ריח רע מהפה או ריח רע מהפה? אופס... אל תעזוב את זה חבר'ה ! אני חושב שכל דבר שקשור לפה חשוב מאוד שיטפלו בו. במיוחד אם אתה מדבר ופוגש אנשים, אתה יכול להיות נבוך ואפילו להרגיש נחות. לטפל בפה כדי לשמור אותו נקי ורענן זה לא קל אבל זה גם לא קשה, למעשה, האויב הוא רק אחד, כלומר עצלן! הדברים הנפוצים והקלים ביותר כמו צחצוח שיניים לפעמים אתה אוהב לשכוח או אפילו להתעלם מזה, ובסופו של דבר זה הופך להרגל הרע שלך. מבחינה מדעית, אני לא ממש מבין למה הפה יכול להריח רע ולא טרי. מה שאני יודע זה שיש הצטברות של שאריות מזון שנטברו, מה שגורם להרבה חיידקים להתיישב במקום הזה. אם לא יטופל נוסף יגרום לשיניים ולחניכיים להידבק ולבסוף לחורים. לכן, בדאגה לבריאות הפה וכן בדאגה להיגיינת השיניים כדי להישאר בריאים.

חורים גורמים לריח רע מהפה

למעשה, איך לטפל בפה כדי לשמור עליו נקי ורענן זה קל מאוד, אתה רק צריך לצחצח שיניים באופן קבוע בכל פעם שאתה מתקלח, לפחות 2 פעמים ביום, בנוסף לשטוף את הפה באופן קבוע לפני ואחרי ההתעוררות. לפרטים נוספים על איך לטפל בפה כדי לשמור עליו רענן ונקי, בואו נסתכל על כמה מהטיפים האלה;

• כְּאֵב שִׁנַיִם. צחצח שיניים לפחות 2 פעמים ביום, לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה. אתה חייב לצחצח את כל חלקי השיניים כמו שצריך כמו בתוך השיניים או מתחת, וגם להחליף את המברשת שלך אם הזיפים נראים פגומים, כן!
• להימנע מלהשתמש קיסם שיניים חזק או חד מדי, מכיוון שהוא עלול לגרום לפציעה בחניכיים וזיהום יתרחש מאוחר יותר.
• שטיפת פה או שטיפת פה חשובה, אתה יודע, גם לניקוי השיניים והפה בכללותם ובאופן שווה. יתרה מכך, אנחנו יודעים שבדרך כלל עם מברשת שיניים, לפעמים קשה להגיע לחלק הפנימי או בין השיניים שלנו. השימוש במי פה זה יכול לא רק לעזור לנקות את החיידקים בפה, הוא גם יכול לעזור להפוך את הנשימה שלנו לרעננה.
• נקה את הלשון . בדרך כלל אנשים רק מצחצחים שיניים ולפעמים לא חושבים לנקות גם את הלשון. למעשה, החיידקים הגורמים לריח רע מהפה יכולים להתפתח גם על הלשון. ובכן, אז מעכשיו צחצחו את הלשון בעדינות בעזרת מברשת שיניים לאט.
• להפסיק לעשן! עכשיו ה-1 הזה ממש חשוב, חוץ מזה שאני לא מעשן ולא אוהב עשן סיגריות, זה אחד הגורמים לכך שהפה מריח ולא טרי, אתה יודע. סיגריות יכולות לגרום גם לכתמים צהובים על השיניים, אז אל תאבדו הרבה דברים בגלל עישון.
• האחרון לבקר אצל רופא השיניים כל 6 חודשים או פעם בשנה. זה די חשוב כדי לדעת את מצב השיניים, האם יש דברים שחייבים להתייחס אליהם ברצינות או שפשוט צריך לנקות אותם מאבנית, כדי לא לגרום לעששת בעתיד.

איך לשמור על הפה בריא ורענן עם הטיפולים הפשוטים שלמעלה היא אחת המטרות לשמור על בריאות הגוף החל מהפה. הקפידו על היגיינת הפה והשיניים שלכם כדי שתוכלו להפיץ חיוך שנראה יפה בעיני אחרים.