יחסים טובים ורעים - אני בריא

מערכות יחסים עם אנשים אהובים יכולים להיות אחד ממקורות האושר החשובים ביותר בחייכם. אין זה מפתיע שלכל בן אנוש יש רצון עז להקים ולקיים קשר רומנטי.

עדיף שיהיה לך חבר מאשר רווק

לחלקם, להיות במערכת יחסים נראה טוב יותר מאשר להיות לבד. זה כאילו, עדיף שיהיה לך חבר מאשר להיות רווק. למעשה, מגיע לך בן זוג טוב יותר. לכן, עליכם לברר האם מערכת היחסים שלכם מתפתחת לטובה או שאין תקווה כלל.

"מדענים שחוקרים יחסי אנוש יודעים הרבה על כל הגורמים שצריך לקחת בחשבון. האם בן הזוג שלך חייב להיות ולנטיין השנה, בשנה הבאה, וכן הלאה", אמר גארי וו. לבנדובסקי הבן, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מונמות'.

לכל אדם יש תחושת חוסר שביעות רצון. כמו כן, כאשר מישהו נמצא במערכת יחסים, הוא רוצה להיות עם האדם הטוב ביותר. "כשאתה במערכת יחסים עם מישהו, באיזו תדירות אתה שואל את עצמך אם תוכל למצוא מאהב טוב יותר? האם יש גבר או אישה אחרים חתיכים, חכמים ומהנים יותר מהמאהב הנוכחי שלך?" שאל גארי.

אם אתה שואל את השאלה הזו לעתים קרובות, החוקרים מפרשים אותה כאיכות חלופית. זה אומר שיש לך רצון להשיג מישהו שהוא טוב יותר מהשותף הנוכחי שלך.

"עם זאת, חשיבה על אנשים אחרים בזמן שעדיין יש לך בן זוג, תפגע ביציבות של מערכת היחסים שאתה חי כעת. המחויבות שלך במערכת היחסים תפחת מה שיכול לגרום לך לבגוד", הסביר גארי.

לכן, מערכת יחסים טובה היא כאשר אתה אף פעם לא חושב על אנשים אחרים כאשר אתה במערכת יחסים עם בן זוג. אתה צריך לחשוב אם הם השותפים הטובים ביותר עבורך, ולהיפך.

קרא גם: חיזוי למערכות יחסים מתמשכות, ענה על 15 השאלות האלה!

מערכות יחסים בריאות משפיעות על הבריאות הגופנית

באופן חיובי, מערכת היחסים שאנו חיים עם בן זוג תשפיע על הבריאות הגופנית, כולל הגנה על הגוף מפני לחץ דם גבוה, מחלות לב, שיפור הבריאות הנפשית מכיוון שהיא מפחיתה את רמות הלחץ או הדיכאון וגם חרדה. זה מה שנקרא זוגיות בריאה ומשמעותית.

מערכות יחסים בריאות יהפכו אותך לאדם טוב יותר. לדברי החוקרים, חוויה זו מכונה התפתחות עצמית, שבה אתה ובן הזוג נותנים זה לזה הזדמנויות לפתח את עצמך בכיוון חיובי.

כאשר מערכת היחסים שלך עם בן הזוג נמצאת בשלב זה, שניכם מחויבים יותר לשמור על אהבה. בנוסף, שניכם תחוו פחות שעמום כי גם לכם וגם לבן הזוג שלכם יהיו רעיונות חדשים לשמור על האהבה.

"אם אתה ובן זוגך לא תומכים זה בזה להתפתחות עצמית, אנחנו יכולים להיות בטוחים שהקשר יהיה תפל ולאט לאט האהבה ביניכם תיעלם. אם בן הזוג שלך לא יכול לעזור לך לפתח את עצמך לכיוון טוב יותר, הגיע הזמן למצוא בן זוג אחר", הסביר גארי.

קראו גם: 5 פעילויות שיכולות לחזק מערכות יחסים

התייחסות:

השיחה. אתה צריך להיות ולנטיין שלי? מחקר עוזר לזהות מערכת יחסים רומנטית טובה ורעות

חומה. 6 דרכים לחגוג יום ולנטיין בריא