לכל אחד יש חוויה אחרת של התעוררות בבוקר. חלקם מרגישים רעננים יותר או מרגישים חלשים יותר ועדיין ישנוניים. עם זאת, ישנם תנאים מסוימים שכולם חווים כשהם מתעוררים. למשל, עיניים קרושות (חושך), כאבי בטן, רצון לעשות צרכים ואחרים.
נשמע מוזר, אפילו גס! אבל מה שנחווה כשאנחנו מתעוררים מראה שאנחנו בריאים. תסמינים שנחשבים מלוכלכים הם למעשה סימנים לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים. רוצה לדעת מה זה אומר?
קראו גם: ישנוניות לא תמיד יכולה להתגבר עם שינה
סימנים של הגוף הבריא שלנו כשאנחנו מתעוררים
זה סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים.
1. קרום עיניים
עפעפיים, המוכרים יותר בכינויו belek, יידבקו לזוויות העיניים כשישנת לילה טובה. קרום עיניים נוצר כאשר העיניים שלך מגנות על עצמן כדי להסיר לכלוך או פסולת שעלולים להזיק לעיניים שלך במהלך השינה.
כאשר ערים, העיניים שלך יצמצו בדרך כלל כדי להגן על העיניים. אז מה שקורה במהלך השינה הוא הפוך. לכן, אם כשאתה מתעורר בבוקר אתה מוצא קרום בעיניים, זה אומר שהגוף שלך במצב טוב כי הוא מתפקד כמו שצריך.
קרא גם: טיפול ב-If Baby's Eyes Belekan
2. גודל קקי גדול יותר
אחד הדברים שאתה בדרך כלל עושה כשאתה מתעורר הוא לעשות צרכים. ובכן, אם גודל הקקי שלך גדול, אל תדאג. לדברי מומחים, צואה גדולה בבוקר היא סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים. הסיבה לכך היא שהיציאות פועלות היטב בשל התהליכים המטבוליים בגוף פועלים בצורה חלקה ובריאה.
3. שתן בצבע כהה
שתן כהה מצביע בדרך כלל על כך שהגוף שלך מיובש. עם זאת, אם זה קורה בבוקר, זה סימן שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים.
הגוף משחרר הורמונים מסוימים במהלך השינה ומאפשר לכליות לנוח. למרות שזה לא מזיק, אל תשכח לשתות יותר מים לאחר מכן כדי למנוע התייבשות אפשרית.
קרא גם: זיהה את תסמיני הסוכרת מריח השתן שלך
4. מפליץ
אל תנדנד אם חברך למיטה מפליץ בקול רם כשאתה מתעורר. נשיפה של גז בבוקר היא סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים. הסיבה, מערכת העיכול במצב בריא. בנוסף, גז שיוצא זמן קצר לאחר ההתעוררות יכול להוות סימן לכך שהגוף צורך מספיק פירות וירקות כך שזה סימן לגוף בריא.
5. גיהוק
בדיוק כמו הפליץ, גיהוק בבוקר הוא סימן לכך שמערכת העיכול פועלת כראוי. זה יכול לקרות בגלל שבלילה הקיבה פועלת לעיכול מזון בקיבה מה שגורם להצטברות גזים.
לכן, כשאתה מתעורר בבוקר ומגהק, זה יכול להיות סימן לכך שהגוף שלך בריא. זהו הוצאת גז שהצטבר ומהווה סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים.
קרא גם: היזהרו מתסמיני גיהוקים חריגים
7. ריח רע מהפה
בהשוואה לגיהוקים, המצב של ריח רע מהפה כשאתה מתעורר הוא המנוסה ביותר על ידי כל אחד. אין צורך לדאוג או להרגיש נחיתות. למעשה, הפה המסריח הזה הוא סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים. זוהי תגובה בריאה לשנת לילה טובה.
הרוק משמש לסלק חיידקים הגורמים לריח רע מהפה, ובמהלך השינה, מופחת באופן משמעותי. זה גורם לפה להתייבש כך שחיידקים מצטברים על הלשון והשיניים, וגורמים לריח רע מהפה כשאתה מתעורר בבוקר.
אתה כבר יודע שששת המצבים האלה הם נורמליים ומהווים סימן לכך שהגוף שלנו בריא כשאנחנו מתעוררים. אז אתה לא צריך לחשוב על המצב הזה כעל דבר מביך כשאתה מתעורר. הכי חשוב שאחרי זה תמיד שומרים על ניקיון כמו שטיפת פנים וצחצוח שיניים.
קראו גם: ריח רע מהפה לא תמיד נובע מצחצוח שיניים עצלן!
התייחסות:
Bustle.com. 8 דברים "גסים" שהגוף שלך עושה בבוקר
Cheatsheet.com. 15 סימני אזהרה לכך שאתה לא בריא
