קיום יחסי מין צריך להיות רגע מהנה עבור כל זוג. עם זאת, לא כך לגבי נשים הסובלות מאנדומטריוזיס. קיום יחסי מין עבור אנשים עם אנדומטריוזיס עלול להיות כואב מאוד. לא פעם בגלל כאבים שמתעוררים, נשים עם אנדומטריוזיס מרגישות שהן מאבדות את מצב הרוח לקיים יחסי מין עם בני זוגן.
דווח מהאתר בסטייל, ד"ר. פארי גודסי, רופא מיילד וגינקולוג מלוס אנג'לס, אומר שמין לא יכול להחמיר את האנדומטריוזיס. עם זאת, אנדומטריוזיס יגרום למין להרגיש לא נעים.
"הכל תלוי באישה שיש לה אנדומטריוזיס. הם יבינו טוב יותר מה הכי טוב בשבילו. חלק מהנשים עם אנדומטריוזיס חוות כאב שהוא די חמור אם לתנוחות המין שבהן יש חדירה עמוקה", אמר גודסי.
נשים, אל תקחי אנדומטריוזיס לנצח!
בעיקרון, אם מישהו סובל מכאבים או לא רוצה לקיים יחסי מין, אז אל תכריח את עצמך לעשות את זה. להכריח את עצמך לקיים יחסי מין למרות שאתה לא נהנה ממנו זו לא בחירה טובה.
עבור אנשים עם אנדומטריוזיס, כאבי אגן הם החשש הגדול ביותר שעלול להיווצר לאחר קיום יחסי מין, ולכן המיקום המומלץ הוא תנוחה עם דחיפה או חדירה מינימלית. זה כולל חדירה באמצעות אצבעות או צעצועים.
הפיזיותרפיסטית רחל גלמן, מנהלת סניף במרכז לבריאות ושיקום האגן, מסבירה כי אם כאבים במהלך יחסי מין נמשכים, יש לפנות מיד למומחה על מנת לברר אילו תנוחות מין מתאימות. לעיון, הנה כמה תנוחות מין המומלצות על ידי מומחים לסובלים מאנדומטריוזיס.
קראו גם: פססט, זו הדרך לדעת את עמדות המין האהובות על נשים
1. נשים נמצאות בראש
כפי שנאמר קודם, תנוחת המין המומלצת לאנשים עם אנדומטריוזיס היא תנוחה שאין בה יותר מדי חדירה. כעת, על ידי מיצוב מעל בן הזוג, נשים עם אנדומטריוזיס יכולות לשלוט טוב יותר בעומק ובמהירות החדירה. גלמן גם ממליץ להשתמש בחומר סיכה על בסיס מים כדי להפוך את תהליך החדירה לנוח יותר.
2. נסה את תנוחת הצד
דוקטור קנדרה סגורה, מתרגלת רופא נשים מקליפורניה, אמרה כי הכאב המתעורר נגרם בדרך כלל מחדירה עמוקה מדי, למשל בתנוחת כלבלב. למעשה, העמדה המיסיונרית, הנחשבת לעמדה המינית הפשוטה והבסיסית ביותר, תכאיב לנשים עם אנדומטריוזיס.
במקום זאת, נסה לעשות תנוחות מין על ידי טכניקות הצידה או כפיות, כלומר האישה שדוחפת לחדירה. בדרך זו, נשים עם אנדומטריוזיס יכולות לשלוט טוב יותר בחדירה המתרחשת. כבונוס, המיקום הצידי יכול גם לספק גישה לגברים להגיע לדגדגן, מה שיכול לגרום לנשים להגיע לאורגזמות טובות יותר.
קרא גם: תנוחות מין נוחות לזוגות שמנים
3. נסה את עמדת הבוקרת ההפוכה
אחת מהתפקידים הקלאסיים הללו יכולה לספק הרשאות גירוי רבות כמו ביצוע העמדה בסגנון כלבלב. בקשו מהגבר לשכב על הגב ולאזן את עצמו מעליו, לעשות זאת לאט ולשלוט בתנועה.
4. בוגי גיבוי
בוגי גיבוי יכול להיות אופציה מצוינת למניעת כאב במהלך יחסי מין עבור אנשים עם אנדומטריוזיס. עמדה זו יכולה להיות אפשרות נוספת אם נשים מרגישות מביך לעשות את עמדת הבוקרת ההפוכה.
במצב זה, האישה יכולה להישען על רגליו של הגבר ולהניח את ידיו על המיטה כדי להרגיע את עצמו עוד יותר. במצב זה, האישה עדיין יכולה לשלוט בתנועה ובן הזוג עדיין יכול לקבל מבט מעניין.
5. זינק בוקר
מקם רגל אחת מקופלת, תוך מתן אפשרות לרגל השנייה להתכופף. בצע את המיקום הזה על גבי בן הזוג כדי שהאישה תוכל לשמור על שליטה על עומק החדירה תוך כדי שפשוף הדגדגן.
קרא גם: 5 תנוחות המין הטובות ביותר לעשות כשאתה בלחץ
6. בצע את העמדה בסגנון הדוגי עם שינוי קטן
אם החדירה של סגנון הכלבלב יותר מדי, זה בסדר לעשות שינויים קלים בסגנון, כל עוד זה גורם לנשים עם אנדומטריוזיס להרגיש בנוח. בצע שינויים על ידי שכיבה על הבטן ובקש מבן הזוג לשכב מעל ולחדור עם הפין, האצבעות או צעצועי מין. נשים עם אנדומטריוזיס יכולות להרחיק את עצמן כשהן אינן חזקות עם החדירה שמתרחשת.
7. אין צורך לכפות חדירה
אם חדירה היא דבר מאוד כואב, אז אל תעשה את זה. סקס לא תמיד חייב להיות חודרני. במקום זאת, בקש מבן הזוג שלך לעשות גירוי אחר, כגון מין אוראלי שיכול גם ליצור אורגזמה. אורגזמה יכולה להתרחש בגלל שחרור הורמונים שיכולים להקל על הכאב. אז, פשוט תשכב, תירגע, ותן לאישה לא לעשות יותר מדי כדי שיהיה יותר נוח.
8. אוננות אחד עם השני
אוננות עם בן זוג יכולה להיות דרך נוספת למנוע חדירה כואבת. נסה לאונן באמצעות צעצועי מין, ידיים או כל חפץ שיכול לעורר זה את זה להגיע לאורגזמה.
9. עשה אמבטיה עם בן הזוג
רחצה מתחת למקלחת באמצעות מים חמים יכולה לעזור להפחית את הכאב. נסה לעמוד במקלחת עם רגליים מורמות מעט על חפץ כדי להקל על החדירה. בנוסף, נסו להפנות את הגב לבן הזוג כדי שתוכלו לשמור על השליטה בחדירה.
מחלת אנדומטריוזיס אינה קלה, במיוחד מכיוון שמצב זה יכול להשפיע על חיי המין עם בן זוג. לכן, תמיד לתקשר הכל כך שפעילויות מין יוכלו להמשיך להתנהל בצורה חלקה ועדיין לגרום לעצמך להרגיש בנוח. (תיק/ארה"ב)
