אנשים עם אסטמה יודעים כמה זה קשה כשמגיע התקף אסטמה. כשמגיעים תסמינים או התקפי אסתמה, הם תלויים מאוד בתרופות שתמיד יש לשאת לכל מקום שהם הולכים.
החיים עם אסתמה חייבים תמיד להיות מי שנמצא בסיכון להתקף אסטמה זה. לאחר מכן נקוט בצעדים כדי לשלוט באסטמה ולמנוע הישנות אסטמה
קרא גם: האם יש לך שיעול אלרגי או הצטננות?
מנע הישנות אסטמה, הימנע מ-3 הטעויות הללו
הנה 3 דברים שאתה לא צריך לעשות כאסתמה.
1. אין לך תוכנית פעולה כלשהי עבור המחלה שלך
הפעלת התקפי אסטמה עבור כל חולה אסטמה שונה. לכן, לכל המאובחן עם אסתמה מתמשכת, בדרגת חומרה בינונית עד חמורה, צריכה להיות תוכנית פעולה לאסתמה.
רשום, על כל מה שקשור לאסטמה שלך. קח את הפתק הזה איתך לכל מקום שאתה הולך, והיצמד אליו. בעיות בדרך כלל מתעוררות אם אתה לא מקיים את הכללים. זה לא צריך להיות מסובך, רק כללי ה"עשה ואל תעשה" כדי למנוע התקפי אסטמה.
2. שכחת להביא משאף
משאפים הם בני לוויה לחיים לחולי אסטמה, שיכולים להציל חיים במהלך התקף אסטמה. בדרך כלל, לאנשים עם אסתמה יש מספר סוגים של משאפים. לפחות 2 סוגים, כלומר משאפים לטיפול במחלות יומיומיות, ומשאפים המשמשים רק כאשר מתרחש התקף אסטמה.
כאשר מופיעים תסמינים של קוצר נשימה, אינך צריך לדחות את השימוש במשאף עד שהסימפטומים יחמירו, אם התקן זה למתן תרופות לאסתמה נישא תמיד. אסטמה היא מחלה שעלולה להיות מסכנת חיים, ולכן התעלמות מתסמינים קלים עלולה להוביל אותך למחלקת מיון בבית חולים.
בנוסף למשאף, הנה שני טיפים נוספים למתן תרופות לאסטמה:
השתמש במרווחים
מרווחים יפיצו את התרופה בצורה יעילה יותר כך שהריאות יוכלו לספוג את התרופה מהר יותר. מכשיר זה גם מפחית תרופות שנתקעות בפה ובגרון.
לשטוף את הפה לאחר השימוש בתרופה
שטיפת הפה יכולה לעזור לאנשים עם אסטמה להימנע מקיכלי. משאפים מכילים תרופות סטרואידיות שעלולות לגרום לפצעי דם מכיוון שסטרואידים מפרים את איזון החיידקים בחלל הפה.
קרא גם: 7 טעויות נפוצות בעת שימוש במשאפים
3. התעלמות מטריגרים לאסתמה
לא כל חולי אסתמה יודעים מה גורם להתקפי האסתמה שלהם. אבל לפחות, הימנעו ממה שגורם לאסטמה לרוב, כמו אבק, שטיח, נוצות כוכבים, אוויר קר או אבקה.
אם הטריגר לאסטמה שלך הוא אבק, שחרר את הבית מהשטיח ומכל החפצים שיכולים להידבק בקלות לאבק. מלבד אבק, למעשה בשטיחים חיות קרדיות שהן אחד הגורמים לאסטמה ואלרגיות.
אם הטריגר להתקף האסתמה שלך הוא פרווה או פתיתי עור כוכבים, כמובן שאסור להחזיק בעלי חיים כמו חתולים, כלבים או חיות פרוותיות אחרות. כאשר נאלצים לצאת החוצה, הביאו מסכה שתגן עליכם מפני גורמים להתקפי אסטמה.
קרא גם: להישאר בריא לשמור על חתולים? הנה הטיפים
לפעמים, אפילו מצבים שאינם קשורים לאסתמה יכולים לעורר התקף. למשל שפעת או דלקת בסינוסים שגורמת לדלקת באף ולאחר מכן גורמת לדלקת גם בריאות. אז התגברו מיד על הסימפטומים של שפעת או זיהומים אחרים בדרכי הנשימה העליונות כדי לא להחמיר אסתמה.
אם יש לך אסתמה, הימנע מ-3 הטעויות הללו כדי למנוע הישנות אסטמה. בנוסף, תמיד צרו קשר או פנו לרופא שקל ליצור קשר, כדי שאם יתרחש מקרה חירום תקבלו טיפול מהיר. (AY)
מָקוֹר;
Clevelandclinic.org. 3 טעויות שעלולות להחמיר את האסטמה שלך.
