הריון הוא רגע מאושר עבור נשים. עם זאת, אין להכחיש שהריון זה יביא שינויים רבים במצבך הגופני, מכף רגל ועד ראש. למעשה, חלקי גוף כגון העור של אמהות אינם חסינים מפני שינויים כגון מלזמה שחוות לעיתים קרובות נשים בהריון. אולי אתה נתקל לעתים קרובות בנשים הרות שפניהן חומות עקב כתמים מתרחבים, במיוחד על הלחיים, השפתיים העליונות והמצח.
מה לדעתך הכתמים והאם הם יכולים להיעלם? מצב זה אכן מטריד נשים בהריון, כי מבחינה אסתטית מדובר במראה מאוד מטריד. בעולם הרפואה, טלאים על הפנים נקראים מלזמה.
קראו גם: 5 מזונות על לנשים בהריון
מלזמה ידועה לעתים קרובות גם בשם כלואזמה גרבידארום או מסכת הריון. מלזמה מאופיינת בכתמים שחורים על עורן של נשים הרות הדומות למסיכת פנים. על פי המכון הלאומי לבריאות, כ-50-70% מהנשים ההרות חוו מצב זה מלזמה. מלזמה מתרחשת עקב היפרפיגמנטציה או ייצור מוגזם של פיגמנטים.
מלבד גורמים הורמונליים במהלך ההריון, מלזמה מופעלת גם מחשיפה לשמש. דיווח מאתר פוקס ניוז, מלזמה נמצאת בדרך כלל על פניהן של נשים בהריון, במיוחד בסנטר, בלחיים, במצח ובשפה העליונה. מלזמה בדרך כלל מתחילה להופיע בשליש הראשון והשני של ההריון. עם זאת, זה לא דפוס מוגדר, כי מלזמה יכולה להיווצר בכל עת במהלך ההריון.
קרא גם: הנה כמה דברים מביכים שקורים לעתים קרובות במהלך ההריון
גורמים למלזמה
במהלך ההיריון, לא רק המצב הגופני של אמהות משתנה, אלא גם מצבים הורמונליים משתנים. שינויים הורמונליים במהלך ההריון ממריצים את ייצור המלנין בגוף להיות פעיל יותר, וכתוצאה מכך מלזמה. המלנין הוא הפיגמנט הטבעי של הגוף שנותן צבע לעיניים, לעור ולשיער.
בנוסף להופעה על חלקי הגוף החשופים לעתים קרובות לשמש, כתמים כהים על מלזמה יכולים להופיע גם באזורים בגוף שחווים חיכוך לעתים קרובות, כגון הירכיים הפנימיות ובתי השחי.
קראו גם: סדרת בדיקות לנשים בהריון
איך להיפטר ממלזמה?
במיוחד אצל נשים הרות שחוות מלזמה עקב השפעת ההריון, לרוב הכתמים תיעלם מעצמה לאחר הלידה. למעשה, העור שלך יחזור לצבעו המקורי. עם זאת, אם מצב זה באמת מטריד, במיוחד עבור המראה החיצוני, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות כדי להיפטר מהכתמים השחורים הללו במהלך ההריון. להלן כמה דרכים שניתן לעשות כפי שצוטט: בולדסקי:
השתמש בשמן זרעי ענבים
שמן זרעי ענבים מצוין להפחתת מלזמה מכיוון שהוא מכיל הרבה פרואנטיציאניצין. סתרכובת זו יעילה למדי בהפחתת הפרשת המלנין ומניעת כתמים כהים. כדי להשתמש בו, ערבבו כמה טיפות שמן ענבים עם שמן קוקוס ומרחו אותו על האזור הכהה. עשה זאת פעמיים ביום.
אלוורה ג'ל
במהלך ההריון, מצבי העור נוטים להיות יבשים יותר. אלוורה היא התרופה המושלמת לטיפול בבעיות עור יבש ושיקום גוון עור שהוכהה בחשיפה לשמש.
מיץ רימונים
מיץ רימונים טרי מכיל חומצה אלגית אשר מאמינים שהיא מבהירה כתמים כהים של מלזמה.
חלב שקדים
שקדים מכילים חלבון גבוה וויטמין E שיכולים לשמור על עור בריא ולספק תזונה למניעת יובש. שתו כוס אחת של חלב שקדים כל יום כדי להפחית את המלזמה.
קראו גם: אלרגיות במהלך ההריון? אל תדאג!
תירגע, ניתן למנוע מלזמה
ובכן, אם אינך רוצה לחוות מלזמה במהלך ההיריון, ישנם מספר מאמצים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון למלזמה, כולל, השתמש תמיד בקרם הגנה, במיוחד אם אתה חשוף בחוץ לאור שמש ישיר. יש למרוח קרם הגנה כדי להגן על העור מפני קרני UVA ו-UVB. עבור מדינות טרופיות, אתה יכול לבחור קרם הגנה עם מקדם הגנה מינימלי של 30.
לבש בגדים המכסים את כל חלקי העור שלך, כגון בגדים עם שרוולים ארוכים וכובע שיכול להגן עליך מאור שמש ישיר בחוץ. אם זה לא הכרחי לחלוטין, הגבל פעילויות בחוץ בימים חמים, או הימנע מפעילויות בין 10 ל-14:00. הסיבה היא שקרני השמש בשעות אלו מסוכנות מאוד לבריאות העור.
אל תשתמש בשום ניקוי פנים כדי למנוע החמרה במצב המלזמה. עדיף להשתמש בתכשיר ניקוי פנים בעל ניסוח עדין ואינו מכיל יותר מדי כימיקלים. גם אמהות לא צריכות לעשות שעווה בהריון
שינויים במהלך ההריון הם נורמליים, כולל שינויים במצבי עור כגון מלזמה. עם זאת, אל דאגה, אמהות, כי עדיין יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע ממלזמה להחמיר. (BAG/AY)
