סוכרת יכולה להופיע בכל גיל. עם זאת, שליטה בסוכרת מסוג 2 יכולה להיות מסובכת יותר עם הגיל. הנה כמה דברים ש-Diabestfriends עשויים לחוות כאדם עם סוכרת בגיל 50. ישנם גם מספר צעדים ש-Diabestfriends יכולים לנקוט כדי לשלוט במצב המחלה.
קראו גם: בברכה את יום הסוכרת העולמי, בואו נבדוק את הסוכר בדם!
סוכרת בגיל 50
ככל שאתה מתבגר, התסמינים שחווים Diabestfriends יכולים להשתנות לחלוטין. הגיל גם מסווה חלק מהתסמינים כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה. לדוגמה, אולי Diabestfriends היו תמיד מרגישים צמא כאשר רמות הסוכר בדם היו גבוהות. עם זאת, עם הגיל, Diabestfriends יכולים לאבד את הצמא הזה כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות. למעשה, Diabestfriends עלולים להיות אסימפטומטיים.
לכן, חשוב לשים לב לתסמינים שחווים Diabestfriends, כדי שיוכלו לזהות אם יש שינויים. כמו כן, ודא ש-Diabestfriends תמיד ליידע את הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים חדשים.
1. הסיכון למחלות לב עולה
אנשים עם סוכרת בגיל 50 נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב, התקף לב ושבץ בהשוואה לאנשים עם סוכרת בגילאים צעירים יותר.
בגלל זה, Diabestfriends חייבים לשלוט בקפדנות על לחץ הדם ורמות הכולסטרול. ישנן דרכים רבות לשלוט על לחץ הדם והכולסטרול. חלקם, פעילות גופנית, שינויים תזונתיים, עוברים טיפול קבוע ואחרים.
אם ל-Diabestfriends יש לחץ דם גבוה או רמות כולסטרול, התייעצו עם הרופא לגבי אפשרויות טיפול המתאימות למצבכם Diabestfriends.
2. יותר סיכון להיפוגליקמיה חריפה
היפוגליקמיה, או רמות נמוכות מאוד של סוכר בדם, היא תופעת לוואי חמורה של כמה תרופות לסוכרת. הסיכון להיפוגליקמיה עולה עם הגיל.
הסיבה לכך היא שעם הגיל, תפקוד הכליות פוחת גם כדי להסיר שאריות תרופות לסוכרת מהגוף. זה גורם לתרופות לסוכרת לפעול זמן רב יותר ממה שצריך, ובכך גורם לירידה ברמת הסוכר בדם.
נטילת יותר מדי ונטילת תרופות מרובות, דילוג על ארוחות או מחלת כליות גם מגבירים את הסיכון לפתח היפוגליקמיה.
3. זה נהיה יותר קשה לרדת במשקל
סוכרת בגיל 50 היא גם קשה יותר ויותר לרדת במשקל. הסיבה היא שתאי הגוף הופכים עמידים יותר לאינסולין ככל שאנו מתבגרים, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל בבטן. בנוסף, גם חילוף החומרים מאט.
למרות שזה יותר מאתגר, Diabestfriends עדיין יכולים לרדת במשקל. החוכמה היא לשנות את התזונה, ולהימנע מצריכת פחמימות מזוקקות. במקום זאת, אכלו פחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים, פירות וירקות.
4. צריך לטפל יותר בכפות הרגליים
ככל שיש לך סוכרת זמן רב יותר, כך גדל הסיכון לנזק עצבי ולבעיות בזרימת הדם שעלולות לגרום לבעיות בכף הרגל, כגון כיבים או כיבים סוכרתיים.
סוכרת משפיעה גם על יכולת הגוף להילחם בזיהומים. אם ל-Diabestfriends יש פצעים ברגליים, זה יכול להתפתח לזיהום מסוכן. אם לא מטופלים בהקדם האפשרי, זה עלול לגרום לכריתת הרגל.
קראו גם: חולי סוכרת בריאים גם אם הם לא נוטלים תרופות, מה הטיפים?
חיים בריאים כסוכרתיים בגיל 50
אין תרופה שיכולה לרפא לחלוטין סוכרת. עם זאת, Diabestfriends יכולים לשלוט בזה. הנה דרכים שאתה יכול לעשות כדי להישאר בריא עם סוכרת בגיל 50:
- קח טיפול לפי הוראות הרופא: אחת הסיבות לכך שאנשים עם סוכרת לא יכולים לשלוט במחלתם היא בגלל שהם לא נוטלים תרופות לפי ההוראות.
- פעילות גופנית סדירה: האגודה האמריקאית לסוכרת ממליץ על פעילות אירובית בעצימות מתונה למשך 30 דקות וחמישה ימים בשבוע.
- דאג לתזונה שלך. הימנע מצריכת מזונות מעובדים, עתירי פחמימות וסוכרים.
- לשתות מים מספיק כדי למנוע התייבשות.
- להפחית לחץ.
- שמרו על משקל תקין.
- שגרה בְּדִיקָה בְּרִיאוּת.
קראו גם: חולי יתר לחץ דם וסוכרת, אל ישנו פחות מ-6 שעות!
מָקוֹר:
Healthline. דרכים שבהן סוכרת סוג 2 שלך משתנה לאחר גיל 50. פברואר 2019.
רפואת ג'ונס הופקינס. סוכרת: מה שאתה צריך לדעת עם הגיל.
