מי יכול לחיות בלי מוזיקה? מוזיקה גורמת למי ששומע אותה להיסחף. חלק רקדו, חלק בכו, חלק חייכו לעצמם. למוזיקה יש השפעה חיובית על חיינו. דווח מ Kompas.comהיתרונות של האזנה למוזיקה כוללים הפחתת חרדה, שיפור מצב הרוח, עזרה לריפוי וכן עידוד בעבודה ובספורט. אבל להאזנה למוזיקה בתנאים מסוימים יכולה להיות השפעה שלילית על הגוף שלך, אתה יודע.
לאלו מכם שמרבים להאזין למוזיקה באמצעות אוזניות או שאוהבים לשמוע מוזיקה בעוצמה חזקה, כדאי להתחיל להיזהר ולהפחית את ההרגל. הנה כמה הרגלים שיש להם השפעה רעה בעת האזנה למוזיקה זמן רב מדי, רועש מדי ולובש אותה: אוזניות.
- מוזיקה קלאסית אכן יכולה להקל על תסמיני נדודי שינה. עם זאת, האזנה למוזיקה בזמן השינה יכולה גם לשמור על המוח לעבוד גם במהלך השינה.
- חוקר בשם דיוויד א. נובל אמר כי הקצב של המוזיקה סלע יכול להפריע לרמות הסוכר בגוף. למעשה, המוח זקוק גם לסוכר בדם. אם רמת הסוכר בדם לא מגיעה למוח, כושר החשיבה של המוח עלול להשתבש.
- השמיעה עלולה להיפגע אם אתה הולך לקונצרטים לעתים קרובות. מקומות צפופים ומוזיקה רועשת נשמעת בדרך כלל רמת הצליל הממוצעת היא 104-112 דציבלים. בעוד שהסאונד בקונצרט מוזיקה הוא הרבה מעל זה. מגבלת הסיכון לשמיעה אנושית היא 125 דציבלים.
- אוזניות בדרך כלל הנפח הוא בין 75-136 דציבלים. ארגון הבריאות העולמי (WHO) קובע כי האזנה לצלילים מעל 85 דציבלים במשך 8 שעות או 100 דציבלים למשך 15 דקות היא מסוכנת מאוד. אין צורך בסף 125 דציבלים כדי לפגוע בשמיעה.
- אתה יכול להיות מבודד מהסביבה אם אתה מאזין למוזיקה בקול רם מדי. בדרך כלל אנשים ישמעו מוזיקה בזמן שהם נוהגים או באוטובוסים וברכבות. אבל זה יכול להיות מסוכן מאוד, כי זה יכול לסגור את האינטראקציות שלך מהסביבה הסובבת ולגרום לרמת הערנות שלך לרדת.
- נזק קבוע לאוזן עלול להתרחש אם אתה משתמש אוזניות יותר מ-5 שעות בשבוע בווליום גבוה.
לאט אבל בטוח, השמיעה שלך תיפגע לצמיתות. אולי בשלב זה ההשפעה לא נראתה. צלילים חזקים עלולים לפגוע בתאי החישה של האוזן. בטווח הקצר, אובדן השמיעה יהיה זמני. הרגל להאזין למוזיקה דרך אוזניות, ארוך מדי, ורועש מדי, עליך לתקן מיד כדי שיכולת השמיעה שלך תוכל לעבוד בצורה מיטבית. לא רוצה לחוות אובדן שמיעה מגיל צעיר?
