שיעול יבש עלול להיות מאוד לא נוח ולהפריע לפעילות היומיומית, במיוחד לנשים בהריון. ובכן, בהתחשב במצבן של אמהות בהריון, כמובן שאמהות לא צריכות לקחת תרופות ללא זהירות לטיפול בשיעול יבש. ואז, מהן העצות הבטוחות יותר להתמודדות עם שיעול יבש במהלך ההריון? קדימה, גלה!
מהו שיעול יבש?
שיעול יבש הוא שיעול לא פרודוקטיבי, מה שאומר שהוא לא מייצר ליחה או ליחה. אבנים אלו לרוב מגרים וקשורות בעיקר לתחושת דגדוג בגרון.
שיעול יבש נגרם בדרך כלל על ידי זיהום ויראלי, לפעמים עקב גירוי של הגרון, כמו גם אלרגיות. בינתיים, שיעול יבש מתמשך קשור בדרך כלל לנוכחות של חומרים מגרים וחיידקים בדרכי הנשימה.
גורמים לשיעול יבש במהלך ההריון
ישנם מספר גורמים לשיעול יבש במהלך ההריון, כולל:
1. אלרגיות
אם יש לך אלרגיות, חשיפה לאלרגנים עלולה לגרות את דרכי הנשימה ולגרום לשיעול יבש.
2. חסינות נמוכה
מערכת חיסונית מוחלשת במהלך ההריון עלולה לגרום לך להיות רגיש לזיהומים ואלרגיות שונות. כתוצאה מכך, אתה עלול לחוות שיעול יבש.
3. אסטמה
אם אובחנת כסובלת מאסטמה לפני הכניסה להריון, יש סיכוי גבוה יותר שתחווה קשיי נשימה ושיעול יבש במהלך ההריון.
4. נזלת אלרגית
מצב זה הוא דלקת וגירוי של הממברנות הריריות בתוך האף, הנגרמים על ידי רגישות יתר. רמות גבוהות של הורמון האסטרוגן בגוף עלולות להחמיר מצב זה ולגרום לשיעול יבש.
5. כאבי בטן
אם תכולת החומצה חודרת לדרכי הנשימה, היא עלולה לגרום לדלקת ברירית דרכי הנשימה ולגרום לשיעול יבש.
6. זיהום ויראלי
הצטננות או הצטננות הנגרמת על ידי זיהום ויראלי עלולות לגרום לשיעול יבש.
7. מזהמי אוויר
חשיפה למזהמי אוויר, כגון ערפיח, גזים מגרים או עשן טבק, המגרים את החלק האחורי של הגרון עלולה לגרום לשיעול יבש.
קרא גם: נטילת תרופות נגד שיעול מסוכנת לנשים בהריון?
טיפים בטוחים להקלה על שיעול יבש במהלך ההריון
אם יש לך שיעול יבש שעדיין קל יחסית, עדיף לא לקחת את התרופה מיד. להלן כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי להקל על שיעול יבש:
- ודא שגופך יישאר לחות על ידי המשך הגדלת צריכת הנוזלים שלך מדי יום. התייבשות יכולה להחמיר את השיעול היבש שלך ולהוריד את החסינות שלך.
- השתדלו לשמור על ראש ופלג גוף עליון מורם בשכיבה כדי למנוע קשיי שינה עקב שיעול וקשיי נשימה.
- שתו תערובת של מים חמימים ומיץ לימון טרי כדי להקל על גירוי בגרון.
- מים חמים, מרק ותה מעורבבים עם כפית אחת של דבש יכולים לעזור להקל על שיעול והצטננות. הסיבה לכך היא שלדבש תכונות חיטוי.
גרגור עם תמיסת מלח חמה יעיל גם לשיעול יבש.
טיפול בשיעול יבש בבית במהלך ההריון
בנוסף לביצוע כמה מהטיפים לעיל כדי להקל על שיעול יבש, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות גם בבית.
- ערבוב שום גולמי לתוך האוכל שלך. השום מאמינים כיעיל למדי בהקלה על שיעול יבש.
- שתיית תה ג'ינג'ר יכולה לספק השפעה מרגיעה על הגרון ולמנוע גירוי הגורם לשיעול יבש.
- שתו תה קמומיל שעורבב עם מעט דבש.
- צורכים פרוסות לימון עם מעט אבקת פלפל שחור מעל. מאמינים ששיטה זו מפחיתה את תסמיני השיעול.
- שתו מיץ תפוזים כדי להגביר את החסינות ולעזור להקל על תסמיני השיעול.
כל אחד יכול לחוות שיעול יבש. אבל כאישה בהריון, בהחלט לא כדאי ליטול סמים ברישול. בצע כמה מהטיפים הבטוחים לעיל כדי להקל על תסמיני שיעול יבש במהלך ההריון והתייעצי עם רופא.
התייחסות
צומת אמא. "שיעול יבש במהלך ההריון: סיבות, תסמינים ותרופות ביתיות"
