האם אנשים רזים יכולים לחלות בסוכרת מסוג 2? מחלה זו היא בדרך כלל שם נרדף להשמנה. לכן, אנשים רזים רבים שחושבים שהם לא יקבלו סוכרת, ולכן הם רגועים מדי ולא שמים לב לאורח החיים שלהם.
למעשה, אנשים רזים יכולים לחלות בסוכרת, אתה יודע. לאנשים רזים יכולים להיות גם רמות סוכר גבוהות בדם. למעשה, 10%-15% מהאנשים עם סוכרת מסוג 2 הם אנשים בעלי משקל תקין.
לדברי הרופאים, אנשים רזים עלולים לחלות בסוכרת בגלל שהם לא מייצרים מספיק אינסולין או שאין להם תגובת אינסולין טובה. סיבה נוספת שאנשים רזים יכולים לחלות בסוכרת היא בגלל שהשרירים שיש להם עשויים להכיל הרבה שומן.
עם זאת, עד כה הרופאים אינם יודעים בוודאות מה גורם לאנשים רזים לחלות בסוכרת. מה שידוע רק הוא מספר גורמי סיכון.
קרא גם: חלבון צמחי יכול למנוע סוכרת מסוג 2
עד כמה אנשים רזים חולים בסוכרת?
שמן ורזה לא ניתן לראות רק מהמראה של האדם. מדד מסת הגוף הוא כלי מדויק למדידת האם אתה שמן, נורמלי או רזה מדי. לא ניתן להשתמש באינדקס מסת הגוף כדי לראות את הרכב הגוף, כגון הרכב השומן והשרירים.
למרות שאתה רזה, ייתכן שמצב הגוף שלך לא יהיה בריא מדי אם יש לך הצטברות שומן בבטן, גם אם זה לא ברור. שומן במותניים נוטה יותר לייצר הורמונים שאינם טובים לכלי הדם. הצטברות זו של שומן בבטן ובמותניים עלולה לגרום לרמות סוכר גבוהות בדם.
גנטיקה וגורמי חיים משפיעים מאוד על האופן שבו אנשים רזים חולים בסוכרת. יש לך סיכון של 40% לפתח סוכרת אם לאחד מהוריך יש סוכרת.
גורם נוסף לאופן שבו אנשים רזים מקבלים סוכרת הוא היעדר תזונה לפני הלידה או בילדות. על פי הנתונים, הסיכון של אנשים רזים לפתח סוכרת גבוה יותר בחלק מהגזעים, כולל גזעים אסייתים.
גורמים נוספים הגורמים לאנשים רזים לחלות בסוכרת כוללים:
- עָשָׁן
- אוהב לשתות יותר מדי אלכוהול
- ממין זכר
- אין מספיק שינה
- דיאטה לא בריאה
קרא גם: האם חולי סוכרת יכולים לאכול סוכר דקלים?
תסמינים של סוכרת אצל אנשים רזים
אנשים רזים עלולים לחלות בסוכרת, אך קשה לזהות את התסמינים. חולי סוכרת רבים אינם מודעים לכך שיש להם סוכרת. עם זאת, התסמין השכיח ביותר הוא בדרך כלל הטלת שתן תכופה יותר או יותר צמא.
עם זאת, אם זה רק סימפטום, סביר להניח שהרופא שלך לא יראה בזה סימפטום של סוכרת, במיוחד אם אתה במשקל תקין. הדרך היחידה לזהות זאת היא לבצע בדיקת רמת הסוכר פעם בשנה.
איך להתמודד עם סוכרת אצל אנשים רזים? אנשים עם סוכרת הסובלים מהשמנת יתר מקבלים בדרך כלל תחילה את התרופה דרך הפה מטפורמין כדי לשפר את הרגישות לאינסולין. עם זאת, מטפורמין לבדו בדרך כלל אינו מספיק לסוכרת באנשים רזים.
בהשוואה לאנשים שמנים עם סוכרת סוג 2, אנשים רזים עם סוכרת זקוקים לרוב לזריקות אינסולין, גם אם הם צעירים או שזה עתה אובחנו.
הסיבה לכך היא שחלק מהתאים בלבלב הנקראים תאי בטא מתפקדים מוקדם ומהיר. זה נגרם בדרך כלל על ידי גנטיקה. עם זאת, גורמי אורח חיים כמו עישון ושתיית אלכוהול יכולים להחמיר את המצב.
כדי למנוע סוכרת, עדיין יש צורך בפעילות גופנית סדירה, למרות שגופך רזה. אבל רוב הסיכויים שהרופא שלך לא יגיד לך לרדת במשקל. הסיבה היא שאולי אין לך מספיק מסת שריר. אם אתה עושה פעילות אירובית מופרזת, אתה יכול לאבד יותר מסת שריר. זה לא טוב לרמות הסוכר בדם ולעצמות.
בהשוואה לשומן, לשרירים יש תפקיד טוב יותר בסילוק הסוכר מהדם. זו הסיבה שהשרירים כל כך חשובים. אז, כמה מומחים ממליצים לאנשים רזים עם סוכרת לאימון כוח במקום אירובי, כדי לשלוט במצב.
קרא גם: כיצד לשמור על בריאות הכבד לחולי סוכרת
מָקוֹר:
WebMD. האם אתה יכול לחלות בסוכרת אם אתה רזה? אוקטובר 2019.
World Journal of Diabetes. סוכרת רזה: ישות מתהווה בעידן ההשמנה. מאי 2015.
