בחודשים האחרונים, סרטוני ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) הופכים לאחד מסוגי הסרטונים הפופולריים ביותר. ניכר מהסוגים השונים של סרטוני ASMR שהועלו לרשתות החברתיות, סרטונים אלו תמיד זוכים להרבה תשומת לב ותגובות חיוביות. ובכן, אבל מה זה בעצם וידאו ASMR? ולמה הסרטון הזה הפך ויראלי ברשתות חברתיות שונות? יאללה, גלה עוד למטה!
קרא גם: חידון: בדוק את גדולתך לגבי זיכרון!
מה זה ASMR?
כפי שנאמר קודם לכן, ASMR הוא ראשי תיבות של Autonomous Sensory Meridian Response. ASMR משמש לעתים קרובות כביטוי או כינוי לתחושה הספונטנית של אדם המופעלת על ידי צליל מסוים.
תחושות אלו מתוארות לעתים קרובות גם כעקצוצים או בעור אווז. עם זאת, זה שונה מהסוג של תחושת צמרמורת שגורמת לו אי נוחות. עבור רוב האנשים, תחושת צמרמורת האווז המתעוררת בעת צפייה ב-ASMR יכולה למעשה לגרום לגוף להרגיש נינוח, מהנה, ואפילו לגרום לך להירדם.
איך ASMR מתרחש?
התחושות שאנשים מרגישים לגבי ASMR הן למעשה שונות. הסיבה לכך היא ש-ASMR כרוכה במיקוד והתנסות אישית. תחושת צמרמורת המתרחשת כאשר מישהו צופה בסרטוני ASMR תתחיל בדרך כלל בקצה העליון של הקרקפת, ואז תתפשט לחלק האחורי של הצוואר ולאחר מכן לאורך הגב. לפעמים, תחושה זו יכולה לעבור גם לידיים ולרגליים.
למרות שהמונח AMSR נשמע מאוד רפואי, למעשה אין מחקר שתומך כיצד תופעה זו פועלת ומועיל. למעשה מאמינים שהמונח נטבע על ידי ג'ניפר אלן ב-2010.
אלן פתח את זה דרך קבוצה בפייסבוק המוקדשת למידע נוסף על התופעה הייחודית הזו. עם הזמן, המונח ASMR משך תשומת לב רבה ולבסוף נועד לתאר את התחושה הנעימה שחווית כאשר רואים או שומעים צלילים מסוימים.
איך ASMR לפי תצוגת מומחה?
למרות שאין מחקר מדעי שיכול לתמוך ולאשש זאת, חלק מהמומחים חושפים כי הופעת עור אווז לאחר צפייה ב-ASMR מגיעה מזיכרונות נעימים בעבר שתועדו על ידי המוח במודע או שלא.
לכן, כאשר שומעים על כך או רואים אירוע דומה שוב, האדם ירגיש רגוע ומאושר. ישנה גם דעה נוספת שאומרת ש-ASMR היא דרך להפעיל את תגובת ההנאה במוח, כך שתתעורר תחושת רגיעה והנאה.
אז למה אנשים רבים אוהבים סרטוני ASMR?
לא היו מחקרים רבים שמראים את ההשפעות שיש ל-ASMR ולמה אנשים אוהבים את זה כל כך. אחת הסיבות שתומכות בפופולריות של סרטוני ASMR עשויה להיות בגלל הדברים החדשים שהוא מציע.
עם זאת, לפני כמה שנים, אוניברסיטת שפילד ואוניברסיטת מנצ'סטר מטרופוליטן פרסמו את אחד המחקרים הראשונים שלהם על ASMR שהראה שיש כמה יתרונות לצפייה בסרטוני ASMR.
על פי המחקר, אדם שחווה תחושת עקצוץ או צמרמורת בשמע וצפייה בסרטוני ASMR, חווה ירידה משמעותית בקצב הלב. הם גם הראו עלייה משמעותית ברגשות חיוביים. למעשה, על פי המחקר, סרטוני ASMR יכולים להיות בעלי אותה אפקט מרגיע כמו להאזין למוזיקה ולהרגיע את עצמך.
מחקר אחר מצא שלמרות שהבנה זו של ASMR עדיין מאוד מוטה, התופעה יכולה להיות כל כך ויראלית מכיוון שהיא מושפעת מהאמונה בחוויית ASMR עצמה שמסתובבת כעת. אז אפשר לומר שזה אפקט פלצבו מפוזר.
ובכן, בלי קשר להיותם שימושי או לא, צפייה בסרטוני ASMR היא אכן די מהנה, נכון, כנופיות. אז, האם אתה מאלה שצופים לעתים קרובות בסרטוני ASMR? (BAG/AY)
קרא גם: סרטון ויראלי של גבר שניזוק לאופנוע לאחר כרטיס, האם יש הפרעה רגשית?
מָקוֹר:
"מדוע סרטוני YouTube של אנשים לוחשים גורמים ל'אורגזמות מוח'" - (http://www.healthline.com/health-news/what-are-amsr-head-orgasms"
"ASMR, הסביר: מדוע מיליוני אנשים צופים בסרטוני YouTube של מישהו לוחש" - (//www.vox.com/2015/7/15/8965393/asmr-video-youtube-autonomous-sensory-meridian-response"
"תחושת עקצוץ במוח 'ASMR' עשויה להועיל לבריאות" - (http://www.medicalnewstoday.com/articles/322241.php)
ASMR: מה זה ולמה אנשים מתעניינים בזה? - (http://www.huffingtonpost.com.au/2017/10/23/asmr-what-is-it-and-why-are-people-into-it_a_23251929/)
