדייסה לתינוקות בני 6 חודשים, אתם יודעים. המתכון הפעם הוא דייסה עם מרק תמרים. למה דייסת מח? זה מבוסס על היכולת של הקטן שלך ללעוס מזון. דייסת המח במרקם רך ולכן מתאימה מאוד כמזון משלים לתינוקות בני 6 חודשים.
החומרים הדרושים הם כדלקמן:
- 5 כפות קמח אורז.
- 2 כוסות חלב קוקוס מעט סמיך.
- 8 תמרים גדולים.
- חצי כוס מים מבושלים פירות ים.
קל מאוד למצוא את המרכיבים, לא, אמהות? ואז, איך להכין את זה? קדימה, ראה את השלבים הבאים:
- מערבבים קמח אורז עם חלב קוקוס ואז מערבבים היטב.
- מבשלים על אש בינונית תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהוא הופך לעיסה ומבעבע.
- להכנת רוטב התמרים, משרים את התמרים ב-1/2 כוס מים רתוחים. הסר את הזרעים. לאחר מכן מערבבים את כל התמרים עם המים.
- מסננים את התמרים ומאחסנים במקום סגור.
- קח מספיק דייסה ואז יוצקים אותה עם רוטב תמרים.
זה קל, נכון?
מדוע ניתן להשתמש בתמרים כמזון משלים ויכול להעלות את משקל התינוק? הסיבה לכך היא שתמרים מכילים יותר קלוריות מפירות אחרים. ב-5 תמרים יש בערך 114 קלוריות.
לאחר הכרת המרכיבים והמתכונים הקלים להכנת מזון מוצק העשוי מתמרים לתינוק בן 6 חודשים, זה לא שלם אם אתה לא יודע מה היתרונות. מלבד היותם מקור אנרגיה לקטנטן שלכם, תמרים יכולים לשמש גם כתרופה להפרעות מעיים ודיזנטריה, לחזק שיניים, להקל על עצירות ולהגביר את ההמוגלובין.
למרות שתמרים עשירים בהטבות, יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם, כן. אנו ממליצים לתת תמרים מאודים, כי הם טובים יותר מבושלים או נאים. הסיבה לכך היא שתמרים גולמיים מכילים טאנינים, שיגיבו רע לבריאותו של תינוקכם.
תמרים אמנם מותר לתת בגיל 6 חודשים, אך לא מומלץ לתת תמרים כפרי בכור. הסיבה לכך היא שהמרקם קשה, מה שמקשה על הלעיסה של הקטן שלך.
האם זה בסדר לתת מיץ תמרים לקטנה? יכול להיות, לא יכול. אנחנו לא יודעים שמיץ התמרים באריזה הוא באמת מיץ תמרים טהור או שיש בו תוספת סוכר. זכור כי מזונות משלימים לתינוקות אינם צריכים להכיל תוספים, כגון סוכר, מלח או חומרי טעם וריח. לכן עדיף לתת תאריכים אמיתיים בכמות סבירה.
קראו גם: צרכו תאריכים כשאיפטאר ותרגישו את היתרונות!
כך המתכון ומידע מגוון על דייסה עשויה מתמרים לתינוקות בני 6 חודשים. מובטח שהמתכון קל מאוד לעיבוד והקטן אוהב. אל תשכחו להתייעץ תחילה עם רופא הילדים של ילדכם אם מותר לו לאכול תמרים בגילו, כן. בהצלחה!
