חיידקים יכולים להתפשט באמצעות אמצעים רבים, החל ממגע בעור, אוויר, מים ועוד רבים אחרים. חיידקי הפה יכולים גם לזוז אתה יודע. לעתים קרובות אנו לא מבינים את נוכחותם של חיידקים רעים בחלל הפה.
הפה שלנו לעולם לא יהיה נקי מחיידקי הפה. אבל לא כולם מרושעים וגורמים למחלות. במצבים של דלקת חניכיים או עששת, בדרך כלל האזור מלא בחיידקים שאם מועברים לאזורים אחרים בגוף עלולים להיות מסוכנים.
אל תזלזל בחיידקים הרעים בפה שלך, חבורה! מיליוני חיידקים המקננים בחלל הפה יכולים להתפשט לאיברים אחרים בגוף, אתה יודע. הוא כולל את המוח והלב וקשור למגוון מחלות. מניעת התפשטות חיידקי הפה לאיברי גוף אחרים היא אפשרות שכדאי לעשות.
קרא גם: היזהר, מברשת שיניים קשה מדי מורידה את החניכיים!
השפעת התפשטות חיידקי הפה לאיברים אחרים
חיידקי הפה יכולים להיות חיידקים פתוגניים הקשורים למחלות שונות. למשל, סוכרת, מחלות לב ומחלה ניוונית של אלצהיימר. מחקרים מראים כי חיידקי הפה נמצאים באיברי הלב אצל אנשים עם מחלות לב, חיידקי הפה בדם אצל חולי סוכרת וחיידקי הפה במוח אצל אנשים עם אלצהיימר.
כלומר, חיידקי הפה הללו יכולים לעורר מחלות אחרות להיות ארסיות יותר מכיוון שהם תוקפים איברים אחרים. מסיבה זו יש למנוע התפשטות חיידקי הפה על ידי התחשבות במצב הבריאותי של חלל הפה. הנה איך אתה יכול לעשות את זה, חבורה.
קרא גם: 5 דרכים לטפל בחניכיים נפוחות בבית
כיצד למנוע התפשטות חיידקי הפה
להלן כמה צעדים לשמירה על בריאות הפה כדי למנוע התפשטות חיידקי הפה לאיברים אחרים:
1. השתמשו במשחת שיניים פלואוריד
שלבים שניתן לעשות כמובן על ידי הקפדה על בריאות השיניים בצורה הטובה ביותר. כאשר מצחצחים שיניים, כדאי בהחלט להשתמש בשיניים המכילות פלואוריד. תפקידו של הפלואוריד הוא להגן על השיניים מפני נזקים הנגרמים על ידי רובד שיניים. רובד הוא שכבה דקה של חיידקים על השיניים.
החיידקים בפלאק מייצרים חומצות שעלולות להזיק ולגרום לחורים. אם זה הגיע לעצבים, חיידקים אלה יכולים להיכנס לזרם הדם ולהתפשט לאיברים אחרים. לכן יש חשיבות רבה לטיפול באמצעות צחצוח שיניים באופן קבוע פעמיים ביום באמצעות משחת שיניים פלואוריד.
קרא גם: האם פלואוריד בטוח לילדים? הנה איך לבחור משחת שיניים לילדים
2. טכניקת מברשת שיניים
לא רק משחת השיניים חשובה, גם טכניקת צחצוח נכונה חשובה. שאריות מזון המצטברות על החניכיים עלולות להביא חיידקים מזיקים. חיידקים יגרמו לדלקת חניכיים המאופיינת בחניכיים מדממות קלות.
חיידקים הגורמים לבעיות בשיניים ובחניכיים נקראים חיידקים עם פתוגנים. צחצוח שיניים נכון הוא להזיז את מברשת השיניים במעגלים קטנים קדימה ואחורה. ודאו גם שחלק הפנימי של השיניים וגג הפה מנוקים כראוי.
3. השתמש בחוט דנטלי
העזרה של חוט דנטלי גם חשובה מאוד שתדעו! ניתן לנקות את הרווחים ובין השיניים שקשה להגיע אליהם בעזרת מברשת שיניים. חוט זה יכול לנקות רובד ופסולת מזון בין השיניים הדוקים מאוד. השתמש בחוט דנטלי על כל הרווחים בשיניים העליונות והתחתונות, כנופיות!
4. נקו את הלשון והחך
בריאות הפה היא לא רק על השיניים שלך, אלא גם על הלשון והחיך. לכן, ודא שהחיך והלשון שלך מנוקים באופן קבוע. ניתן להשתמש במברשת שיניים בעלת קטע מיוחד לשפשוף הלשון, ולאחר מכן לכסות אותה במי פה.
5. הימנע מעישון והגבר את צריכת המזון המזין
השיטה האחרונה תהיה שונה מעט מארבע הנקודות הקודמות. הידעתם שעישון מעלה את מספר החיידקים בחלל הפה? עישון גם מגביר את הסיכון למחלות חניכיים אשר גם מגביר אוטומטית את הסיכון להפצת חיידקי הפה לאיברים אחרים.
הפסקת עישון יכולה להיות אחת הדרכים להימנע מהתפשטות של חיידקי הפה לאיברים אחרים בגוף. אתה גם צריך לאכול מזונות עתירי רכיבים תזונתיים. מזונות כמו פירות וירקות יכולים גם הם לעזור לנקות את חלל הפה באופן טבעי.
קרא גם: סיבות לפה חמוץ
מָקוֹר:
Healthline.com. חיידקים בפה שלך יכולים למצוא את דרכם למוח שלך.
Helath.harvard.edu. כיצד למנוע זיהומים
WebMD.com. בריאות הפה חיבור גוף הפה.
