בכניסה לגיל של הקטן שלך בן 6 חודשים, כמובן שאת לא יכולה לחכות להכיר לו מזונות משלימים לחלב אם או מזונות משלימים. כן, אחרי שקודם לכן במשך 6 חודשים הקטן שלך יכול היה ליהנות רק מחלב אם, עכשיו הוא מוכן יותר 'לטעום' סוגי מזון מגוונים יותר.
עם זאת, הכנת מזון מוצק עבור הקטן שלך היא לא דבר קל. שלא לדבר על כאשר אתה צריך להתמודד עם כמה עובדות על מצבים שבהם הקטן שלך עלול להיות עצירות לאחר שניסת את המזון המוצק הראשון שלו. ובכן, כדי לגלות מה אתה צריך לעשות כאשר אתה מתמודד עם תנאים כאלה, בואו נסתכל על הדיון הבא!
למה צריך להכיר לתינוקות מוצקים?
לצד התפתחותו, לא ניתן עוד לספק את הצרכים התזונתיים של הקטנה רק בחלב אם. המעבר מהנקה בלעדית לאוכל משפחתי נקרא שלב MPASI. שלב זה מתחיל בדרך כלל מגיל הקטן שדורך 6 חודשים ועד 18-24 חודשים.
האכלה משלימה חייבת להיעשות כראוי, כולל מבחינת הניקיון. זאת כדי למנוע מהילד הקטן שלכם את הסיכון להעברת חיידקים פתוגניים המזיקים לבריאותם.
לא רק זה, הכנת המזון המשלים של תינוקך חייבת גם לשים לב לכמות, לתוכן ולמרקם. האכלה משלימה לא הולמת היא לעתים קרובות גורם שגורם לקטן שלך לא לקבל צריכת תזונה מספקת.
מהם הסימנים לכך שהקטן שלך מוכן להתחיל מוצקים?
למרות שזה לא אמת מידה, יש כמה דברים כלליים שאתה יכול לזהות והם סימן לכך שהקטן שלך מוכן להתחיל מוצקים. סימנים אלה כוללים:
- משקל התינוק כפול ממשקל הלידה
לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, באופן כללי, כאשר תינוק הגיע למשקל הלידה כפול, זה יכול להיות סימן לכך שהוא מוכן לנסות מזון מוצק.
- הרפלקס של הוצאת לשונו פחת
אם הקטן שלך יכול לבלוע את האוכל שלו מבלי להוציא אותו שוב, ייתכן שהוא מוכן לקבל מזון מוצק. למרות זאת, זכור שהרפלקס הזה שמוציא את הלשון הוא למעשה אינסטינקט של תינוק למנוע ממנו להיחנק.
לכן, כדי לוודא שהוא באמת מוכן, אתה יכול לתת לו כמות קטנה של מזון לתינוקות. אם לאחר מספר ניסיונות והקטן שלך עדיין מוציא את האוכל שלו לעתים קרובות, אז אל תכריח אותו לתת מזון מוצק כי הרפלקס המוציא את הלשון שלו עדיין חזק. לאחר מכן, נסה שוב כל כמה שבועות עד שהקטן שלך יוכל לבלוע רוק ומזון בצורה הנכונה.
- תינוקות יכולים להרים את הראש
תינוקות שמוכנים לקבל מזון משלים צריכים להיות מסוגלים להוכיח שהם מסוגלים להחזיק את ראשם זקוף, למרות שהם עדיין זקוקים לתמיכה עבור חלקי גוף אחרים.
- נראה מעוניין ורוצה להגיע לאוכל שנמצא בקרבת מקום
אם הקטן שלך מרבה להסתכל עליך כשאתה אוכל לחם או מגלה עניין באוכל שלך, רוב הסיכויים שהוא מוכן לנסות מזון מוצק.
- פיו של התינוק נפתח לרווחה כאשר הוא רואה אוכל מתקרב לפיו
אם הקטן שלך נראה נרגש ופותח את פיו כאשר אוכל מתקרב לפיו, ואז מכניס אותו לפיו, אז הוא מוכן לקבל מזון מוצק. עם זאת, אם הפה שלך עדיין סגור כאשר יש כפית מלאה באוכל, אז אתה צריך להיות יותר סבלני לחכות, כי אולי הוא לא מוכן לקבל מוצקים.
מדוע קשה לתינוקות לעשות את צרכיהם לאחר מוצקים?
אם הקטן שלך התוודע למזון מוצק והוא מתרגל אליו, הדבר הבא שגורם לאמהות לדאוג למדי הוא שמצבו הופך להיות קשה לעשות את צרכיו. כן, תינוק שמתקשה לעשות את צרכיו לאחר מוצקים הוא מצב שכיח למדי. אתה גם צריך לדעת שזה נורמלי, אז אתה לא צריך לדאוג יותר מדי.
אחד הגורמים המקשים על עשיית צרכים של תינוקות לאחר מזון מוצק הוא מצב מערכת העיכול של הקטנה שנמצאת בתקופה של הסתגלות למרקם ותכולת המזונות שאינם חלב אם. המעיים של התינוק מתחילים להסתגל מלכתחילה רק מלצרוך חלב אם, ואז לעבור למזון מוצק יותר.
יציאות קשות לאחר מוצקים או עצירות המופיעה אצל תינוקות יכולות להיגרם גם מאלרגיות למזונות מסוימים או הפרעות עיכול. עם זאת, אינך צריך להיכנס לפאניקה, כדי להתגבר על זה, נסה לתת לקטן שלך דייסה של אגסים ושזיפים, ולתת הרבה מים כדי להפחית את הסימפטומים של אי יציאות אצל הקטן שלך.
כל עוד הקטן שלך עדיין נראה פעיל ואינו מיובש, עדיין ניתן להמשיך באוכל מוצק. עם זאת, אם מצב זה נמשך מספיק זמן או יותר מ-5 ימים, יש לפנות מיד לרופא.
מדוע צואת התינוק ירוקה לאחר מזון מוצק?
בדומה לתינוקות המתקשים בעשיית צרכים לאחר מזון מוצק, גם יציאות ירוקות לאחר מזון מוצק הן מצב נורמלי ושכיח. עשיית הצרכים הירוקה של התינוק יכולה להיות מושפעת מכמה גורמים, אחד מהם הוא מרכיבי מזון ירוקים, כמו דייסת שעועית ירוקה, תרד ואפונה.
למרות זאת, יציאות ירוקות של התינוק לאחר מזון מוצק יכולות גם להוות סימן לכך שהילד אינו מעכל מזון כראוי, ונגרם מהדברים הבאים:
- אלרגיה
- זיהומים של מערכת העיכול
- מזונות ותרופות הנצרכות על ידי אמהות מניקות
קרא גם: עובדות מאחורי צבעי צואה לתינוק
כיצד להכין מתכוני MPASI לתינוקות עם עצירות?
ובכן, כדי למנוע סיכונים שונים של בעיות בריאותיות אצל תינוקות כמו עצירות עקב מזון מוצק, יש כמה דברים שתוכלו לשים לב אליהם. גורם חשוב שאתה צריך לשים לב אליו הוא לגבי מתכון MPASI. ובכן, הנה כמה המלצות להכנת מתכוני מזון מוצק לתינוקות עם עצירות.
- בננות ודגנים
שני סוגי המזון מושלמים להצגת תינוקות עם מזון מוצק למחצה. דגנים עשויים מזרעי חיטה מלאה מכילים סיבים תזונתיים רבים. בנוסף, הדגנים עשירים גם בויטמיני B אשר טובים להתפתחות רקמות הגוף והשרירים של התינוק.
אם הקטן שלך לא ממש אוהב את הטעם של דגנים טהורים, אתה יכול להיות יצירתי על ידי הוספת בננות מעוך. בנוסף להענקת טעם מתוק יותר, בננות מכילות גם ויטמין C ואשלגן המועילים לבריאות הלב של התינוק.
- תפוח עץ
תפוחים הם פרי המכיל סיבים גבוהים מאוד, כך שהוא יכול לסייע במניעת עצירות לתינוק. אפשר לתת תפוחים בצורה של דייסת תינוקות, כי תפוחים שנכתשו יכולים להתקבל בקלות על ידי העיכול של התינוק. בנוסף, תפוחים מכילים גם נוגדי חמצון גבוהים שעוזרים לשמור על המערכת החיסונית של התינוק שלא תחלה בקלות.
- ברוקולי
מלבד היותו עשיר בסיבים ויכול למנוע מתינוקות עצירות, ברוקולי הוא גם מקור טוב לנוגדי חמצון. התוכן של נוגדי חמצון כגון גלוקוזינטים, גופרית, מגנזיום ואבץ יכולה לעזור לעודד את דפוס התפתחות התינוק.
- תפוח אדמה
תפוחי אדמה יכולים לעזור לצמיחת התינוק שלך ולתרום מספיק קלוריות כדי לספק לקטן שלך אנרגיה. לא רק זה, תפוחי אדמה מכילים גם סיבים אשר טובים מאוד למעיים ולעיכול של תינוקות.
הכנת מזון מוצק לקטנטן שלך היא בהחלט מהנה מאוד, אמהות. עם זאת, בנוסף למתכונים המשמשים, אתה צריך לשים לב גם למצב הבריאותי של הקטן שלך, במיוחד ליציאות של התינוק.
אז, אם אתה עצמך, איך הייתה החוויה שלך כשהענקת לקטנה שלך מזון מוצק? יאללה, שתפו את חווית האמהות דרך תכונת פורום היישום של חברים בהריון!
קראו גם: טיפים להכנת MPASI בלי להסתבך
מָקוֹר
מי. "האכלה משלימה".
למה לצפות. "7 סימנים שהתינוק שלך מוכן למזון מוצק".
מזון בריא לתינוקות. "סיבות לעצירות תינוקות ותרופות".
אוכל לתינוקות. "6 מחית מזון לתינוקות כדי להקל על עצירות התינוק".
