בשבוע האחרון שוב הזדעזענו מאסון שריפות היער בקאלימנטן. כתוצאה מכך, חלק מהאזורים בסומטרה ובקלימנטן נחשפו לערפיח צפוף מאוד. אפילו תנאי האוויר נכנסו לשלב מסוכן. כיצד למנוע את ההשפעות הרעות של עשן על הבריאות?
מספר אתרים המספקים מפות זיהום אוויר, AirVisual, ציינו כי בריאו, רמת הזיהום הנוכחית גבוהה מאוד, רחוקה מהסף הבריא. AirViual אומרת שמדד איכות האוויר שלה הוא מעל 200.
ככל שמספר ה-AIQ גבוה יותר פירושו שאיכות האוויר בריאו ובקלימנטן מאוד לא בריאה. נתון זה משמש אז כאסמכתא על ידי העם האינדונזי הדורש מהממשלה להיות אחראית לטיפול מיידי בשריפות יער.
למעשה, שריפות יער היו בעיה קלאסית באינדונזיה במשך שנים רבות. למעשה, מדי שנה תושבים בכמה מחוזות בסומטרה ובקלימנטן 'נאלצים' לנשום אוויר מלא עשן.
הסוכנות הלאומית לניהול אסונות (BNBP) אף הצהירה כי אם לא יטופלו מיד, שריפות היער הללו יהפכו לזירה להרג המוני. כל הצדדים קוראים לממשלה לקחת מיד אחריות על המצב העצוב הזה.
קראו גם: זיהום אוויר והשפעתו על ילדים
תקני איכות אוויר לא בריאים
בעבר, שימו לב שלארגון הבריאות העולמי (WHO) יש תקן לאוויר בריא. אוויר בריא הוא כזה שיש בו מינימום של חלקיקי אבק עדינים או PM (חלקיקים).
בהתייחס לרישומי BNPB נכון לשבת (14/9), מדד מזהמי האוויר הגבוה ביותר (ISPU) נמצא ב-Pekanbaru 269, Dumai 170, Rohan Hilir 141, Siak 125, Bengkalis 121, ו-Kampar 113. איכות האוויר הנמדדת על ידי ISPU היא בקטגוריה טובה (0 - 50), בינונית (51 - 100), לא בריאה (101 - 199), מאוד לא בריאה (200 - 299), ומסוכנת (מעל 300).
הנתונים מציגים גם את איכות האוויר במחוזות אחרים, כמו ג'מבי (123), איי ריאו (89), דרום סומטרה (51), מערב סומטרה (46) ואצ'ה (14). מידע ויחסי ציבור (Pusdatinmas) BNPB Agus Wibowo .
קרא גם: חשיפה לעשן מגבירה את הסיכון ליתר לחץ דם
ההשפעה הרעה של עשן על הבריאות
עם איכות אוויר ירודה כל כך, אנשים שנחשפים לעשן משריפות יער מאוימים בבעיות בריאות שונות. הנה כמה מהם:
1. זיהום בדרכי הנשימה העליונות (ARI)
זיהום בדרכי הנשימה העליונות הוא אחת ההשפעות השליליות של עשן על הבריאות המורגשת בעיקר על ידי תושבים המתגוררים בפקנבארו ובאזורים אחרים החשופים לעשן.
זיהומים בדרכי הנשימה מתרחשים עקב חשיפה למזהמים מאדי בעירה. ככל שגודל ה-PM באוויר קטן יותר, כך קל יותר לשאוף ולהיספג בגוף לתוך רקמת הנשימה ואף להתערבב עם זרם הדם.
הזיהום הזה אולי לא יישמע מפחיד, אבל אם לא בודקים אותו הוא ימשיך להיערם ויתרחש אפקט דומינו שישפיע על איברים חיוניים שונים. הסיכון הנורא ביותר הוא לגרום למוות בטרם עת בגיל צעיר.
קראו גם: ג'קרטה עשירה בזיהום, זו ההשפעה של זיהום האוויר!
2. מחליש את הפונקציות של איברים חיוניים
מדרכי הנשימה חלקיקי זיהום מעשן יעגנו באיברים חיוניים שונים, כמו הריאות והלב. גם היחלשות של תפקוד איברים חיוניים נגרמת בעיקר מחשיפה לעשן. עשן זה הורס את שכבת האוזון. דיווח מ-Science Daily, האוזון תורם להגדלת שיעור התמותה היומי ב-0.3 אחוז.
3. תסמינים של ברונכיטיס ואסטמה
מחקר הראה כי תסמיני ברונכיטיס בילדים עם אסתמה השתפרו לאחר חשיפה ארוכת טווח לעשן חלקיקי.
כיצד למנוע את ההשפעות הרעות של עשן על הבריאות
מכיוון שאיכות האוויר באזורים שנפגעו מעשן שריפות יער מאפשרת לכם להיחשף לסיכונים בריאותיים שונים בעתיד, כדאי להתחיל לשים לב לדרכים לצפות אותם החל מהיום. אל תשכח לבקר מיידית במרפאות וב-Puskesmas שסופקו אם אתם חווים תסמינים של מחלות הקשורות לעשן:
1. שימוש במסכה בחוץ
אל תלבש רק מסכת פנים בעת נסיעה ברכב מנועי. כדי להגן על דרכי הנשימה שלך ועל הגוף שלך בכללותו, לבש מסכה סטנדרטית בכל מקום שאתה הולך. השתמש במסנני אוויר באיכות טובה כדי שניתן יהיה למזער את החשיפה למזהמים ככל האפשר.
קרא גם: הכר את סוגי המסכות שיש להגן מפני זיהום
2. סגירת גישה לאוויר חיצוני
פתיחת החלונות לאוויר זה בסדר, אבל זה תלוי באזור שאתה גר בו. אם איכות האוויר באזור שלך עבה עקב עשן, אסור לך לפתוח גישה לאוויר מבחוץ לעתים קרובות מדי. שיטה זו יכולה למנוע מהאוויר בחדר להיחשף לזיהום רב מדי.
3. מטהר אוויר
קנה מטהר אוויר שמתפקד לעקר את האוויר בחדר. כך שהאוויר הנשאף יישאר נקי וללא עשן. למרות שההשפעה עשויה להיות קטנה, היא יכולה להיות הקלה זמנית עד לכיבוי שריפות היער.
4. טיפול
הדבר האחרון שאתה צריך זה לראות רופא. התייעצו אם אתם אסטמטיים שחווים החמרה בתסמינים עקב הערפיח הזה. כדאי להגביל את הפעילויות בחוץ לעת עתה.
קראו גם: טיפים לשמירה על בריאות למרות שחיים בעיר עם איכות אוויר ירודה
התייחסות:
Cnindonesia.com. BNPB על ריאו סמוק: אם נכשל, אנחנו רוצחים פוטנציאליים
Consumereports.org. הימנע מהשפעות שליליות של מזהם אוויר
מי. פרופיל המדינה של PHE.
