יתרונות וסיכונים של שימוש במחוך לנשים בהריון

הריון אכן יכול לגרום לאם לחוש בתסמינים שונים, כמו אי נוחות בבטן או בירכיים, או אפילו כאבי גב. לכן, ציוד הריון שונים מתוכנן כך שנשים בהריון לפחות לא יופרעו מהתופעות הללו.

אחד מציוד ההריון המומלץ לרוב הוא מחוך לאישה בהריון. מחוך זה נחשב כמפחית כאבי גב או אי נוחות עקב עובר מוגדל. עם זאת, מחוך של נשים בהריון יכול גם להביא סיכונים.

קרא גם: האם צריכת אננס יכולה לגרום להפלה? זו העובדה האמיתית!

יתרונות השימוש במחוך במהלך ההריון

מחוך ההריון מיועד לתמוך בבטן ובגב התחתון של האם במהלך ההריון. מחוכים אלו זמינים בגדלים שונים, צבעים וצורות אשר כמובן אלסטיים בשימוש.

בשל אופיו הגמיש, מחוך זה נחשב לספק יתרונות רבים לנשים הרות הנעות באופן פעיל, במיוחד במהלך השליש השני והשלישי. כמה מהיתרונות של שימוש במחוך לנשים בהריון, כלומר:

1. עזרה בהפחתת כאב

לחץ מוגזם על הבטן במהלך ההריון עלול לגרום לכאבי גב תחתון. מחקר מצא כי 71% מהנשים ההרות דיווחו על כאבי גב תחתון ו-65% דיווחו על כאבי אגן.

לבישת מחוך לנשים בהריון יעזור להפחית את הכאב בכללותו מכיוון שהוא יכול לתמוך בגב התחתון והבטן כדי למזער לחץ.

2. תעשה את זה יותר נוח

בהריון, הגוף נוטה לאי נוחות במהלך פעילות, במיוחד אם הבטן כבר בולטת. עם זאת, המחוך לנשים בהריון יכול לסייע בתמיכה ברחם כך שהעומס הבטן שחייב להיתמך על ידי הגוף נוטה להיות קל יותר. זה יכול להפוך את האם לנוחה יותר לנוע.

קרא גם: עשה את 8 הדרכים האלה כדי להפוך את ההריון לנוח ומהנה

3. שפר את היציבה

במהלך ההיריון, היציבה יכולה להשתנות עקב עומס בגב התחתון וכבדות הבטן. עם זאת, מחוך יכול לעזור לתקן את זה. על ידי תמיכה בגב התחתון והבטן, המחוך יכול למנוע מתח עודף באזורים אלו, ובכך לקדם יציבה טובה יותר.

4. הפוך את הפעילות היומיומית לנוחה יותר

חלק מהנשים הרות אינן מסוגלות לבצע את הפעילויות היומיומיות הרגילות שלהן, כגון עבודה או פעילות גופנית, בגלל הכאב ואי הנוחות. מאמינים ששימוש במחוך במהלך ההריון עוזר להפחית את אי הנוחות כך שהאם תוכל לבצע פעילויות בנוחות.

הסיכונים בשימוש במחוך לנשים בהריון

בנוסף ליתרונות, ישנם גם סיכונים בשימוש במחוך לנשים בהריון. לחץ רב מדי על הבטן עקב שימוש במחוך עלול לשבש את זרימת הדם כך שתשפיע לרעה על לחץ הדם. זה כמובן יכול להזיק לאם ולעובר.

לא רק זאת, לעתים קרובות מדי שימוש במחוך עלול להחליש את שרירי הגב כך שהכאבים ירגישו גרועים מבעבר, ויכול לעורר צרבת והפרעות עיכול אחרות אצל נשים הרות.

מחוך הריון צמוד מדי עלול למעשה להפריע להתפתחות העובר, ואף להזיק לו. אם עודף לחץ המחוך נמצא על הבטן זמן רב מדי, לעובר לא יהיה מקום לגדול כרגיל כך שהתפתחות הגוף תושפע ישירות. במקרים חמורים, השימוש במחוך זה עלול אף לגרום לבעיות רחם.

קראו גם: חייבים לעבוד בהריון, לדעת את הסיכונים והבטיחות, אמהות!

אז יש צורך או לא להשתמש במחוך בהריון?

האם להשתמש או לא להשתמש במחוך במהלך ההריון, כמובן, מוחזר לצרכים שלך. עם זאת, יש להשתמש במחוך לנשים בהריון לא יותר מ-2-3 שעות ביום כדי למנוע תלות.

בנוסף, יש להתייעץ תמיד עם רופא לפני השימוש במחוך, מכיוון שלנשים בהריון שזרימת הדם שלהן נפגעת או שלחץ הדם שלהן לא תקין, ייתכן שלא יומלץ להשתמש בו.

אם הרופא התיר, השתמשו במחוך לפי ההוראות שניתנו. שאל את הרופא שלך לגבי שימוש במחוך בטוח כדי לא לפגוע ברחם. הרופאים בהחלט יתנו את הכיוון הנכון עבור אמהות.

לא רק לבישת מחוך, יש צורך בפעילות גופנית גם כדי לחזק את שרירי הגב במהלך ההריון כדי להקל על הלחץ. בנוסף, פעילות גופנית יכולה גם להגביר את הסיבולת ולהפחית את השכיחות של יתר לחץ דם, דיכאון וסוכרת המאיימים על נשים הרות.

אם כואב לך הגב, נסה לשכב על מחצלת שטוחה ורכה ולשתות הרבה מים. זכור כי מחוכים לנשים בהריון מקלים רק על אי נוחות או כאב באופן זמני, לא לצמיתות. לכן, אם את מרגישה שיש בעיה בהריון שלך, התייעץ מיד עם רופא.

קראו גם: הפרעות חומצת קיבה צרבת במהלך ההריון, אכילה לא נכונה או הורמונלית?

התייחסות :

Healthline. //www.healthline.com/health/pregnancy/belly-band-benefits#support-after-pregnancy

נגיש ב-24 בדצמבר 2019

BabyMed. //www.babymed.com/blogs/jaclyn-stewart/do-you-need-pregnancy-belt