גבינה עבור MPASI - GueSehat.com

גבינה, מי לא אוהב את מוצר החלב הזה? כן, כמעט כולם היו אוהבים את זה, כולל ילדים. לא רק שיש לו טעם טעים, התזונה שמציעה הגבינה לא פחות מעולה. לא פלא שאמהות מתפתות לפעמים לנסות להוסיף גבינה למזון המוצק של תינוקך.

ובכן, אבל האם זה באמת בסדר להוסיף גבינה למזון המוצק של הקטן שלך? ובאיזה גיל אפשר להוסיף גבינה? לפרטים נוספים, בואו לראות את הדיון הבא!

למה חשוב לתת MPASI?

לצד גדילתו, כמובן שלא ניתן עוד לספק את הצרכים התזונתיים של הקטנה רק בהנקה. זו הסיבה שיש צורך במזונות משלימים, הידועים גם כמזונות משלימים לחלב אם או מזונות משלימים.

MPASI עצמו הוא שלב חשוב במעבר של תינוקות הצורכים אך ורק חלב אם למזון משפחתי. תקופה זו נמשכת בדרך כלל בין 6 חודשים לגיל 18-24 חודשים.

לפי ארגון הבריאות העולמי, האכלה משלימה חייבת להיעשות בזמן, כלומר כל התינוקות מתחילים לקבל מזון משלים בגיל 6 חודשים מלבד חלב אם. בתור התחלה, ניתן לתת מזון משלים 2-3 פעמים ביום כשהם בני 6-8 חודשים.

לאחר מכן, ניתן להמשיך עד 3-4 פעמים ביום בגיל 9-11 חודשים. בינתיים, לילדים בגילאי 12-24 חודשים ניתן לתת חטיפים מזינים נוספים 1-2 פעמים ביום לפי הצורך.

MPASI חייב להיות מספק ויכול לענות על הצרכים התזונתיים של הקטן. המשמעות היא שיש לתת מזונות משלימים בכמות, בתדירות, בעקביות ובשימוש במגוון מרכיבי מזון בסיסיים שיכולים לענות על הצרכים התזונתיים של הקטן בשלב זה של התפתחות.

מזון משלים חייב להיות מוכן וניתן בצורה בטוחה, כלומר במהלך תהליך הייצור וההכנה אסור להזדהם על ידי פתוגנים. גם MPASI חייב להינתן בצורה הנכונה, כלומר חייב להיות בעל מרקם או עקביות המתאימים לגיל הילד.

גבינה ל-MPASI של הקטן

מוצר אחד המשמש לרוב בתפריט המזון המשלים של התינוק הוא גבינה. כן, למוצר החלב הזה יש טעם מלוח טעים. לא פלא שהקטן שלך תמיד אוהב אוכל מוצק עם תוספת גבינה. ובכן, לפני שאתה נותן לקטנה שלך גבינה למוצקים, יש כמה דברים שאתה צריך לדעת גם.

קרא גם: MPASI בריא לילדים

1. מתי הזמן הנכון לתת גבינה לילדים?

רוב התינוקות יכולים למעשה לאכול גבינה לאחר שהם רגילים ללעוס סוגי מזון שונים, בדרך כלל בסביבות גיל 6-9 חודשים. למרות זאת, לא מעט הורים מהססים לתת גבינה לילדיהם.

המחלקה האמריקאית לרפואת ילדים אקדמית (AAP) לאלרגיה ואימונולוגיה מאשרת שרוב התינוקות יכולים להתחיל לאכול גבינה ברגע שהם יכולים לאכול מזון מוצק מסורתי כמו דגני ילדים, בשר, ירקות ופירות, מבלי להראות תגובות אלרגיות כלשהן.

2. מהם היתרונות של גבינה לתינוקות?

לא רק טעים ומתאים להוספה למגוון מאכלים משלימים לקטנטן, לגבינה יש גם מספר יתרונות לבריאותו של הקטן. הנה כמה מהיתרונות של גבינה לתינוקות:

- מכיל הרבה סידן הדרוש להתפתחות שיני התינוק ועצמות חזקות.

- עשיר בחלבון וברכיבי תזונה נוספים כמו ויטמין D הדרוש לבניית הגוף.

- עשיר בויטמין B12 וחלבון שנמצא בדרך כלל בבשר.

- מכיל מספיק קלוריות כדי לספק לקטן שלך אנרגיה לאורך כל היום.

- אם לתינוקך יש בעיות בעלייה במשקל ויש לו צרכים תזונתיים מיוחדים, גבינה היא התוספת המושלמת לתזונה שלו.

- גבינה טובה לשיניים וידועה כמונעת עששת.

- ידוע שתינוקות עם אלרגיה לחלב מתגברים על בעיות האלרגיה שלהם מהר יותר כאשר אוכלים גבינה בגריל.

3. אילו סוגי גבינה בטוחים לתינוקות?

למרות שהוכח שיש לזה יתרונות רבים לבריאותו של הקטן שלך, יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם, במיוחד אילו סוגי גבינה בטוחים לתת לקטן שלך.

הסיבה היא שמוצרי חלב כמו גבינה נוטים להכיל חיידקי ליסטריה שעלולים להיות קטלניים לתינוקות. לתינוקות מומלץ לאכול רק גבינה מחלב שעבר תהליך פסטור.

להלן רשימה של סוגי גבינות שבטוח לתת לתינוקות:

- צ'דר

- אדם

- פרמזן

- קולבי

- קולבי ג'ק

- מוצרלה

- שוויץ

- רומנו

- ג'ק כספי

- פאניר

- בייבל

- לסטר אדומה

- פרובולון

- ג'רלסברג

- צ'שייר

קראו גם: מיליון יתרונות של גבינה

4. אילו סוגי גבינות אינם בטוחים ואסור לתת לתינוקות?

בנוסף למספר סוגי הגבינות שהוזכרו לעיל, לפניכם רשימה של סוגי גבינות שאסור לתת לתינוקות.

- גבינת קוטג

- מסקרפונה

- ריקוטה

- גבינת שמנת

- ממרחי גבינה (ממרח גבינה)

גם גבינה מעובדת אסור לתת לתינוקות, הסיבה לכך היא שגבינה מעובדת בדרך כלל מכילה יותר מדי חומרים משמרים ומשפרי טעם. הרבה יותר טוב לתת סוג גבינה שעשוי מחומרים אורגניים.

5. איך להכניס גבינה לתינוקות?

אם אתה רוצה להתחיל להציג גבינה לקטן שלך, יש כמה דרכים מוצעות. זכרו גם להתחיל עם גבינות בטוחות לאכילה בלבד.

הנה כמה שיטות שאתה יכול לעשות כדי להתחיל להציג גבינה לקטן שלך:

- גבינה נוזלית

ממיסים את הגבינה על לחם או קרקרים לנשנוש קל.

- חותכים את הגבינה לקוביות קטנות

תן לקטן שלך כמה חתיכות גבינה שנחתכו לגדלים קטנים יותר. חתכים קטנים יכולים למנוע ממנו סכנת חנק. בנוסף, זה גם לא יפגע בעיכול הרגיש של התינוק

- מערבבים עם ירקות או מזונות בריאים אחרים

כדי שניתן יהיה למקסם את היתרונות הבריאותיים שהשיג הקטן שלכם, נסו לשלב גבינה עם ירקות או מזונות בריאים אחרים. לשלב גם עם ביצים טרופות או פסטה לטעם טעים יותר.

6. האם יש משהו שצריך לקחת בחשבון כשנותנים גבינה לתינוקות?

הצגת גבינה לקטן שלך יכולה להיות מהנה ומלחיצה כאחד. הסיבה היא שחלק מהילדים עשויים שלא להתאים לתכולת החלבון בגבינה.

ובכן, אם הקטן שלך התחיל להראות כמה מהמצבים הבאים, הפסיק לתת גבינה מיד והתייעצי עם רופא. חלק מהסימנים הללו כוללים:

- ישנה נפיחות באזור הפנים, כולל הלשון והשפתיים.

- מופיעה פריחה אדומה ומגרדת על העור.

- קשיי נשימה או צליל כאשר התינוק נושם.

- התכווצויות לא טבעיות.

- להיות יותר בררן.

- הקאות ושלשולים.

גבינה היא אכן סוג אחד של מוצר חלב עשיר ביתרונות. לכן, אין כל רע במתן גבינה למזונות המשלימים של תינוקך. עם זאת, המשך לתת את זה במתינות וודא שלקטן שלך אין תגובה אלרגית אליו.

מָקוֹר

טוב מאוד משפחה. "מתי זה בטוח להאכיל תינוק גבינה?".

הורות בכי ראשון. "היכרות עם גבינה לתינוקות".

מי. "האכלה משלימה".

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found