ההבדל בין תוספי מזון ותרופות - guesehat.com

בריאות היא אחד הדברים הכי חשובים בחיים. עם נפש וגוף בריאים, בני האדם הופכים פרודוקטיביים, הן מבחינה חברתית והן מבחינה כלכלית. כנופיית הבריאות תסכים שבכל הנוגע לבריאות, מניעה תמיד עדיפה על ריפוי. במקום ללכת לבית החולים, עדיף לעשות פעילויות שיכולות לשמור ולשפר את הבריאות. למשל, פעילות גופנית סדירה ואכילת מזונות עתירי רכיבים תזונתיים.

כיום, אחת הדרכים לשמור על הבריאות היא נטילת תוספי מזון מסוגים שונים. כשזה מגיע לתוספי מזון, כרוקח אני פוגש לא פעם מטופלים שחושבים שתוספי תזונה זהים לתרופות. למעשה, תוספי מזון ותרופות שונים, אתה יודע!

תוספי מזון אינם מכוונים למנוע או לטפל במחלות

ובכן, זה הדבר הבסיסי ביותר שמבדיל בין תוספי מזון לתרופות. סמים הם חומרים או תערובות של חומרים המשמשים להשפעה על מערכות פיזיולוגיות או מצבים פתולוגיים בהקשר של מניעה, ריפוי, החלמה, קידום בריאות ואמצעי מניעה.

בינתיים, תוסף הוא מוצר שנועד להשלים את הצרכים התזונתיים של המזון, המכיל מרכיב אחד או יותר בצורת ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו או מרכיבים אחרים, בעלי ערך תזונתי ו/או השפעות פיזיולוגיות בכמויות מרוכזות.

מהגדרה זו ניתן לראות שתוספי מזון אינם מיועדים למניעה או טיפול במחלה! בנוסף, תוספי מזון גם אינם מתפקדים כדי להחליף רכיבים תזונתיים המתקבלים במזון, כי הם רק משלימים.

לכן, אם אתה מוצא תוסף שמתיימר למנוע או לטפל במחלה מסוימת, עליך להיות ערני. ייתכן שהתוסף אינו רשום רשמית בסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (BPOM).

רישום התוספים שונה מרפואה

תוספי מזון מגיעים לרוב בצורה של טבליות, כמוסות או סירופים, בדיוק כמו תרופות. לאחר מכן, כיצד להבחין בטבליה היא תרופה או תוסף? הדרך הקלה ביותר היא לשים לב למספר הרישום של POM המופיע על האריזה.

עבור תרופות, מספר הרישום מורכב מ-15 תווים. התו הראשון הוא D עבור תרופה עם שם מסחרי או G עבור תרופה עם שם גנרי. בעוד הדמות השנייה היא K עבור סמים קשים, T עבור סמים מוגבלים בחינם, ו-B עבור תרופות ללא מרשם. והדמות השלישית היא L לסמים מתוצרת מקומית ואני לסמים מיובאים. לדוגמה, מספר הרישום יהיה רשום DKL1234567891A1.

כעת, עבור תוספי מזון, מספר הרישום הוא POM SD123456789 עבור תוספי מזון מתוצרת מקומית, POM SI123456789 עבור תוספי מזון מיובאים, ו-POM SL123456789 עבור תוספי מזון מורשים.

חל איסור על תוספי מזון להכיל מרכיבים המסווגים כתרופות

בתקנה על תוספי תזונה שמסתובבים באינדונזיה, סוכנות POM קובעת כי חל איסור על תוסף להכיל מרכיבים המסווגים כסמים, נרקוטיים או פסיכוטרופיים. לכן, לא סביר שתמצא תוספי מזון המכילים ויטמינים ומינרלים, כמו גם תרופה לשפעת.

ה-POM מספק גם מגבלות על הכמות המותרת עבור חומרים מסוימים בתוספי מזון. לדוגמה, הגבול המקסימלי של ויטמין C בתוספי מזון הוא 1,000 מ"ג ליום. לגבי חומצה פולית הוא 800 מיקרוגרם ליום.

עם זאת, חומצה פולית בתוספי מזון לנשים בהריון מותרת להגבלה מקסימלית של 1,000 מיקרוגרם ליום. בנוסף, ישנם כמה צמחים, בעלי חיים ומינרלים שאסור להימצא בהם בתוספי מזון, כמו המינרלים ארסן ופלואור.

נקודות חשובות בבחירת תוסף טוב

ובכן, עכשיו כשאתם יודעים מה ההבדל בין תוספי מזון לתרופות, כדאי שתדעו גם איך לבחור תוסף טוב. ראשית, ודאו כי לתוספת שתבחרו יש מספר היתר הפצה לסוכנות POM בהתאם לתנאים הנזכרים לעיל. שנית, שימו לב לתאריך התפוגה. זכרו, צריכת משהו שפג תוקפו נמצאת בסיכון לפגיעה בגוף.

שלישית, בחר תוספי מזון בהתאם לצרכים שלך. אנו ממליצים לקרוא בעיון את תוכן התוסף המופיע בחוברת או בתווית האריזה. תוספים אכן ניתן להשיג ללא מרשם רופא, אך אם משתמשים בתוסף ברציפות לאורך זמן, יש לפנות לרופא.

לאחר שווידאתם שאתם בוחרים את התוספים ליטול, קראו בעיון את הוראות השימוש ותנאי האחסון. נטילת תוספי מזון מעבר למינון המומלץ יכולה להיות למעשה מסוכנת, אתה יודע! כמו כן, יש לשים לב לתנאי האחסון. ניתן לאחסן את רוב התוספים בטמפרטורת החדר הרגילה, כל עוד הם קרירים ומוגנים מאור.

עם זאת, תוספי מזון מסוימים, כגון פרוביוטיקה לבריאות מערכת העיכול, דורשים אחסון קר או במקרר. אל תאחסנו אותו בצורה לא נכונה, מכיוון שהוא עלול לגרום נזק לתוספי המזון שלכם.

חברים, אלה הדברים שאתם צריכים לדעת על תוספי מזון. תוספי מזון אינם תרופות, כי אין להם את היכולת למנוע או לטפל במחלות מסוימות. כמו כן אסור שתוספי מזון יכילו מרכיבים רפואיים מסוימים בהרכבם. התוספים עצמם נועדו להשלים את הצרכים התזונתיים של המזון, אך אינם יכולים להחליף את התוכן התזונתי במזון! ברכות בריאות!

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found