אמהות, כשאתן בהריון, כמובן שאתן מודעת לכך שהקטנה שלכם תחווה גדילה והתפתחות ברחם. החל מצמיחת איבריו, ועד להתפתחות המערכת המוטורית שלו.
ובכן, כאמא, מעקב אחר הגדילה וההתפתחות של העובר בעודו ברחם הוא בהחלט דבר מאוד מהנה ומרגש. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לנטר את זה, החל מבדיקת אולטרסאונד אצל רופא מיילד ועד לעשות את זה בעצמך בבית. אחת הדרכים לעקוב אחר התפתחות העובר שאתה יכול לעשות בעצמך היא לספור את תנועות העובר.
מתי תתחיל להרגיש תנועת עובר?
לאלו מכם שעברו הריון קודם, ייתכן שתדעו את הזמן המשוער שבו הקטן שלכם מתחיל לבצע תנועות כמו סיבוב או בעיטות. ובכן, אבל הבעיה היא אם את אמא שחוותה הריון בפעם הראשונה.
למעשה, כל אישה בהריון תרגיש את תנועת העובר בזמנים שונים. עם זאת, בדרך כלל נשים בהריון יתחילו להרגיש תנועת עובר כאשר גיל ההריון הגיע ל-16 שבועות או שהוא יכול להתחיל גם בשבוע ה-20 להריון. זה תלוי ברגישות שלך או אולי בפעילויות של הקטן שלך. לכן, את לא צריכה לדאוג יותר מדי אם עדיין לא הרגשת תנועות עובר, כל עוד תוצאות הבדיקה מהרופא מציינות שההריון שלך בריא. אה כן, בדרך כלל אמהות ירגישו גם את פעילות התנועות של הקטן בלילה או זמן מה לאחר האכילה, עקב עלייה בגלוקוז בגוף.
כיצד למדוד את תנועת העובר
כאמור, כל אישה בהריון תחווה זמנים ותנועות עובריות שונות. אבל כבסיס, אתה אמור להיות מסוגל להרגיש לפחות 10 תנועות עובר תוך 12 שעות (שיטת קרדיף) או 4 תנועות תוך שעה (שיטת סרדובסקי). אם אתה מרגיש פחות תנועה מזה, אז אתה יכול מיד להתייעץ עם גינקולוג.
כשאתה הולך למדוד את תנועת העובר, נסה לגרום לאמהות להרגיש רגועות קודם. בחר את השעות שבהן אתה מרגיש לעתים קרובות תנועת עובר, בדרך כלל בלילה, או שאתה יכול לאכול ולשתות משקאות מתוקים כמה שעות לפני כדי לעורר את הפעילות של הקטן שלך. במהלך החישוב, השתדלו לנוע כמה שיותר טבעי, כלומר אל תאלצו את התינוק לזוז.
ישנן 2 שיטות בהן תוכל להשתמש בחישוב תנועות העובר, כלומר:
שיטת קרדיף (ספירה עד עשר)
שיטה זו נעשית על ידי ספירת סדרת תנועות העובר כספירה אחת. לדוגמה, בשעה 10 התינוק בועט 3 פעמים, אל תספור 3, אלא תחשוב על הפעילות כתנועה אחת באותה שעה. ואז, נניח בשעה 11, התינוק מתפתל 10 פעמים, ואז סופר את הפעילות כתנועה השנייה. לאחר מכן, בשעה 11.20 בעיטה 5 פעמים, נחשב למהלך השלישי וכן הלאה.
לכן, בשיטה זו מה שנספר הוא לא סך כל התנועה של כל תינוק, אלא כל סדרת תנועות בין הפסקה אחת לאחרת, וזה נספר על פני תקופה של 12 שעות. עם זאת, אם לפני 12 שעות האם יכולה להרגיש 10 תנועות, אז הפסיקו לספור כי זה כבר מצביע על בריאות התינוק.
שיטת סרדובסקי (ארבעה בשעה אחת)
בצע את הטכניקה הזו כשהגוף מוטה שמאלה למשך שעה. במהלך שעה זו, אתה צריך להרגיש את תנועת העובר לפחות 4 פעמים. אם פחות משעה הרגשת 4 תנועות של התינוק, הספירה מופסקת מכיוון שזה אומר שהתינוק במצב בריאותי תקין. אבל, אם עדיין לא הרגשת שום תנועה, אל תיבהל. אמהות יכולות לנסות לשתות סירופ או מים מתוקים, ואז לספור שוב.
היתרונות של ספירת תנועות העובר
כפי שהוסבר קודם, תנועת העובר שחשים אמהות היא אינדיקציה לכך שהעובר ברחם במצב טוב ובריא. במהלך החודש הרביעי עד ה-8 להריון, תינוקך יתחיל בדרך כלל לבצע בין 200-500 תנועות ביום, כולל בעיטות, גלגולים או התפתלות.
בדרך כלל גם, ככל שגיל ההריון מבוגר יותר, גם פעילות התינוק תגדל. זה מה שבסופו של דבר גורם לאמהות להרגיש הרבה תנועה ברחם. ובכן, אבל אם את לא מרגישה שום תנועה מהקטנה שלך, אז אל תפחדי לבדוק עם הרופא כדי לברר אם יש הפרעות לעובר ברחם.
יתרון נוסף של תנועת העובר הזה הוא שהיא מקרבת אותך למערכת היחסים הפנימית שלך עם הקטן שלך. כאשר העובר עושה תנועות מסוימות, אתה יכול לנסות לתקשר איתו. למשל, כשהקטן שלך בועט, ומסתכל עָקֵב בבטן של אמא, ללטף את הרגל ואז לדבר איתו. על ידי כך, בוודאי הקשר של האמהות עם הקטנה יהיה קשור הדוק מגיל צעיר. זה גם טוב מאוד שאתה מכיר אמהות להתפתחות העובר.
בנוסף, תנועת העובר היא גם אחת מצורות הפעילות הגופניות הטבעיות שהילד הקטן שלך יכול לעשות ברחם. בעיטות אלו יכולות לחזק בעקיפין את רגליו הקטנות.
מצבו של עובר בריא הוא ללא ספק התקווה של כל אמהות. לכן, המשיכו לעקוב ולוודא שמצבו תמיד מתפתח בצורה מיטבית, אמהות! (BAG/OCH)
